Vicky Winters Sport en Beweeg

Vicky Winters Sport en Beweeg Sporten met persoonlijke begeleiding. Samen zoeken we uit hoe jij jouw doelen kan bereiken.

1 augustus Pats! Uit het niets ... hevige pijn binnenkant lies (en ik ben niet kleinzerig) 7 augustus : niets te zien op...
15/09/2025

1 augustus Pats! Uit het niets ... hevige pijn binnenkant lies (en ik ben niet kleinzerig)
7 augustus : niets te zien op Rx en Echo...
14 augustus Botscan volledige lichaam: zelfs door Radiologisch verpleegster wordt iets opgemerkt en daardoor specifieke heupscan
15 augustus : feestdag met verlengd weekend (behalve bij 😉 waardoor rusten onmogelijk is. Tanden bijten!)
18 augustus : uitslag Prof. S met verdict Stressfractuur thv middelste 1/3e van onderste pubistak links. (Be**en dus) Mental & Fysieke breakdown (de sporters onder ons know what i mean...)
19 augustus : en al eerder. Wekelijkse strikte update bij Kiné Robbe (mijn schoonzoon, maar wat een topper!) Geen geaai, masseren, naaldjes of weet ik veel. Oefeningen, rond herstel, revalidatie, versteviging spieren rond be**en (ga nog strakke billen krijgen 😅)
Ook al eerder opstart bij TriatCoach die het bovenlichaam voor zijn rekening neemt en me samen met Robbe naar een come back gaat krijgen. Stap voor Stap. Focus op herstel & de toekomst!
4 september : 2e nekbehandeling bij Dr.E in Hasselt. Niet min, maar moet er ook nog maar even bij. NOOIT kruip ik nog op mijn bakfiets na een glas op. (Sinsdien eigenlijk niet meer echt 'glazen' op)

15 september : Bericht van dat het opwaarts gaat! Progressie nondepie! Yes!
We blijven gaan! (Mentaal is het echt niet evident, moet Lucas zijn webinars waarbij je toegang krijgt als hij je coach is, nog eens kijken ☺️)
Niks sponsoring, maar als het goed is moet het ook gezegd! 💙
Sportieve groetjes,
Vicky 🙌🏻

Daily Kiné oefeningen! 💪🏼    en dit iedere week aangepast aan mijn herstel/revalidatie!    **en       Thx voor de topkin...
09/09/2025

Daily Kiné oefeningen! 💪🏼

en dit iedere week aangepast aan mijn herstel/revalidatie!

**en Thx voor de topkiné .be 💪🏼🙌🏻

Het loopt ok... al snak ik naar terug mijn 'drukplekken' van mijn zwembril, mijn oldtimerfietsje terug op & vooral het s...
04/09/2025

Het loopt ok... al snak ik naar terug mijn 'drukplekken' van mijn zwembril, mijn oldtimerfietsje terug op & vooral het strikken van de veters van mijn loopschoenen, ... ik doe nu consistent wat gevraagd wordt door mijn Kiné en tricoach. Thx Mannen voor de support!
Alleen het rusten nog... het gaat ook meestal gewoon niet... sorry be**en, sorry mannen!
Maar 'het bolt'... kleine stapjes, wie weet grote come back!
Wat ik ook vooral wil zeggen, sport is goed, gezond in al zijn aspecten. Als het even niet meezit, zoek samen met een pro (kine of coach) een alternatief en hou vol. Je body & mind gaat je dankbaar zijn. Sportieve groetjes, Vicky

Balanceren tussen werken (the thing i love the most), Kiné oefeningen, Rollen- en mobiliteitstraining & opgelegde rust.....
31/08/2025

Balanceren tussen werken (the thing i love the most), Kiné oefeningen, Rollen- en mobiliteitstraining & opgelegde rust... moeilijk, zeer moeilijk. Dat laatste gaat eigenlijk niet. Maar, vooruitgang/progressie voel ik, zie ik. Dus we blijven gaan! Yes, we can! 💪🏼🎀

