La Tortue à Plumes

La Tortue à Plumes La Tortue à Plumes est un animal tout à fait réel. Pour être rivières, tous.

Pour ne pas déborder, il s'efforce de retransmettre ce qu'il reçoit des enseignements qui le passionnent à travers des cours et des stages.

16/04/2026

J'ai le grand plaisir de pouvoir faire (re)venir à Bruxelles Philippe Schmidt, enseignant de taiji à Bordeaux. Parmi toutes mes rencontres en tuishou et en taiji, Philippe a été l'une des plus marquante par son usage souverain de cette force typique du taijiquan et par son application particulièrement radicale et radicalement martiale du "moins faire" dans le tuishou.
C'est une excellente opportunité de découvrir les principes qui sous-tendent le taiji et d'explorer le goût unique de leur application pratique.

Cette année avec un bonus : atelier 'marches lentes, posture wuji et dragons nageants' le VENDREDI 5 JUIN ! (Et pour ceux qui étaient là l'année passée : si, si, on fera ce qui est annoncé :-)

Pour voir directement le travail de Philippe : chaîne youtube
et son site complet : www.wuji.fr

𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐔 𝐒𝐓𝐀𝐆𝐄 :
L’idée fondamentale de ce stage est de construire un “corps tai ji” en travaillant sur la structure, en explorant les notions essentielles de douceur et «d’investissement dans la perte» (qui sont les clés de voûte de l’enseignement de Cheng Man Ching) et en faisant un travail énergétique de construction du Dan Tian.
Nous travaillerons donc sur les principes et les ressentis subtils pour arriver «à faire» moins, toujours moins, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond (« wei-wuwei ») et accéder à l’expression d’une force douce (JING).


𝐈𝐍𝐅𝐎𝐒 𝐏𝐑𝐀𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄𝐒 :
> accessible sans prérequis
𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 : 5 - 6 - 7 juin 2026
𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 : vendredi 15h - 19h, samedi et dimanche 9h - 16h30
𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 : Vendredi 5 juin : 15h – 19h
𝐒𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐢𝐣𝐢 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐢𝐬𝐡𝐨𝐮 : Samedi 6 et dimanche 7 juin : 9h – 16h30
𝐀𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :
Atelier du vendredi : 50.- €
Stage du week-end : 160.- €
Atelier & stage : 210.- €
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 & 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : [email protected]

Le cerveau a la capacité de se représenter tout objet que l'on touche comme faisant partie de notre corps (pensez à teni...
22/03/2026

Le cerveau a la capacité de se représenter tout objet que l'on touche comme faisant partie de notre corps (pensez à tenir une fourchette). Si l'on met une prothèse robotique avec un sixième doigt à quelqu'un, le cerveau l'utilise comme s'il faisait naturellement partie de la main en cinq jours !
> Envisager le partenaire comme un prolongement de soi...
Paradoxalement, un excellent moyen de développer sa proprioception est d'écouter la structure de quelqu'un d'autre, non la sienne propre :-) !
ＴＵＩＳＨＯＵ／ＭΛＩＮＳ ＳΞＮＳＩＢＬΞＳ ： ｍｅｒｃｒｅｄｉ ｓｏｉｒ １８ｈ － ２０ｈ

SAVE THE DATE... détails suivent bientôt !
20/03/2026

SAVE THE DATE... détails suivent bientôt !

28/11/2025

１７ ＆ １８ ＪΛＮＶｉΞＲ ２０２６
𝗨𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗞-𝗘𝗡𝗗 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗘𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦
ＮΞｉＧＯＮＧ － ＴΛｉＪｉ

Deux jours pour manger du soleil, générer de la chaleur à l'intérieur : commencer à réchauffer notre terre !

Bienvenue :-)

Accessible sans expérience préalable, si condition physique normale. Nombre de places limitées.

