La Tortue à Plumes

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La Tortue à Plumes

La Tortue à Plumes est un animal tout à fait réel. Pour être rivières, tous.

Pour ne pas déborder, il s'efforce de retransmettre ce qu'il reçoit des enseignements qui le passionnent à travers des cours et des stages.

22/08/2026

𝐋𝐀 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐔𝐄 𝐀 𝐏𝐋𝐔𝐌𝐄𝐒 𝐒𝐄𝐂𝐎𝐔𝐄 𝐒𝐄𝐒 𝐏𝐋𝐔𝐌𝐄𝐒 !!
La Tortue à Plumes secoue ses plumes !
Nouvelle formule avec 5 modules de formation intenses :

Song : la détente (30 août - 1er octobre)
San Cai : les 3 puissances (16 novembre - 10 décembre)

Et découvrez les autres modules en 2027 !

Suivez les cours qui vous conviennent :
Lundi (8h30-11h30) : Aspects Yin
Mercredi (18h-21h) : thème exploré dans la relation
Jeudi (18h-21h) : Aspects Yang

Détails et inscriptions : [email protected] ou www.tortueaplumes.be

09/08/2026

Les tarifs des cours décroissent selon le nombre d'heures/semaine que vous prenez et de modules auxquels vous vous inscrivez.
Les prix varient entre 12 et 4€/heure pour les formules minimale (1h30/semaine) et maximale (9h/semaine).
Signalez-moi la formule qui vous intéresse (lundi matin base I et mercredi base I + base II par exemple) pour connaître le prix exact du module.

09/08/2026

𝐌𝐎𝐃𝐔𝐋𝐄𝐒 𝐒𝐔𝐈𝐕𝐀𝐍𝐓𝐒 :

𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐌𝐎𝐃𝐔𝐋𝐄 : 𝟑𝟎 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 > 𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 INSCRIPTION & INFOS : tortueaplumes@gmail.com

09/08/2026

𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐄𝐑 𝐌𝐎𝐃𝐔𝐋𝐄 : 𝟑𝟎 𝐚𝐨𝐮̂𝐭 > 𝟏𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
INSCRIPTION & INFOS : [email protected]

09/08/2026

𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞𝐬 :
LUNDI 8h30 - 11h30 : aspects YIN du thème
MERCREDI 18h - 21h : thème à travers la relation
JEUDI 18h - 21h : aspects YANG du thème

Pour garder un maximum de souplesse, 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :
> uniquement la partie 'base I' (1h30) de l'une, de deux ou des trois journées.
> les parties 'base I' et 'base II' (2h15) de l'une, de deux ou des trois journées.
> la session entière (3h) de l'une, de deux ou des trois journées.

!La première moitié d'1h30 d'un bloc de 3h est nécessaire pour pouvoir suivre la deuxième moitié : il n'est pas possible de suivre seulement la deuxième moitié d'une session de 3h.

09/08/2026

𝐋𝐀 𝐓𝐎𝐑𝐓𝐔𝐄 𝐀 𝐏𝐋𝐔𝐌𝐄𝐒 𝐒𝐄𝐂𝐎𝐔𝐄 𝐒𝐄𝐒 𝐏𝐋𝐔𝐌𝐄𝐒 !!
Nouvelle formule cette année avec 𝐜𝐢𝐧𝐪 𝐦𝐨𝐝𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐡𝐞̀𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫 :
𝟏. 𝐒𝐎𝐍𝐆 - la détente : 30 août - 1er octobre
𝟐. 𝐒𝐀𝐍 𝐂𝐀𝐈 - les 3 puissances : 16 novembre - 11 décembre
𝟑. 𝐋𝐈𝐔 𝐇𝐄 - la cohérence : 11 janvier - 5 février 2027
𝟒. 𝐓𝐈𝐍𝐆 - l'écoute : 8 mars - 7 avril 2027
𝟓. 𝐇𝐔𝐀 - la transformation : 10 mai - 11 juin 2027

Les cours ont lieu les lundis de 8h30 à 11h30, mercredis de 18h à 21h et jeudis de 18h à 21h. Vous pouvez choisir votre propre programme. Détails dans les posts en-dessous :-)...

16/04/2026

J'ai le grand plaisir de pouvoir faire (re)venir à Bruxelles Philippe Schmidt, enseignant de taiji à Bordeaux. Parmi toutes mes rencontres en tuishou et en taiji, Philippe a été l'une des plus marquante par son usage souverain de cette force typique du taijiquan et par son application particulièrement radicale et radicalement martiale du "moins faire" dans le tuishou.
C'est une excellente opportunité de découvrir les principes qui sous-tendent le taiji et d'explorer le goût unique de leur application pratique.

