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Personal Trainer
Brussels Actuellement vivant à Bruxelles et père de 2 beaux garçons. Pourquoi?

Je suis Ugo Chimah - entraîneur personnel certifié freelance (Fit & Well, LAPT,) Coach Lifestyle spécialisé en Core Stability ®, MasterBody® Workout, correction / renforcement postural et mouvements intégrés. Même si je suis dans le secteur des sports, du mode de vie, de la forme physique et du bien-être depuis 15 ans, je n'ai pas toujours travaillé comme entraîneur personnel. Au cours de ces années, j'ai travaillé comme gestionnaire de bien-être et de beauté (10 esthéticiennes et masseurs), consultant en adhésion pour différents clubs de fitness à Bruxelles, directeur des ventes (équipes de 4) avant de faire du corporate business development à Bruxelles. Aujourd'hui…
Ma philosophie personnelle et l'approche vers la santé de votre corps avec un objectif spécifique passe par un noyau solide (core). La plupart des gens qui commencent à s'entraîner dans une salle de fitness, ou tout simplement faire du jogging à l'extérieur, avec des objectifs spécifiques n'y arriveront jamais. Souvent à cause du manque de motivation - ne sais pas comment travailler - souvent se blesser (genou et bas du dos). Le renforcement correct du noyau abdominal permet de prévenir les blessures, de renforcer les stabilisateurs en profondeur (muscles maigres), rend les groupes musculaires plus forts, plus puissants et stables, en un mot, vous rendre plus fort que vous avez jamais été.

21/11/2023

45 mins workshop on simple 3 to 5 minutes exercices to be done at your desk and which will help prevent and relief pain as well as help you manage the stress

19/11/2023

Atelier FitBizz Workshop

07/01/2023

04/01/2023

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28/12/2022

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24/12/2022

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Sint Gillis

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Lundi	09:00 - 20:00
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