Adresse : la Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
Horaire : samedi 17 et dimanche 18 janvier 2026, 9h-16h30
Prix : 160.-€ (85.-€ une seule journée) | avec abonnement à l'année à la Tortue à Plumes : 130.-€
Inscription : [email protected]

Programme :
09h00 NEIGONG : wu shen gong fa, les dragons nageants, zhan zhuang
10h30 DA LU : mouvement avec partenaire et Zero Form en mouvement
11h15 NEIGONG : élément feu
13h30 SANBAO : établir les trois premiers principes de la posture
14h15 ATELIER JING : travail à deux sur l'élaboration de la force interne
15h00 ESCRIME : tuishou à l'épée
15h45 NEIGONG : pratique assise

Infos : [email protected]

& si vous aimez la Tortue à Plumes, donnez-lui des ailes :
transmettez l'infos à celles et ceux de vos amies que vous pensez intéressées.
Ou mieux : venez et amenez-les avec :-) !

COURS HEBDOMADAIRES réguliers :
qigong : lundi 8h30 - 9h50
taiji : lundi 10h - 11h45
tuishou : mercredi 18h - 20h
entraînement libre : jeudi 07h - 09h (matin, gratuit)

07/11/2025

𝟟/𝟙𝟚 : 𝕤𝕥𝕒𝕘𝕖 𝕕𝕖 𝕤𝕒𝕓𝕣𝕖 𝕕𝕦 𝕥𝕒𝕚𝕛𝕚 - 𝔻𝔸𝕆 𝔽𝔸

Un sabre ! Une lame, une arme !! pour quoi faire, au nom du tao ?

Bon, avant tout, c'est un sabre en bois :-).

C'est celui que j'avais petit quand je jouais aux mousquetaires avec un bâton, celui que ma nièce utilise pour creuser le jardin et chercher un trésor, celui que mon grand-père saisissait pour me montrer les montagnes : c'est un outil.
Un outil pour retrouver une manière de bouger et de s'oublier que l'on avait enfant, un outil pour confronter notre corps d'adulte à ses tensions rémanentes et ses (dés-)équilibres : notre centre de gravité n'est plus le même, notre périphérie s'allonge. On a le bras long, alors. Un organe en plus.

Le sabre permet de mieux comprendre les principes découverts à mains nues. Le défilement de sa lame requiert la même finesse de tension et d'attention que celle nécessaire pour dévider un fil de soie de son cocon.
Et en plus, on prend la lame, on se met en garde et ça y est ! on est un pirate, un chevalier jedi, une amazone ou un gladiateur - ça marche à tous les coups et on peut danser, naturellement, sur le fil de l'âme.

INFOS PRATIQUES :

Pas de prérequis en sabre nécessaire, mais une habitude du mouvement ou des arts martiaux est la bienvenue.
Date : dimanche 7 décembre 2025, de 10h à 16h.
Lieu : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
Prix : 75.- €
Programme : > travail et exploration des mouvement spiralés à mains nues et des trajets de la transmission de force sol-main
> positions de base du sabre et recherche de leur organicité
> mouvements propédeutiques du maniement du sabre
> dynamique de l'intention, relation entre la cible et le centre

+ apprentissage de la forme de sabre transmise par Chang Dsu Yao

En raison de l'espace nécessaire au maniement du sabre, le nombre de participants est limité > inscription requise par mail [email protected], merci.

18/08/2025

ΛＴΞＬＩΞＲ ＴＵＩ ＳＨＯＵ
＞ ｓｐéｃｉａｌ ｉｎｉｔｉａｔｉｏｎ ＜
𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝟏𝟒𝐡 - 𝟏𝟕𝐡

Vous avez des amis à qui vous avez essayé d'expliquer de quoi il s'agissait, vous en avez fait vous-mêmes mais n'aviez pas tout compris, vous faites du taiji, mais les cours n'incluent pas la poussée des mains : voilà une occasion de pallier au problème !
Le tuishou est le travail de l'écoute et de l'adaptation dans les arts martiaux internes. Pour mieux se comprendre, comme être humain, un des outils les plus efficaces reste... un autre être humain. Le taiji en duo permet d'en appliquer les principes dans la spontanéité et d'avoir un feedback permanent. On va peu à peu apprendre à se placer et se déplacer de manière à ne jamais subir une action du partenaire, mais à jamais ne l'empêcher non plus.

Une occasion simple de découvrir les bases du tuishou ludiquement. Bienvenue !

