Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 11:00 16:30 - 20:30 Mardi 09:00 - 13:00 16:30 - 20:30 Mercredi 09:00 - 12:00 16:15 - 20:00 Jeudi 09:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Vendredi 09:00 - 13:00 16:30 - 19:00 Samedi 09:00 - 12:00

Rochefort Functional Training

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Rochefort
Rochefort Functional Training

Salle de sport à Rochefort spécialisée en functional training, coaching, training hybride, préparation physique et HYROX.

Cours collectifs tous niveaux dans une ambiance motivante et conviviale.

10/09/2026

TEAM WOD & APÉRO 🍻🏋️

Le vendredi 25 septembre, on mélange entraînement et convivialité chez Rochefort Functional Training !

Nos adhérents peuvent inviter un ami à venir partager un Team WOD de 18h à 19h, suivi d’un apéro de 19h à 21h.

Une bonne occasion de découvrir la salle autrement, de rencontrer la communauté et surtout de passer un bon moment ensemble. 🙌

08/09/2026

💡 LE SAVAIS-TU ? #06

Un abonnement, plusieurs façons de t’entraîner ! 💪

WOD, HYROX, Renfo, Weightlifting, Team WOD… tu peux varier les cours selon tes envies et tes objectifs.

Des formats différents, toujours avec le même principe : un entraînement encadré et adapté à ton niveau.

👉 Envie d’essayer ?
Ta première séance est offerte et sans engagement.

01/09/2026

💡 LE SAVAIS-TU ? 05

Parce que nous n’avons pas tous les mêmes objectifs, le même emploi du temps ni les mêmes disponibilités, nos formules s’adaptent à ton rythme.

De 1 cours par semaine jusqu’à l’illimité, tu choisis simplement la fréquence qui correspond à tes besoins et à tes envies. 💪

Pas besoin de bouleverser ton quotidien pour commencer : c’est ton abonnement qui s’adapte à ton rythme, pas l’inverse.

📩 Envie de découvrir la salle ? Ta première séance est offerte et sans engagement.

25/08/2026

💡 LE SAVAIS-TU ? 04

Ici, le coaching ne se résume pas à te donner un entraînement à suivre.

Chaque séance est encadrée par un coach, présent pour t’accompagner, corriger tes mouvements et t’aider à progresser.

Les exercices, les charges et l’intensité sont adaptés au niveau et aux capacités de chacun. L’objectif n’est pas que tout le monde fasse exactement la même chose, mais que chacun puisse profiter pleinement de la séance et évoluer à son rythme. 💪

Débutant ou sportif expérimenté, tu bénéficies du même encadrement et de la même attention.

C’est aussi ça, notre vision du coaching chez Rochefort Functional Training.

23/08/2026

📅 C’est la rentrée !

Dès cette semaine, on retrouve le planning complet d’avant l’été 💪

👉 Retour des cours du midi les mardis et vendredis de 12h15 à 13h.
👉 Reprise également des cours Kids le mercredi de 14h à 15h.

Tous les autres créneaux restent inchangés.

🕐 Horaires d’ouverture de la salle :
Lundi : 9h–11h | 16h30–20h30
Mardi : 9h–13h | 16h30–20h30
Mercredi : 9h–12h | 16h30–20h
Jeudi : 9h–12h | 16h30–20h30
Vendredi : 9h–13h | 16h30–19h
Samedi : 9h–12h

Bonne rentrée à toutes et à tous, et à très vite ! 💪🔥

20/08/2026

🔥 OFFRE DE RENTRÉE 🔥

La rentrée, c’est souvent le bon moment pour reprendre de bonnes habitudes… ou enfin commencer. 💪

Et pas besoin d’être déjà entraîné pour se lancer : les séances sont accessibles à tous et adaptées au niveau de chacun.

👉 Du 24 août au 13 septembre, profitez d’un 1er mois SANS ENGAGEMENT.

L’occasion de découvrir la salle, le coaching et notre fonctionnement sans engagement à long terme.

🎯 Pour commencer ?
La première séance est gratuite et sans engagement. Il suffit de me contacter pour réserver votre essai.

📅 Et notez déjà la date !

Le vendredi 25 septembre de 18h à 19h, retour du WOD Team “Ramène ton pote” ! 🤝

Un entraînement accessible à partager avec un ami, suivi d’un apéro façon auberge espagnole. 🍻
Je vous donnerai toutes les infos prochainement, mais vous pouvez déjà bloquer votre vendredi !

C’est le moment de s’y mettre. 🔥

18/08/2026

💡 LE SAVAIS-TU ? #03

Chez Rochefort Functional Training, HYROX a sa place chaque jour de la semaine. 🔥

5 jours, 5 possibilités de t’entraîner, de progresser et surtout de trouver facilement un créneau qui correspond à ton planning.

Que ce soit pour préparer une compétition ou simplement profiter d’un entraînement complet et stimulant, à toi de choisir ton jour. 💪

📩 Envie de découvrir nos cours HYROX ? Contacte-nous et viens tester ta première séance.

13/08/2026

Nouveau partenariat 🤝

Parce que progresser, ce n’est pas seulement s’entraîner. La récupération fait aussi partie du processus.

Je suis donc heureux de vous annoncer un nouveau partenariat entre Rochefort Functional Training et Sarah Massage Sportif Cupping Therapy.

L’objectif est simple : vous proposer un service complémentaire autour de l’entraînement, de la récupération et du bien-être.

Et parce que ce partenariat est aussi là pour apporter un véritable avantage à nos membres :

👉 Tous les adhérents de la salle bénéficient désormais de 10 % de réduction sur les prestations de Sarah.

Une nouvelle façon de prendre soin de votre corps pour continuer à bouger, progresser et performer. 💪

Entraînement • Récupération • Progression
On avance ensemble.

12/08/2026

💡 LE SAVAIS-TU ? #02

Parfois, le plus difficile, c’est simplement de franchir la porte.

Alors viens découvrir la salle, l’ambiance et notre façon de travailler, sans pression et sans avoir à prendre de décision.

Ta première séance, c’est nous qui te l’offrons. 🎁

📩 Envie de tenter l’expérience ? Contacte-nous pour réserver ta séance.

04/08/2026

💡 LE SAVAIS-TU ? #01

Beaucoup pensent qu’il faut déjà être en forme pour pousser la porte d’une salle.

Chez Rochefort Functional Training, c’est exactement l’inverse.

Nos séances sont adaptées à chacun, que tu débutes une activité physique ou que tu cherches à progresser.

Le plus important n’est pas ton niveau aujourd’hui, mais ton envie de commencer.

📅 Réserve ta séance. La première est offerte et sans engagement.

Adresse

Unit C, 11 Rue Du Quartz
Rochefort
5580

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 11:00
	16:30 - 20:30
Mardi	09:00 - 13:00
	16:30 - 20:30
Mercredi	09:00 - 12:00
	16:15 - 20:00
Jeudi	09:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Vendredi	09:00 - 13:00
	16:30 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33368385758

Site Web

https://www.rochefortfunctionaltraining.com/

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