𝑷𝒂𝒔𝒄𝒂𝒍 𝑱𝒐𝒍𝒚

20/09/2026

**三日間の稽古 — SANNICHIKAN NO KEIKO**
*Trois jours de pratique.*

Il existe des stages où l'on apprend des techniques.
Et il existe des moments où l'on revient à l'essentiel.

Durant trois jours, sous la direction de mon Sensei **Tran Hieu Renshi, 7e Dan**, nous avons pratiqué.

Pas pour accumuler davantage de mouvements.
Mais pour essayer de mieux comprendre ceux que nous pensions déjà connaître.

**稽古 — KEIKO**

En Budō, *Keiko* ne signifie pas simplement « entraînement ».
Le mot porte l'idée d'étudier ce qui nous a été transmis, de revenir encore et encore sur les mêmes principes afin d'en découvrir progressivement la profondeur.

C'est dans cet esprit que nous avons vécu ces trois journées.

**Vendredi — Le relâchement**

Notre étude a commencé par le **Tai Chi**.

Respirer.
Se tenir.
Déplacer le poids du corps.
Trouver l'équilibre sans rigidité.

À travers la forme, les postures et le mouvement lent, nous avons cherché à comprendre comment le corps peut rester structuré tout en étant relâché.

Lorsque le mouvement ralentit, il devient impossible de cacher ses déséquilibres.

**Samedi — Naihanshi**

Puis nous sommes revenus au cœur de notre pratique : **Wado-Ryu**.

Durant plusieurs heures, un seul kata :

**NAIHANSHI.**

Répéter une forme est relativement simple.
Comprendre ce qui la fait vivre demande des années.

Les appuis.
L'axe.
Les hanches.
La connexion du corps.
La direction de l'énergie.
Le déplacement minimum pour obtenir l'action juste.

Un détail est corrigé.
On recommence.

Une posture change légèrement.
On recommence.

Et progressivement, le kata que l'on croyait connaître devient un nouveau kata.

C'est peut-être cela, étudier le Budō :
**revenir cent fois au même endroit et y découvrir quelque chose que l'on n'avait jamais vu.**

**Dimanche — 間合い MA-AI**

Pour terminer ces trois jours : **Kumite Kata n°1 et n°5**.

Cette fois, le partenaire devient indispensable.

La distance.
Le moment.
La ligne d'attaque.
L'esquive.
Le déplacement du corps.

Il ne s'agit plus simplement de réaliser une technique, mais de comprendre **quand** et **où** elle doit exister.

Ne pas rencontrer la force.

Quitter la ligne.

Créer l'angle.

Et agir au moment juste.

Nous avons ensuite poursuivi notre étude avec **deux Tanto Dori**, face à deux attaques directes au couteau.

Là encore, pas de gestes inutiles.

Déplacement.
Contrôle.
Précision.

On retrouve dans ce travail une partie essentielle de l'identité du Wado-Ryu et l'héritage du jujutsu transmis dans l'art de **Hironori Otsuka Sensei**.

**和道 — WADŌ**

La Voie de l'Harmonie.

Après trois jours de pratique, nous ne repartons pas avec la sensation d'avoir terminé quelque chose.

Au contraire.

Nous repartons avec davantage de choses à travailler.

C'est probablement l'une des plus belles leçons du Budō :

**plus notre pratique avance, plus nous prenons conscience du chemin qui reste à parcourir.**

Je remercie profondément mon Sensei **Tran Hieu Renshi** pour son enseignement, ses corrections et cette transmission.

Merci également à tous ceux qui ont partagé le tatami durant ces trois journées.

Maintenant, le séminaire est terminé.

Mais le **Keiko** continue.

**学ぶ。磨く。伝える。**
*Apprendre. Polir. Transmettre.*

**Pascal Joly**
Dojo Bushikai
Karate Wado-Ryu

16/09/2026

🥋 IPPON KUMITE – LE WADO-RYU EN MOUVEMENT

Lors de nos entraînements, nous travaillons également les Ippon Kumite, ces exercices codifiés qui permettent de mettre en application les principes fondamentaux du Wado-Ryu.

Dans l’Ippon Kumite n°1 – Jodan Uke, face à une attaque Jodan Junzuki, le principe n’est pas de rester devant l’attaque et de lui opposer un blocage puissant.

Le corps se déplace pour sortir de la ligne, le Jodan Uke accompagne et dévie l’attaque sans tension inutile, puis vient immédiatement la contre-attaque.

Le travail continue ensuite : Okuri Ashi, Uraken Uchi, changement d’angle à 45°, Gyakuzuki Chudan, San-Mi-Ittai, puis reprise de distance en conservant le Zanshin.

C’est tout l’intérêt des Ippon Kumite : apprendre à gérer la distance, le timing, l’angle, le déplacement du corps, la fluidité et la contre-attaque, plutôt que de rechercher l’opposition de force.

Éviter – dévier – se placer – contre-attaquer – rester vigilant.

Voilà une partie essentielle du travail que nous cherchons à développer dans notre pratique du Wado-Ryu. 🥋

Dojo Bushikai Wadokai Belgium 🇧🇪

16/09/2026

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14/09/2026

🥋 KOBUDO TRADITIONNEL – BŌ CONTRE K**A

Je vous partage ici un autre extrait de Kobudo traditionnel, avec cette fois une démonstration de Bō contre K**a, réalisée en extérieur.

