25/08/2026
🥋 La rentrée judo approche !
Votre enfant souhaite commencer le judo ? Vous vous posez des questions sur les cours, l’équipement, les horaires ou le déroulement des premières séances ?
👉 C’est tout à fait le moment de vous renseigner !
Nous sommes disponibles pour répondre à vos questions et vous aider à préparer cette nouvelle saison dans les meilleures conditions.
👧🧒 Débutants ou pratiquants confirmés, chacun trouvera sa place sur le tatami.
📩 N’hésitez pas à nous contacter avant la rentrée.
À très bientôt au dojo ! 🥋
En attendant, voici quelques principes et règles:
Quelques règles simples pour pratiquer ensemble, en sécurité et avec plaisir
Le judo est bien plus qu'un sport : on apprend à progresser avec les autres, à respecter son partenaire et à se maîtriser.
⏱️ AVANT LE COURS
J'arrive à l'heure, quelques minutes avant le début du cours.
Je porte un judogi propre et une tenue adaptée à la pratique.
J'enlève bijoux, montre et piercings.
Mes ongles sont courts et mes cheveux longs sont attachés.
Je garde mes pieds propres.
Je porte des chaussures ou des zooris jusqu'au bord du tatami : jamais de chaussures sur le tatami.
Je préviens le professeur si je suis blessé, malade ou si quelque chose peut limiter ma pratique.
🙇 SUR LE TATAMI
Je salue en entrant et en quittant le tatami, ainsi que mon partenaire avant et après le travail.
J'écoute les consignes et je m'arrête immédiatement lorsque le professeur le demande.
Je respecte mon partenaire.
Je contrôle mes gestes et j'adapte ma pratique à son âge, son niveau et son gabarit.
Je ne cherche jamais à faire mal.
Au judo, nous sommes partenaires avant d'être adversaires.
Je respecte le dojo, le matériel et les autres pratiquants.
💧 POUR BIEN PROGRESSER
Je viens régulièrement aux entraînements.
J'apporte une gourde d'eau et je respecte les moments prévus pour boire.
J'accepte de me tromper, de tomber et de recommencer : cela fait partie de l'apprentissage.
Je pose des questions lorsque je ne comprends pas.
Je cherche à progresser à mon rythme, sans me comparer constamment aux autres.
🥋 L'ESPRIT DU JUDO
Politesse • Courage • Sincérité • Honneur
Modestie • Respect • Contrôle de soi • Amitié
Notre règle essentielle
Prendre soin de soi, de son partenaire et du groupe.
Parce qu'au judo, on ne peut progresser seul : nous avons besoin les uns des autres.