CrossFit Liège

13/04/2026

13 ans de CrossFit Liège 🔥

C’était top, avec comme toujours cette ambiance qu'on ne retrouve nulle part ailleurs ❤️

Merci à tous d’avoir été là 🙏
On vous laisse avec les photos 📸👇

https://shootme-production.lumys.photo/crossfit-liege-4-2026

Code d'accès : CFL

Des galeries de qualité, élégantes et épurées pour exposer votre talent. Montrez, partagez et vendez vos photos avec vos tarifs sans commission! À tout de suite

09/04/2026

04/04/2026

01/04/2026

⚠️ INFO IMPORTANTE – ÉVOLUTION DU COACHING ⚠️

Dans un souci d’amélioration continue nous passons officiellement aujourdhui au Coaching par intelligence artificielle

Fini :
❌ les reps approximatives
❌ les “j’ai pas entendu”
❌ les rep oubliées

Le système détecte automatiquement :
✔ amplitudes non respectées
✔ triche sur les reps
✔ temps de repos un peu trop confortables

Les coaches humains restent bien entendu présents… en support émotionnel.

Mise en place dès aujourd’hui

19/01/2026

** Les Open de CrossFit arrivent , du 16 février au 16 mars ! **

Concrètement, les Open, c’est :

3 semaines
1 WOD par semaine
les mêmes WODs partout dans le monde, dans plus de 10.000 boxes avec plus de 300.000 inscrits !
plusieurs versions selon les niveaux

👉 Ça s’adresse à tous, sans exception.
Pas besoin d’être “prêt”, pas besoin d’un certain niveau, pas besoin de savoir tout faire.

L’intérêt ?

Avoir un repère clair sur où tu en es aujourd’hui,
mesurer ta progression dans le temps,
vivre une expérience collective un peu différente à la box

Ce n’est pas une obligation.
Ce n’est pas une compétition élitiste.
C’est un outil, et surtout un moment à partager.

Les coachs sont là pour :

adapter les mouvements
respecter ton niveau
te faire travailler le bon stimulus

Ce qu’on attend de vous :

si tu as une question → pose-la
si tu hésites → parle-en à un coach
si tu es chaud → inscris-toi
et si tu participes → motive quelqu’un d’autre à le faire

Les Open, ça prend tout son sens quand on les vit ensemble.

À vous 👊

27/12/2025

🎄✨ Joyeuses fêtes à notre communauté !✨🎄

À vous, membres, coachs, bénévoles et visages familiers qui font vivre CrossFit Liège chaque jour : MERCI!
Merci pour l’énergie, la sueur, les encouragements, les sourires et cet esprit de famille qui rend notre box UNIQUE.

👉 Petite info pratique pendant les fêtes : La box reste ouverte et aucune heure n’est supprimée

Que ces fêtes soient l’occasion de recharger les batteries, profiter des proches, lever le pied… juste assez pour mieux repartir 🚀

Passez de très belles fêtes, prenez soin de vous —
la Team CFLG❤️💪

17/12/2025

🔥 HYROX COACHING – NOUVEAU COACH & NOUVEAU CRÉNEAU 🔥

On est très heureux d’accueillir Nicolas Grimont pour le coaching des cours HYROX 💥
Membre de la box, athlète engagé, et qualifié aux Championnats du Monde HYROX à Chicago l’an dernier, il rejoint officiellement l’équipe pour encadrer les cours HYROX.

👉 Concrètement :

NOUVEAU cours HYROX le dimanche à 11h30, dès cette semaine (Vous pouvez déjà réserver dans Resawod)

Ce cours sera coaché par Nico

Il interviendra également un samedi sur deux, en alternance avec Lilly

Un vrai plus pour la qualité du coaching, le partage d’expérience terrain et la progression de tous ceux qui préparent une course HYROX — ou qui veulent simplement s’entraîner comme des athlètes 💪

Bienvenue à lui 👊

12/12/2025

Dernier week-end pour réserver !!

09/12/2025