28/02/2026
🌙 Clap de fin… et nouveau commencement
Ce week-end, j’ai plongé encore plus profondément dans le Yin Yoga à la rencontre des fascias, de la lenteur, de l’écoute subtile du corps
La détente myofasciale n’est pas seulement un relâchement musculaire
C’est une invitation à déposer les armures, à libérer les mémoires logées dans les tissus, à redonner de la fluidité à l’énergie
À l’aide de balles, de sangles, du temps,
du souffle, de la présence
Nous créons de l’espace là où il y avait contraction, de la douceur là où il y avait résistance
Nous remettons du mouvement là où il y avait stagnation
Relâcher ne veut pas seulement dire étirer
C’est permettre aux fascias de se libérer, aux tensions de se dissoudre,
à l’énergie de circuler plus librement dans le corps
Une approche nourrie par les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Cultivons la douceur pour se renforcer ✨
J’ai hâte de vous faire vivre cette profondeur 🤍