Rollen - 💪🏼 & Core...!    (eindelijk eentje met een degelijk smaakje)
17/08/2025

Rollen - 💪🏼 & Core...!
(eindelijk eentje met een degelijk smaakje)

Met 'bewegen' ben ik op dit moment ook al blij...! Julius uitlaten op onze manier, 🐾💙
15/08/2025

Met 'bewegen' ben ik op dit moment ook al blij...!
Julius uitlaten op onze manier, 🐾💙

Pijnvrije dingen zoeken, vinden en daar is mijn lach! Alle gekheid op een stokje, maar ben blij dat ik lichtjes fietsen ...
11/08/2025

Pijnvrije dingen zoeken, vinden en daar is mijn lach!
Alle gekheid op een stokje, maar ben blij dat ik lichtjes fietsen kan en buikspieroefeningen kan doen. 🙌🏻🤍
Lichaam snakt en schreeuwt naar Zone 4 & 5 😅
En brein is ook blij dat ik mezelf bij elkaar heb geschraapt en iets deed. Don't worry, scan result zal meer raad brengen, Be Happy! X

Nummer 26 afgehaald, mooi nummer, al zal het resultaat 'did not finish' zijn... ook dit is sport. Mentale veerkracht is ...
10/08/2025

Nummer 26 afgehaald, mooi nummer, al zal het resultaat 'did not finish' zijn...
ook dit is sport. Mentale veerkracht is afgelopen week serieus op de proef gesteld. Ik was er heel hard klaar voor, had ee@ persoonlijke tijd als doel, maar een plotse blessure op 1/8 besliste hier anders over.

Maar ☀️shine after the rain! Ik kom terug!
De goesting is er meer dan ooit! Een scan donderdag zal zeggen wat er aan de hand is misschien en daarop bouwen we verder, niet terug!

Aan álle deelnemers! Succes! In het bijzonder aan alle leden van .
Mijn stem gaat straks pijn doen van het roepen naar jullie!
De tofstecommunity verdient alle support!

Aan mijn supporters; sorry dat ik jullie vandaag niet blij kan maken, maar op naar de volgende! Keep you posted.

Sportief liefs, Vicky

Sad feeling... Zondag 14u04... over exact 1 week ben ik gestart aan mijn 3e kwart triatlon, dit in thuis raceday Lommel....
03/08/2025

Sad feeling...
Zondag 14u04... over exact 1 week ben ik gestart aan mijn 3e kwart triatlon, dit in thuis raceday Lommel. Maar...

Afgelopen vrijdagavond na 35' lopen schoot er een pijnlijke steek in mijn Li-lies tijdens het lopen.
Zaterdagochtend durfde ik het open water niet in, wetende dat ik een fijne werkdag voor de boeg had, die ik met een big smile wilde volbrengen. Gelukkig geen tijd om na te denken en maar af en toe pijn te voelen.
Ik had zo graag mijn After Work duurloopje gedaan, maar met het naar huis wandelen zei mijn lichaam al stop. Weer rust dus.

Zondagochtend na een heerlijke wakker zonder wekker en huisje gepoetst, komen de traantjes naar boven...
En daar wringt het schoentje... en ook dat is sport... fysiek even niet, mentaal heel erg nodig.

Wacht nu op groen licht voor een rollentraining, Core Training sowieso. Keep you posted!

Sportieve groetjes,
Vicky 🎀

Na 2 weken fantastisch verlof en 2 weken vóór mijn 3e triatlon dit seizoen gaan we terug aan het werk met een Trainingss...
27/07/2025

Na 2 weken fantastisch verlof en 2 weken vóór mijn 3e triatlon dit seizoen gaan we terug aan het werk met een Trainingsschema van Coach Carl.
Z.a.l.i.g ! 🏊‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️


Late night ride 🚴🏼‍♀️
08/01/2025

Late night ride 🚴🏼‍♀️

Adres

Kloosterstraat 16
Pelt

Openingstijden

Vrijdag 08:30 - 13:30
Zaterdag 08:30 - 13:30

Telefoon

+32486935181

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vicky Winters Sport en Beweeg nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Vicky Winters Sport en Beweeg:

Delen