Cerasela Tatu

Cerasela Tatu Sunt Cerasela Tatu și te ajut să-ți transformi durerea experiențelor trecute în potențial
(2)

În cadrul evenimentului Business Suport München am avut bucuria să vorbesc despre convingeri. Convingerile din viața noa...
22/03/2024

În cadrul evenimentului Business Suport München am avut bucuria să vorbesc despre convingeri. Convingerile din viața noastră care ne pot limita sau ne pot susține să ne atingem obiectivele într-un ritm mai accelerat.🙇‍♀️

🧠Și de ce este important să ne analizăm gândurile noastre?

Pentru ca cei mai mulți dintre noi ne dorim mai mult de la viață.

Însă dorința fără a acționa nu aduce rezultatele la care visăm.

Viața noastră este influențată de propriile noastre gânduri, este povestea pe care noi ne-o spunem zilnic.

Și da - zilnic luăm sute de decizii inofensive, dar care adunate și repetate ne influențează parcursul vieții.
Și nu mică ne este mirarea când devenim captivi în situații din care nu mai știm să ieșim.

Pentru că puterea poveștii tale îți definește viața.

Cu toții am trecut prin situații în care am învățat că nu suntem suficienți de buni sau că nu merităm lucruri frumoase, speciale, sau ca să am succes trebuie să fiu inteligent și lista poate continua cu exemple numeroase.

Și ce face subconștientul nostru?

A înmagazinat ceea ce a auzit repetat din acest mediu exterior, de la familie, de la prieteni sau chiar din experiențele proprii și ne ține captivi acestor convingeri.

Pentru că o convingere este o idee pe care am auzit-o în mod repetat, am integrat-o în omul care suntem, iar acum face parte din noi, fără a o mai conștientiza cu fiecare alegere noua care vine în viața noastră.

Inconștient facem alegeri pe baza informațiilor înmagazinate până în momentul prezent.

Aceste convingeri sunt foarte bine mascate și ne limitează ceea ce putem deveni cu adevărat.

Și așa cm spunea Salman Rushdie: “ Ca sa renaști, mai întâi trebuie să mori, sau măcar din tine să moară ceva.”

Vestea bună este că putem scapă de aceste limitări, aceste lanțuri care ne țin captivi, ne țin prizonieri propriilor povesti - printr-un proces bine structurat.

Practic poți redefini povestea ta cu una de câștigător, creând noi căi neuronale care îți susțin visurile mărețe si obiectivele și te duc la prosperitate.

Dacă astăzi alegi sa mergi la următorul nivel, să îți suprascrii realitatea, te invit să îmi scrii.

Pentru că:

“ Your Life is as good as your mindset”

🚀 Cine vine cu mine?
27/02/2024

🚀 Cine vine cu mine?

29/11/2023

„𝟏𝟔 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦 î𝐦𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧ț𝐞𝐢 𝐟𝐚ță 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐢 ș𝐢 𝐟𝐞𝐭𝐞”.

🟠Ieri, 24 noiembrie am participat la evenimentul de lansare a Campaniei UNiTE a Secretarului General al Organizației Națiunilor Unite, organizat de UN Women Moldova, cu susținerea Guvernul Republicii Moldova, a comunității internaționale și a organizațiilor societății civile. 🧡

Astfel, inaugurarea Campaniei „16 zile de activism împotriva violenței față de femei și fete” a fost marcată de o „Expoziție imersivă de artă digitală „Răsărind din umbră: Soarele nu pălește niciodată” care ilustrează istoriile a patru femei din Moldova și Ucraina, din diferite medii și vârste, afectate de diverse tipuri de violență, pentru a spori gradul de conștientizare a gravității acestui fenomen și a necesității de a întreprinde acțiuni imediate pentru prevenirea și eradicarea lui.

🔸În cadrul Campaniei, AO "Help" și Ofemeie.com va organiza o serie de acțiuni de informare la nivel național, local și în diaspora, cu scopul de a preveni și combate violența de gen. Aceste acțiuni vizează creșterea gradului de conștientizare cu privire la violența ca încălcare a drepturilor omului, a consecințelor și costurilor acesteia, precum și a mecanismelor de combatere la nivel comunitar și național.