Ce type de travail permet d’étudier bien plus qu’un simple affrontement entre a***s. On y recherche surtout :

• la distance
• le timing
• le placement du corps
• la lecture de l’intention du partenaire
• le contrôle
• la précision du geste
• la vigilance jusqu’à la fin de l’action

Le Bō, a**e longue, et le K**a, a**e plus courte, créent un contraste très intéressant dans le travail : angles, rythme, adaptation et gestion de l’espace deviennent essentiels.

Comme toujours dans les arts martiaux traditionnels, derrière quelques secondes de démonstration se cachent beaucoup de répétitions, de concentration et de recherche technique.

Je partage simplement ce petit moment de pratique avec passion, respect et humilité. 🇯🇵🥋

**a

14/09/2026

🥋 KIHON KUMITÉ – WADO-RYU
Dans le Wado-Ryu, le Kihon Kumité n’est pas simplement un enchaînement à apprendre par cœur. C’est surtout un outil d’étude que l’on retravaille encore et encore au fil des années.

Plus on pratique, plus on essaie de comprendre les détails :
Maai, Tai Sabaki, Kuzushi, Zanshin, relâchement et précision.

Je partage simplement ici un moment d’entraînement, sans prétention, avec toujours la même envie d’apprendre et d’affiner ma pratique après toutes ces années.

👉 Regardez surtout le déplacement et la gestion de la distance. C’est souvent là que se trouve l’essentiel du travail.

🥋🇯🇵 Le Wado se comprend dans les détails.

13/09/2026

https://forms.gle/6jTvubkATTciEtAX8

🥋 UN WEEK-END EXCEPTIONNEL NOUS ATTEND ! 🇯🇵

📅 18 • 19 • 20 septembre 2026

La semaine prochaine, nous aurons l’immense plaisir d’accueillir une nouvelle fois Sensei Tran Hieu – 7ᵉ Dan Renshi, une référence du Karaté Wado-Ryu, que nous suivons et accueillons au Bushikai depuis de nombreuses années.

Pendant 3 jours, nous aurons la chance de profiter de son expérience, de sa précision technique et de sa vision du Budō.

☯️ Vendredi soir : Tai-Chi
🥋 Samedi & dimanche : Karaté Wado-Ryu

Dans cette vidéo, je vous présente ce week-end particulier et je partage également quelques images du reportage réalisé par Budo Attitude, qui permettent de découvrir Sensei Tran Hieu, son travail et son approche du Wado-Ryu.

➡️ Stage ouvert à tous les adultes, pratiquants du Bushikai ou venant d’autres clubs et horizons.

Au-delà des styles, des fédérations et des appartenances, c’est avant tout l’occasion de pratiquer, apprendre, partager et progresser ensemble.

🥋 Trois jours de Budō, de transmission et de passion.

Nous vous attendons nombreux sur les tatamis !

Pascal Joly
Dojo Bushikai Wadokai Belgium 🇧🇪

10/09/2026

10/09/2026

Début 1986. 6e Dan Wadokai Europe, WKF, FFK**A, FFK , DNBK, GUMA. 3e Dan JKF WADOKAI, 4e Dan Kobudo Japan, 2e dan Ju Jutsu Japan

08/09/2026

🥋 RENZOKU WAZA – WADO lors du stage JKF WADOKAI à Berlin 🥋
Entraînement sur le Renzoku Waza avec partenaire.

Le Renzoku Waza permet de travailler des enchaînements continus de techniques, en cherchant à conserver le bon rythme, la distance, le placement et la fluidité entre chaque action.

Avec un partenaire, ce travail devient encore plus intéressant, car il permet de développer :

• Maai – la juste distance
• Timing – enchaîner au bon moment
• Fluidité – éviter les ruptures entre les techniques
• Tai Sabaki – adapter les déplacements du corps
• Contrôle – rester précis sans travailler dans la force
• Coordination avec le partenaire
• Zanshin – rester concentré jusqu’à la fin de l’enchaînement

L’objectif n’est pas simplement d’aller vite, mais de chercher une continuité naturelle entre les techniques.

Comme toujours dans le Wado-Ryu, plus on répète, plus on essaie d’enlever les mouvements inutiles et de rendre le travail plus simple, plus précis et plus fluide.

Je partage simplement ici un petit extrait de notre entraînement. 🥋🇯🇵

07/09/2026

🥋 IDORI – WADO-RYU

Petite séquence de travail autour des Idori, qui font partie des exercices codifiés du Wado-Ryu traditionnel.

Les Idori se travaillent généralement à genoux et permettent d’étudier autrement plusieurs principes importants de notre école.

Ils servent notamment à développer :

• Kuzushi – le déséquilibre du partenaire
• Contrôle – maîtriser une saisie ou une action à courte distance
• Placement du corps – apprendre à utiliser le corps sans dépendre uniquement de la force
• Timing – agir au moment juste
• Mobilité au sol – rester efficace même dans une position basse
• Clés, saisies et dégagements
• Zanshin – conserver l’attention jusqu’à la fin de la technique

Les Idori montrent aussi l’influence du Jujutsu traditionnel dans le Wado-Ryu.

L’objectif n’est pas simplement d’apprendre une technique “au sol”, mais de comprendre comment utiliser le placement, le déséquilibre, le relâchement et le mouvement du partenaire.

Comme les Kihon Kumité, les Tanto Dori ou les Kumité Gata, les Idori sont avant tout des outils d’étude.

Je partage simplement ici un petit moment de travail sur cette partie parfois moins connue du Wado-Ryu traditionnel. 🇯🇵🥋