27/02/2026
🌸 Envie d’une initiation à la sophrologie ? 🌸
Bonjour à toutes et à tous, nous aimerions organiser une soirée d’initiation gratuite à la sophrologie, spécialement destinée aux personnes atteintes de douleurs chroniques
La sophrologie peut être un véritable soutien pour mieux gérer les douleurs, le stress, la fatigue et les émotions liées à la maladie. 🌿
Cette initiation se déroulerait en soirée, dans notre centre Polygaume Santé à Saint-mard
👉 N’hésitez pas à nous faire savoir que vous êtes intéressé en commentaire ou en message privé.
👉 L' événement sera créé dans les jours qui viennent avec plus de détails tels que la date et heure.
👉 Les places seront limitées, mais si il y a beaucoup de demandes, nous pourrons par la suite recommencer l'expérience.
C'est Gabriela, sophrologue certifiée depuis 2025, qui vous accompagnera dans ce moment partagé, elle accompagne les personnes vers un mieux-être physique et émotionnel.
Son parcours personnel, marqué par des opérations du cœur, de l’anxiété et des insomnies, l’a conduite à découvrir la sophrologie, qui a profondément transformé sa vie.
La sophrologie est une méthode structurée et fondée scientifiquement, combinant respiration, relaxation et activation corporelle et mentale. Elle aide à mieux gérer le stress, à développer une relation plus bienveillante avec son corps et à traverser les changements de vie avec plus de sérénité.
Gabriela propose notamment un accompagnement adapté aux personnes vivant avec des douleurs chroniques, afin de mieux gérer la douleur, réduire le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et mobiliser leurs ressources internes face aux défis médicaux et émotionnels.
Si vous pensez que cela pourrait aider d’autres personnes, partagez la publication 💛
Au plaisir de vous lire !
Mairy Salmon et Gabriela Guerrero (sophrelis)