🔸Pe data de 30 noiembrie 2023, în intervalul 12:00-12:30, vom organiza un flashmob în zona străzii pietonale Eugen Doga. Scopul acestui eveniment este de a aduna un grup de femei refugiate din Ucraina și Moldova, beneficiare ale proiectului "Femeile lidere de astăzi – pacea de mâine" susținut de UN Women. Aceste femei vor deschide umbrelele în semn de protecție și conștientizare a impactului violenței asupra femeilor.

Activitatea data se va desfășura concomitent în Chișinău, Comrat și pe malul stâng al Nistrului.

✴️Avem convingerea că eforturile noastre comune pot accelera acțiunile transformatoare în vederea eliminării tuturor formelor de violență împotriva femeilor și fetelor.

🌐Mai multe detalii despre acțiunile ,,AO "Help", aflați pe platforma www.avahelp.md

➡️ https://avahelp.md/ao-help-se-alatura-campaniei-16-zile-de-activism-impotriva-violentei-fata-de-femei-si-fete/

În Moldova, trei din patru femei sau 73% s-au confruntat cu cel puțin o formă de abuz din partea partenerului, 71% au fost victime ale abuzului psihologic, în timp ce o treime dintre femei au fost supuse violenței fizice, iar 20% violenței sexuale.

Violența afectează în mod negativ sănătatea fizică și mintală, precum și bunăstarea femeilor la toate etapele vieții, împiedicând dezvoltarea lor profesională și abilitarea economică. Violența poate fi prevenită prin acțiuni a întregii comunități.

Dacă nu te simți în siguranța și ai nevoie de ajutor, suna la 112
În caz că te afli în diaspora apelează Linia Roșie

… 𝒊̂𝒏𝒗𝒂̆𝒕̦𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒊𝒏𝒆𝒂𝒕̦𝒂, 𝒂𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒓𝒂̆ 𝒅𝒖𝒑𝒂̆ 𝒎𝒂𝒔𝒂̆...Suntem în a doua zi de  #𝑷𝒖𝒏𝒕𝒂𝑪𝒂𝒏𝒂, iar eu sunt încă însă sub impresia...
16/11/2023

… 𝒊̂𝒏𝒗𝒂̆𝒕̦𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒊𝒏𝒆𝒂𝒕̦𝒂, 𝒂𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒓𝒂̆ 𝒅𝒖𝒑𝒂̆ 𝒎𝒂𝒔𝒂̆...

Suntem în a doua zi de #𝑷𝒖𝒏𝒕𝒂𝑪𝒂𝒏𝒂, iar eu sunt încă însă sub impresia emoțiilor zilei de ieri…
Cum a fost? Cum m-am așteptat și chiar mai bine.

Cum decurge ziua noastră?

1. 🗓️ Atutomat cu învățare și distracție, pentru ca nici ziua de azi nu este o excepție. După micul dejun de la ora 10.00 am avut un #𝑾𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 pentru două ore, și acum urmează o excursie cu ATV-ul pentru aproape 4 ore și baie într-un râu subteran. Într-un cuvânt 𝒊̂𝒏𝒗𝒂̆𝒕̦𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒎𝒊𝒏𝒆𝒂𝒕̦𝒂, 𝒂𝒗𝒆𝒏𝒕𝒖𝒓𝒂̆ 𝒅𝒖𝒑𝒂̆ 𝒎𝒂𝒔𝒂̆.

2. 𝑬𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂̆𝒎 𝑷𝒖𝒏𝒕𝒂 𝑪𝒂𝒏𝒂. Am reușit de la primul contact să distingem că există o diferență semnificativă de mentalitate dintre noi și localnici. La cât de rapizi suntem noi europenii, la atât de pașnici sunt ei și abordează viața cu o viteză relaxată, cerându-ne să avem răbdare și să adoptăm o flexibilitate de minte în a ne alinia ritmului lor. Acest mod de a fi nu se rezumă doar la învățarea de lucruri noi. Eu am simțit-o ca pe o invitație la a ne deschide mințile și a integra un mod de viață mai lent și mai contemplativ.

