28/02/2026
Tu as l'impression de courir ? De manquer de temps pour toi ? 💫
Je suis maman de 2 enfants, une magnifique puce de 5 ans 👱♀️et un bébé de 8 mois 👶.
🫁LE YOGA ? Ma bulle d'oxygène.
Il me permet de prendre soin de moi.
Pendant ma pratique, je respire, j'insufle la douceur à mon corps qui en a besoin. Le yoga permet de muscler, de tonifier, d'étirer, d'assouplir.
Mais surtout, de me reconnecter à mes sensations physiques . Car notre vie est chargée et c'est souvent: vite vite, il faut FAIRE et voilà on est vite submérgé par notre charge mentale : à la maison, au boulot, avec nos enfants, avec notre partenaire.
Comment être une personne pleine d'amour, de patience, qui régule ses émotions, si on ne prend pas soin de soi, de son mental, de son corps ?
Le YOGA permet d'être dans l'ETRE et de se rapprocher de son enfant intérieur. Celui qui sait ce qui est bon pour nous.
Le YOGA pratiqué de façon régulière me permet de mieux vivre les moments difficiles, les doutes, le stress, l'énervement.
Le YOGA devient mon essentiel ❤️.
Si vous voulez nous rejoindre :
🌈 mercredi à 18h
🏡 Maison de Village de Chaussée Notre Dame Louvignies
Une belle et douce journée 🥰
A bientôt 🧘♀️
