Tijs Daenen - Personal Trainer

Tijs Daenen - Personal Trainer Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Tijs Daenen - Personal Trainer, Sint-Truiden.

✌️ Ik help vrouwen sterker, energieker en slanker worden.

💪 Met krachttraining, haalbare voeding en persoonlijke coaching bouwen we een levensstijl die je kan volhouden!

👇 Download nu de Daily Habit Checklist
https://url-shortener.me/CXQR

1800 kcal of protein and veggies behaves nothing like 1800 kcal of snacks, quality matters too.Comment “RIGHT” for the f...
04/09/2026

1800 kcal of protein and veggies behaves nothing like 1800 kcal of snacks, quality matters too.
Comment “RIGHT” for the full breakdown.

03/09/2026

Only 15 minutes to train today? Don’t worry, it’s enough.
Comment “15” and I’ll send you the full routine 💪

03/09/2026

What losing my own program hopping habit actually taught me.
Comment “START” and I’ll send you how I broke it.

06/06/2026

Fatloss hack #17

04/06/2026

Minder eten kan de oplossing zijn, maar “te” weinig eten is ook een ding. Daar ga je ook niet van af halen 🤷‍♂️

02/06/2026

Je kan 5x/ week trainen… maar moet dat? 🤔
Hoevaak is haalbaar voor jou? Laat het weten in de comments!

31/05/2026

Herkenbaar?

Tijd om jezelf op de eerste plaats te zetten 💪
Tijd voor verandering 👊

De reden dat je het nooit volhoudt en altijd opnieuw moet beginnen is omdat je te streng bent en te veel tegelijk wil do...
28/05/2026

De reden dat je het nooit volhoudt en altijd opnieuw moet beginnen is omdat je te streng bent en te veel tegelijk wil doen.

5x/ week sporten.
100% clean eten.
Apart koken voor het gezin.
Op tijd gaan slapen en vroeger opstaan.

Maar wat als hier iets tussen komt? Geef je dan volledig op en begin je maandag nog eens opnieuw?

Je hebt een simpele, realistische en haalbare flow nodig.

Wil je een simpele flow?
Reageer “Checklist” en ik stuur je mijn gratis Ebook door dat exact hierover gaat 💪

Wanneer je te weinig eet past je lichaam zich aan.Je hebt minder energie, waardoor je minder beweegt, waardoor je minder...
24/05/2026

Wanneer je te weinig eet past je lichaam zich aan.

Je hebt minder energie, waardoor je minder beweegt, waardoor je minder verbruikt.

Dus eet je nog minder, maar waar stopt het dan?

Afvallen gebeurt in fases om de cyclus te doorbreken.

Denk jij dat je te weinig eet?
Reageer “Plan” en we gaan het samen na 💪

18/05/2026

Cardio verlaagt je gewicht maar niet enkel je vetmassa. Ook je spiermassa gaat omlaag, wat in verhouding er weer voor zorgt dat je vetpercentage omhoog gaat…
Wist je dit al?

Adresse

Sint-Truiden

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Tijs Daenen - Personal Trainer publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Tijs Daenen - Personal Trainer:

Raccourcis

Partager