3. Și tot în postarea asta vreau să vorbesc despre #𝒗𝒖𝒍𝒏𝒆𝒓𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕𝒂𝒕𝒆. Chiar dacă mă aflu în vacanță, continui să-mi exprim recunoștința și mulțumirea zilnică Celui de Sus pentru această oportunitate. Frumusețea acestui proces constă în faptul că atunci când emani recunoștință, universul răspunde în mod neașteptat. Experimentez acest fenomen în fiecare dimineață, răspunzând la mesajele urgente și încercând să mă conectez cu nevoile oamenilor, iar universul îmi răspunde într-o manieră neașteptată… Întru-cât una din principalele mele preocupări la acest moment este starea de sănătate a tatălui meu, către care îmi îndrept zilnic gândurile mele, având mereu inima strâns conectată la starea lui de bine, primesc mesaje în care oamenii îmi transmit gânduri bune și spun că se roagă pentru el, încurajându-mă să mă bucur de această vacanță și să mă eliberez. Scriu și mă gândesc - oare poate fi ceva mai înălțător decât asta? Altfel spus 𝑨 𝑻𝒓𝒂𝒊🥰

Cu iubire,
Cerasela
---------------------------------

"O nouă săptămână începe, și cu ea, un nou 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒂𝒍 𝒆𝒄𝒉𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒖𝒍𝒖𝒊😊. Luni, acea zi simbolică, care ne aduce înapoi din lume...
06/11/2023

"O nouă săptămână începe, și cu ea, un nou 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒂𝒍 𝒆𝒄𝒉𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒖𝒍𝒖𝒊😊.
Luni, acea zi simbolică, care ne aduce înapoi din lumea de weekend și vacanța școlară a copiilor, în realitatea vibrantă a unei săptămâni pline. Pentru noi, 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒊𝒍𝒆 care jonglăm rolurile de 𝒎𝒂𝒎𝒆, 𝒔𝒐𝒕𝒊𝒊 𝒔𝒊 𝒂𝒏𝒕𝒓𝒆𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒂𝒓𝒆 și nu numai, această zi înseamnă mai mult decât un început; este o promisiune a potențialului nostru nelimitat pus la lucru prin ceea ce alegem sa facem zilnic pentru familie noastre, soțul nostru și societatea noastră.✨

Încă de la primele raze ale soarelui, când alarma tot încearcă să te trezească 🙈, planificăm meticulos - pregătind micuții pentru școală, împărtășind momente de recunoștință cu cei dragi, plimbându-ne și companionii patrupezi, plus - răspunzând la mesaje și proiecte, care ne aduc zâmbete și provocări.

Fiecare oră a acestei zile este programată și are o însemnătate deosebită. Aici sunt multe proiecte de suflet la care lucrez și o să le anunț la timpul lor. ✨

💇‍♀️Și ca ziua să fie și pentru îngrijirea noastră de femei, programarea la coafor, care pare că nu a fost cea mai inspirată decizie pentru o zi atât de încărcată, sper că se va transforma într-un moment de respiro, cât și lucru; o oază de îngrijire personală în mijlocul unui deșert de sarcini.

Și da, 𝒑𝒐𝒂𝒕𝒆 𝒄𝒂 𝒏𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒕𝒊𝒎 𝒖𝒏𝒆𝒐𝒓𝒊 𝒄𝒐𝒑𝒍𝒆𝒔𝒊𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒍𝒖𝒖𝒖𝒏𝒈𝒂, 𝒅𝒂𝒓 𝒊𝒏 𝒂𝒄𝒆𝒍𝒂𝒔𝒊 𝒕𝒊𝒎𝒑, 𝒇𝒊𝒆𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒍𝒆 𝒏𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒂𝒓𝒄𝒂 𝒄𝒖 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒔𝒊 𝒏𝒆 𝒂𝒎𝒊𝒏𝒕𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒂 𝒔𝒖𝒏𝒕𝒆𝒎 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒆𝒂 𝒏𝒐𝒂𝒔𝒕𝒓𝒂.

Și, dragi prietene, știu că resimțiți același vârtej de activități și responsabilități. Suntem 𝒖𝒏𝒊𝒕𝒆 în acest 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒂𝒍 𝒗𝒊𝒆𝒕𝒊𝒊, unde grija pentru noi înseamnă și grija pentru cei pe care îi iubim - copiii, partenerul, cât și proiectele noastre care aduc valoare comunității.

Și în agenda mea pentru această săptămâna mai este și organizarea vacanței rezervată încă din primele zile ale lunii Ianuarie 2023 cu Upriserz. Și da, și aici, în această zi, chiar și planificarea unei vacanțe bine meritate devine un act de iubire față de noi însele și cei dragi.

⁉️ Așadar, cm îți 𝒆𝒄𝒉𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆𝒛𝒊 tu timpul în această zi de luni? Cum îți găsești centrul în vârtejul activităților? Împărtășește cu mine strategiile tale, să ne inspirăm reciproc în crearea unui echilibru care să răspundă tuturor nevoilor noastre - personale, familiale și profesionale.

