04/09/2026
Lieve jij,
Je staat 's morgens op en je hele lijf voelt stijf en stram. Er gaat van alles door je hoofd en je voelt je van bij het opstaan al opgejaagd. Je ademhaling zit hoog en je weet niet hoe je deze rustig kan krijgen.
Herken je dit?
Dan nodig ik je graag uit om een ochtendyoga les te proberen.
Geef je lichaam en hoofd rustig de tijd om wakker te worden, zacht te bewegen en bewust te ademen. Na een uurtje op de mat, vloeit de energie mooi en zacht en ben je klaar voor de rest van jouw dag.
Je bent welkom, elke vrijdag van 8u45 tem 9u45 in Reflexx Rumbeke.
Een proefles kost 15€.
Warme groeten,
Nele