LIEU : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
HORAIRE : dimanche 14 septembre, 14h - 17h
PRIX : 25€
INFOS&INSCRIPTIONS : [email protected]

Concrètement, ça ressemble à quoi, le tuishou :

En une phrase : c'est la mise en application des principes du taiji dans le travail avec un partenaire.
(On parle bien d'un partenaire, pas d'un adversaire.)

En une analogie : un musicien connaît son instrument, en a intégré la pratique, son cerveau s'est modifié plastiquement en fonction (si, si !). Pour jouer de la musique avec un autre musicien, il doit s'y accorder ET l'écouter pendant pendant qu'il joue, pour rester ensemble, dans le rythme, dans le phrasé, dans la musique en fait : ils créent à deux UNE seule musique.
(même en dodécaphonisme ou en doom métal :-).

Le tuishou, c'est ça, par le tactile plutôt que par l'auditif. Accorder son propre instrument, son corps, lui donner les bonnes tensions aux bons endroits, puis s'accorder à l'autre, y rester accordé et le suivre. D'une certaine manière, c'est une forme de danse.

Et figurez-vous que les Chinois ont découvert qu'il était possible d'utiliser cette danse, cette harmonisation à l'autre... pour se fo**re sur la gu**le ! Sacrés Chinois ! Bon, dans le cas des tuishou : joyeusement et surtout : l'essentiel n'est pas là :-).

Les images valant mieux que les mots (le deepfake va changer ce dicton, profitons tant qu'il est encore un peu valide), sur les gifs ici, vous pouvez voir à quoi cela peut ressembler, en version chill, ou version chinoise très très forte, en mode 'rechercher la finesse' ou... avec un mauvais choix de partenaire.

18/08/2025

ℂ'𝔼𝕊𝕋 𝔹𝕀𝔼ℕ𝕋𝕆𝕋 𝕃𝔸 ℝ𝔼ℕ𝕋ℝ𝔼𝔼 𝔸 𝕃𝔸 𝕋𝕆ℝ𝕋𝕌𝔼 𝔸 ℙ𝕃𝕌𝕄𝔼𝕊
Qi Gong : lundi 15 septembre 8h30
Tai Ji Quan : lundi 15 septembre 10h
Tui Shou : mercredi 17 septembre 18h

𝐔𝐍𝐄 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐬'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞́𝐞 pour le stage avec Philippe, faites signe par mail si intérêt :-)S̳t̳a̳g̳e̳ ̳d̳e̳ ̳T̳A̳I̳J̳I̳ ...
10/05/2025

𝐔𝐍𝐄 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐬'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞́𝐞 pour le stage avec Philippe, faites signe par mail si intérêt :-)
S̳t̳a̳g̳e̳ ̳d̳e̳ ̳T̳A̳I̳J̳I̳ ̳&̳ ̳T̳U̳I̳S̳H̳O̳U̳ ̳:̳
L’idée fondamentale de ce stage est de construire un “corps tai ji” en travaillant sur la structure, en explorant les notions essentielles de douceur et «d’investissement dans la perte» (qui sont les clés de voûte de l’enseignement de Cheng Man Ching) et en faisant un travail énergétique de construction du Dan Tian.
Nous travaillerons donc sur les principes et les ressentis subtils pour arriver «à faire» moins, toujours moins, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond (« wei-wuwei ») et accéder à l’expression d’une force douce (JING).
Nous aborderons les notions suivantes :
- Comprendre la notion de relâchement et du travail de l’intention afin de « créer du vide » dans le corps pour permettre l’expansion du qi,
- Comprendre l’enracinement dans la légèreté et l’étirement,
- Comprendre la connexion à soi et à l’autre en relation avec les connexions au ciel et à la terre afin de pouvoir déraciner son partenaire sans effort ( « faire flotter »),
- Comprendre les notions de SONG, KAI et HE,
- Différencier les blocages musculaires et articulaires des tensions nerveuses qui empêchent correctement l’étirement des muscles et fascias,
- Harmoniser l’intérieur et l’extérieur afin de se connecter à la force du QI,
- Harmoniser le couple yin-yang en accord avec l’harmonie du corps et de l’esprit (se centrer et trouver le calme dans la tempête émotionnelle du travail à deux),
- “Dan Tian Gong” (travail énergétique de construction du Dan Tian) et “Wu Xing Qi Gong” (Qi gong des 5 éléments).
Le stage est donné par Philippe Schmidt : parmi toutes mes rencontres en tuishou et en taiji, Philippe a été l'une des plus marquante par son usage souverain de cette force typique du taijiquan et par son application particulièrement radicale et radicalement martiale du "moins faire" dans le tuishou. Pour découvrir son travail : chaîne youtube
C'est une excellente opportunité de découvrir les principes qui sous-tendent le taiji avec un pratiquant expert !!
INFOS PRATIQUES :
> accessible sans prérequis
Dates : 16-17-18 mai 2025
Horaire : vendredi 15h - 19h, samedi et dimanche 9h - 16h30
Atelier Tui shou & Nei Gong : Vendredi 16 mai : 15h – 19h
Stage Principes du taiji à travers le tuishou : Samedi 17 et dimanche 18 mai : 9h – 16h30
Adresse : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
Tarif :
Atelier du vendredi : 50.- €
Stage du week-end : 160.- €
Atelier & stage : 210.- €
Infos & inscriptions : [email protected]

