05/06/2026
Mon corps a pris du poids quand je n’arrivais plus à porter ce que je vivais.
Personne ne voyait ce qui se passait à l’intérieur. Alors tout a commencé à se voir à l’extérieur.
Les kilos. L’emprise. Les compulsions. La dissociation.
On me disait : « Il faut juste manger moins. »
Mais personne ne m’a demandé ce que j’avais vécu.
Parce qu’il existe des douleurs qui ne trouvent pas les mots. Alors elles s’installent dans le corps.
Pendant longtemps, j’ai cru que je devais perdre du poids pour m’aimer et être aimée.
Aujourd’hui, je comprends que je devais d’abord guérir pour pouvoir changer.
Ma perte de poids n’a pas commencé dans une salle de sport.
Elle a commencé le jour où j’ai cessé de fuir ce que je ressentais.
Et si ton corps n’était pas ton problème ?
Et s’il était simplement le témoin silencieux de tout ce que tu as traversé ?
Parfois, la transformation la plus importante n’est pas celle que l’on voit.
C’est celle qui se produit lorsque l’on ose regarder ses blessures avec douceur, accueillir son histoire sans la nier, et revenir peu à peu vers soi.
Parce qu’au fond, certains changements ne commencent pas par un régime, une discipline ou une performance.
Ils commencent par une rencontre.
La rencontre avec soi-même.
Léa Trepot