Împreună, să celebrăm această zi de luni, nu doar ca o încercare, ci ca o 𝒂𝒇𝒊𝒓𝒎𝒂𝒓𝒆 a tot ceea ce suntem 𝒄𝒂𝒑𝒂𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒔𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒂𝒎. Pentru că la sfârșitul zilei, totul este în echilibru și totul este perfect așa cm este. 🌸

**"𝑪𝒓𝒆𝒅𝒊𝒏𝒕𝒂 𝒄𝒂 𝒑𝒐𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒋𝒂 𝒕𝒆-𝒂 𝒑𝒖𝒔 𝒑𝒆 𝒋𝒖𝒎𝒂𝒕𝒂𝒕𝒆 𝒑𝒆 𝒅𝒓𝒖𝒎𝒖𝒍 𝒓𝒆𝒖𝒔𝒊𝒕𝒆𝒊." – Norman Vincent Peale**

"

În vârtejul vieții de zi cu zi, când agendele sunt pline, iar timpul pare să se scurgă printre degete, găsirea unui mome...
05/11/2023

În vârtejul vieții de zi cu zi, când agendele sunt pline, iar timpul pare să se scurgă printre degete, găsirea unui moment de respiro pentru conexiunea de cuplu poate părea o provocare. Dar, câteodată, momentele de aur se ascund în intervalele cele mai neașteptate. Un exemplu minunat sunt acele dimineți când copiii sunt la lecțiile de înot ( ca acum pentru noi).🥰

Imaginați-vă: în timp ce micuții învață să se descurce în apa, să plutească și să se miște cu grație, voi, părinții, puteți redescoperi arta dialogului liniștit. Fie că alegeți să savurați o cafea împreună în cafeneaua de lângă piscină, fie că decideți să faceți o scurtă plimbare, aceste momente devin o oază de liniște.

Este timpul acela rar și prețios în care puteți vorbi despre ziua ce tocmai începe, puteți planifica un weekend împreună sau pur și simplu puteți râde și vă puteți bucura unul de prezența celuilalt. Aceste intervale, deși scurte, sunt liantul care menține vie flacăra intimității și a înțelegerii reciproce.

Prin urmare, să nu subestimăm puterea acestor mici escapade în rutina noastră. Sunt mici insule de intimitate în oceanul tumultuos al responsabilităților parentale, momente în care ne putem reîncărca nu doar ca părinți, ci și ca parteneri. Așa că data viitoare când copiii sunt la înot sau activități extrașcolare, că invit să transformați acele clipe în oportunități de a vă reconecta și de a întări legătura care v-a unit la început.

Cerasela❤️

Sper că această postare va inspira părinții să găsească și să valorifice aceste momente prețioase.

“Reflectând asupra conexiunii dintre amintirile noastre din copilărie și modul în care acestea modelează viziunea și acț...
02/11/2023

“Reflectând asupra conexiunii dintre amintirile noastre din copilărie și modul în care acestea modelează viziunea și acțiunile noastre ca adulți, mă gândeam la impactul profund pe care îl au aceste amintiri asupra dezvoltării noastre personale. ✨

𝑻𝒖 𝒄𝒆 𝒂𝒎𝒊𝒏𝒕𝒊𝒓𝒆 𝒅𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒑𝒊𝒍𝒂𝒓𝒊𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒛𝒊 𝒄𝒂 𝒕𝒆-𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒍𝒖𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕 𝒄𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒊 𝒎𝒖𝒍𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒛𝒊𝒊𝒍𝒆 𝒑𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒆-𝒂𝒊 𝒍𝒖𝒂𝒕 𝒊𝒏 𝒗𝒊𝒂𝒕𝒂 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒂? 𝑪𝒂𝒓𝒆 𝒂 𝒇𝒐𝒔𝒕 𝒂𝒄𝒆𝒂 𝒍𝒆𝒄𝒕𝒊𝒆 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒕𝒆-𝒂 𝒈𝒉𝒊𝒅𝒂𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒓𝒖𝒎𝒖𝒍 𝒕𝒂𝒖? 🌌

Personal îmi doresc să creez un spațiu sigur aici, unde să putem împărtăși și reflecta împreună asupra acestor momente, pentru a înțelege mai bine forțele care ne conduc pașii. Hai să împărtășim și să ne inspirăm reciproc! 💭”

Adres

Peer

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Cerasela Tatu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Type