Stage de TAIJI & TUISHOU : L’idée fondamentale de ce stage est de construire un “corps tai ji” en travaillant sur la ...
15/03/2025

Stage de TAIJI & TUISHOU :

L’idée fondamentale de ce stage est de construire un “corps tai ji” en travaillant sur la structure, en explorant les notions essentielles de douceur et «d’investissement dans la perte» (qui sont les clés de voûte de l’enseignement de Cheng Man Ching) et en faisant un travail énergétique de construction du Dan Tian.
Nous travaillerons donc sur les principes et les ressentis subtils pour arriver «à faire» moins, toujours moins, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond (« wei-wuwei ») et accéder à l’expression d’une force douce (JING).

Nous aborderons les notions suivantes :
- Comprendre la notion de relâchement et du travail de l’intention afin de « créer du vide » dans le corps pour permettre l’expansion du qi,
- Comprendre l’enracinement dans la légèreté et l’étirement,
- Comprendre la connexion à soi et à l’autre en relation avec les connexions au ciel et à la terre afin de pouvoir déraciner son partenaire sans effort ( « faire flotter »),
- Comprendre les notions de SONG, KAI et HE,
- Différencier les blocages musculaires et articulaires des tensions nerveuses qui empêchent correctement l’étirement des muscles et fascias,
- Harmoniser l’intérieur et l’extérieur afin de se connecter à la force du QI,
- Harmoniser le couple yin-yang en accord avec l’harmonie du corps et de l’esprit (se centrer et trouver le calme dans la tempête émotionnelle du travail à deux),
- “Dan Tian Gong” (travail énergétique de construction du Dan Tian) et “Wu Xing Qi Gong” (Qi gong des 5 éléments).

Le stage est donné par Philippe Schmidt : parmi toutes mes rencontres en tuishou et en taiji, Philippe a été l'une des plus marquante par son usage souverain de cette force typique du taijiquan et par son application particulièrement radicale et radicalement martiale du "moins faire" dans le tuishou. Pour découvrir son travail : chaîne youtube
C'est une excellente opportunité de découvrir les principes qui sous-tendent le taiji avec un pratiquant expert !!

INFOS PRATIQUES :
> accessible sans prérequis
Dates : 16-17-18 mai 2025
Horaire : vendredi 15h - 19h, samedi et dimanche 9h - 16h30
Atelier Tui shou & Nei Gong : Vendredi 16 mai : 15h – 19h
Stage Principes du taiji à travers le tuishou : Samedi 17 et dimanche 18 mai : 9h – 16h30
Adresse : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
Tarif :
Atelier du vendredi : 50.- €
Stage du week-end : 160.- €
Atelier & stage : 210.- €
Infos & inscriptions : [email protected]

Essayer de ne pas perdre une nouvelle forme vue et casser deux règles d'un coup : pas trop de photos de moi et JAMAIS DE...
17/02/2025

Essayer de ne pas perdre une nouvelle forme vue et casser deux règles d'un coup : pas trop de photos de moi et JAMAIS DE PHOTOS DE CHAT !

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André Hennebicq
Sint Gillis
1060

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