Lifestylefitness Overijse

21/06/2026

19/06/2026

☀️💦 Warm weer? Tijd voor een aquales!

Wanneer de temperaturen stijgen, is er niets zo verfrissend als sporten in het water. Onze aqualessen combineren beweging, plezier en verkoeling in één workout.

Of je nu kiest voor Aquawork, Aquabike of een andere aquales, je blijft actief terwijl je geniet van het water. De perfecte manier om fit te blijven tijdens de warme zomermaanden.

Bekijk het uurrooster:
https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/overijse/uurrooster

Eerst eens proberen? Vraag je gratis dagpas aan:
https://www.lifestylefitness.be/nl/gratis-dagpas-aanvragen

15/06/2026

🔥 BOOTCAMP WITH IRYNA 🔥

Looking for a challenging full-body workout? Join Iryna every Monday at 18:30 for Bootcamp!

Expect a dynamic mix of strength, conditioning and functional exercises designed to help you build fitness, improve endurance and push your limits.

📅 Monday
🕡 18:30
📍 Lifestyle Fitness Overijse

See you in class! 💪

15/06/2026

🔥Functional circuit 🔥
Every Tuesday 19h15💪

10/06/2026

💦 Aquawork met Vidal

Een dynamische groepsles in het water waarbij kracht, conditie en beweging samenkomen. Dankzij de weerstand van het water train je je hele lichaam op een efficiënte manier, terwijl de gewrichten minimaal belast worden.

Een les vol energie, afwisseling en een sterke groepssfeer. Ideaal voor wie graag actief bezig is in het water.

Bekijk het uurrooster:
https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/overijse/uurrooster

Eerst eens proberen? Vraag je gratis dagpas aan:
https://www.lifestylefitness.be/nl/gratis-dagpas-aanvragen

09/06/2026

💪 Bootcamp of HIIT? Wij geven ze allebei!
Maar wat is nu eigenlijk het verschil?
🏋️‍♂️ Bootcamp
Veel variatie, een mix van kracht en conditie, en trainen in een motiverende groep.
⚡ HIIT
Korte, intensieve intervallen met weinig rust en een stevige focus op conditie.
Twijfel je? Probeer ze gewoon allebei en ontdek welke stijl het best bij jou past.
Bekijk het uurrooster:
https://www.lifestylefitness.be/.../overijse/uurrooster

05/06/2026

🥊 Boxing met Vidal

Een les vol energie, focus en doorzettingsvermogen. Tijdens Boxing met Vidal werk je aan techniek, conditie en kracht in een motiverende groepssfeer. Een ideale manier om je hoofd leeg te maken en jezelf fysiek uit te dagen.

Zin om mee te doen? Ontdek het volledige lesaanbod.

Bekijk het uurrooster:
https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/overijse/uurrooster

Eerst eens proberen? Vraag je gratis dagpas aan:
https://www.lifestylefitness.be/nl/gratis-dagpas-aanvragen

Inschrijven kan via de app.

04/06/2026

Functional training 💪
✅Tuesday 19h00

03/06/2026

🥊 Boxing met Sandra 🥊

Zin in een energieke workout? Kom meedoen met de boxing groepsles van Sandra! Deze les is ideaal om je cardio en uithouding te verbeteren, calorieën te verbranden en je hele lichaam aan het werk te zetten.

Bovendien is het een leuke en motiverende training waarbij plezier en beweging centraal staan.

Iedereen welkom, ongeacht ervaring! 💪😊

28/05/2026

Ontdek jouw echte progressie met de InBody bij Lifestyle Fitness

Een gewone weegschaal vertelt niet alles. Daarom kan je bij Lifestyle Fitness een professionele InBody meting doen.

De InBody analyse meet onder andere:

vetpercentage
spiermassa
visceraal vet
metabolische leeftijd

Na de meting krijg je een duidelijk overzicht op papier met al jouw resultaten én een handige lichaamsscore op 100. Zo zie je meteen waar je goed bezig bent en waar nog winst te behalen valt.

Ideaal voor iedereen die wil afvallen, sterker worden of gewoon gezonder wil leven 💪

Kom het gerust eens uitproberen bij Lifestyle Fitness!