Cette année avec un bonus : atelier 'marches lentes, posture wuji et dragons nageants' le VENDREDI 5 JUIN ! (Et pour ceux qui étaient là l'année passée : si, si, on fera ce qui est annoncé :-)

Pour voir directement le travail de Philippe : chaîne youtube
et son site complet : www.wuji.fr

𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐃𝐔 𝐒𝐓𝐀𝐆𝐄 :
L’idée fondamentale de ce stage est de construire un “corps tai ji” en travaillant sur la structure, en explorant les notions essentielles de douceur et «d’investissement dans la perte» (qui sont les clés de voûte de l’enseignement de Cheng Man Ching) et en faisant un travail énergétique de construction du Dan Tian.
Nous travaillerons donc sur les principes et les ressentis subtils pour arriver «à faire» moins, toujours moins, pour aller vers un lâcher-prise de plus en plus profond (« wei-wuwei ») et accéder à l’expression d’une force douce (JING).

𝐈𝐍𝐅𝐎𝐒 𝐏𝐑𝐀𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄𝐒 :
> accessible sans prérequis
𝐃𝐚𝐭𝐞𝐬 : 5 - 6 - 7 juin 2026
𝐇𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 : vendredi 15h - 19h, samedi et dimanche 9h - 16h30
𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠 : Vendredi 5 juin : 15h – 19h
𝐒𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐢𝐣𝐢 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐮𝐢𝐬𝐡𝐨𝐮 : Samedi 6 et dimanche 7 juin : 9h – 16h30
𝐀𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 : La Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟𝐬 :
Atelier du vendredi : 50.- €
Stage du week-end : 160.- €
Atelier & stage : 210.- €
𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 & 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : [email protected]

22/03/2026

Le cerveau a la capacité de se représenter tout objet que l'on touche comme faisant partie de notre corps (pensez à tenir une fourchette). Si l'on met une prothèse robotique avec un sixième doigt à quelqu'un, le cerveau l'utilise comme s'il faisait naturellement partie de la main en cinq jours !
> Envisager le partenaire comme un prolongement de soi...
Paradoxalement, un excellent moyen de développer sa proprioception est d'écouter la structure de quelqu'un d'autre, non la sienne propre :-) !
ＴＵＩＳＨＯＵ／ＭΛＩＮＳＳΞＮＳＩＢＬΞＳ：ｍｅｒｃｒｅｄｉｓｏｉｒ１８ｈ－２０ｈ

20/03/2026

SAVE THE DATE... détails suivent bientôt !

28/11/2025

１７＆１８ＪΛＮＶｉΞＲ２０２６
𝗨𝗡 𝗪𝗘𝗘𝗞-𝗘𝗡𝗗 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗘𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦
ＮΞｉＧＯＮＧ－ＴΛｉＪｉ

Deux jours pour manger du soleil, générer de la chaleur à l'intérieur : commencer à réchauffer notre terre !

Bienvenue :-)

Accessible sans expérience préalable, si condition physique normale. Nombre de places limitées.

Adresse : la Tortue à Plumes, 43 rue André Hennebicq, 1060 Bruxelles
Horaire : samedi 17 et dimanche 18 janvier 2026, 9h-16h30
Prix : 160.-€ (85.-€ une seule journée) | avec abonnement à l'année à la Tortue à Plumes : 130.-€
Inscription : [email protected]

Programme :
09h00 NEIGONG : wu shen gong fa, les dragons nageants, zhan zhuang
10h30 DA LU : mouvement avec partenaire et Zero Form en mouvement
11h15 NEIGONG : élément feu
13h30 SANBAO : établir les trois premiers principes de la posture
14h15 ATELIER JING : travail à deux sur l'élaboration de la force interne
15h00 ESCRIME : tuishou à l'épée
15h45 NEIGONG : pratique assise

Infos : [email protected]

& si vous aimez la Tortue à Plumes, donnez-lui des ailes :
transmettez l'infos à celles et ceux de vos amies que vous pensez intéressées.
Ou mieux : venez et amenez-les avec :-) !

COURS HEBDOMADAIRES réguliers :
qigong : lundi 8h30 - 9h50
taiji : lundi 10h - 11h45
tuishou : mercredi 18h - 20h
entraînement libre : jeudi 07h - 09h (matin, gratuit)

Adresse

André Hennebicq
Sint Gillis
1060

Site Web

http://www.tortueaplumes.be/

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