fit20 Brussels Ambiorix

23/03/2020

25/09/2019

" Investeren in mijzelf heeft veel opgeleverd"

Mijn naam is Jose Corporaal Jonker. Ben 61 jaar, moeder van drie en werk als servicemedewerker bij een vakantiewoning verhuurder.
Ik heb fit20 leren kennen op de braderie in Budel-Schoot.
2 jaar geleden heb ik een halve nieuwe knie gekregen. En nu had ik alweer een jaar erge last van mijn andere knie. Daar zat een operatie aan te komen. Om mijn conditie wat op te vijzelen voor de aankomende operatie leek mij fit20 ideaal. Niet in een flitsende, lawaaierige vol met 18+ huppelende strakke lijven mijn conditie opbouwen. Maar met een trainer die ook rekening houdt met mijn beperkingen (knie, leeftijd, geen conditie).
Al na de eerste proeftraining voelde ik resultaat.
Mijn kniepijn(artrose) was weg. Niet de artrose maar de pijn. Nu na 3 maanden is de pijn niet teruggekomen. Kan ik weer fietsen en traplopen is mijn conditie beter en de operatie is nu niet nodig.
Dankzij de vakkundige begeleiding van Dennis krijg ik stukje bij beetje mijn leven en conditie weer terug. Dennis zorgt ervoor dat ik net dat beetje extra doe maar dat ik mezelf niet blesseer.
Investeren in mijzelf heeft veel opgeleverd.
Mijn zelfredzaamheid, betere conditie en veel plezier.

Jose Corporaal Jonker
Budel

04/09/2019

Témoignage de Shirley Wayne:

Après 4 mois, une fois par semaine, pendant 20 minutes, je me sens bien et je suis plus à l’aise dans les efforts car je sens que j’ai plus de force et c’est important.


Je suis âgé de 51 ans et je suis atteinte de sclérose en plaque.
J’ai « liké » le lien de Fit 20 qu’un ami a posté sur Facebook et je m’y suis intéressée de plus prêt.
J’ai été agréablement surprise par le concept et je me suis inscrite pour une durée de 6 mois.


Les séances sont de 20 minutes et nous restons 2 minutes sur chaque engin.
Le coach est toujours à côté de moi pour mettre les engins à la bonne position et au poids approprié … et il corrige mes exercices aussi !
J’ai choisi Fit 20 pour améliorer ma qualité de vie étant malade et ma masse musculaire afin d’avoir une meilleure mobilité.
Après 4 mois, une fois par semaine, pendant 20 minutes, je me sens bien et je suis plus à l’aise dans les efforts car je sens que j’ai plus de force et c’est important.
Etant malade, je conseille vivement d’essayer tout comme moi, les services de Fit 20 qui sont vraiment excellents et que je vous recommande chaleureusement.

Merci à l’équipe de Fit 20 d’avoir permis de nous faire faire de la musculation dans la joie et la bonne humeur !


Shirley Wayne

Pour plus d'informations sur fit20: www.fit20.be

28/06/2019

17/06/2019

We come at the end of our 12 weeks video's of James Steele

We hope you enjoyed it, see you soon in the studio!

Video 12/12: Resistance training and youth
https://www.youtube.com/watch?v=TrvCvsM7KuI

More information about fit20 or for a free introduction session visit our site: www.fit20.be

13/06/2019

Témoignage de Marie Christine Bourgeois, membre à fit20 Brussels Ambiorix:

“Je me rend compte que les genoux sont plus solides et que je les sent moins”

Voilà 4 mois que je viens chez fit20.
Je me suis inscrite après avoir vu une publicité sur facebook.
J’avais déjà vu l’endroit où cela se donnait, tout près de chez moi, mais je n’avais pas osé rentrer.

Après un premier essaie j’ai été convaincue que cette méthode de 20 minutes me conviendrait fort bien.
Je ne dois pas me changer, même pas enlever mes chaussures ...
Après la séance je sens vraiment que j’ai bien travaillé et après ces quelques mois je me rend compte que les genoux sont plus solides et que je les sent moins.
Le plus satisfaisant c’est que je fais enfin du sport, moi qui n’en faisait plus depuis plusieurs années.
La salle de sport est impeccable et les coaches attentionnés et plus que sympas!
En cas de désistement de ma part je peux rattraper le cours sans problème.
J’oublie de dire que fin de l’année j’aurai 74 ans!
Merci fit20 pour les bons soins!

Marie Christine Bourgeois

Plus d'info sur fit20: www.fit20.be

10/06/2019

During 12 weeks you'll see and learn a lot of James Steele

Video 11/12: The benefits of a personal trainer

https://www.youtube.com/watch?v=AtG1BD9SkoI

More information about fit20 or for a free introduction session visit our site: www.fit20.be

The benefits of a Personal Trainer - de voordelen van een Personal Trainer In het tweede interview (2/12) spreekt James over hoe belangrijk de Personal Train...