Corpo Sens & Organisation

28/05/2026

Une brève explication scientifique de la négativité.

25/05/2026

🔲Tu gères, tu assumes, tu tiens bon…

Et puis tu laches…

🔳 Répétition des schémas
🔳 Procrastination
🔳 Culpabilité
🔳 Inconfort psychiques et corporel

C’est le chaos : trop de charge mentale, trop de “je dois”, plus assez d’espace pour toi.

L’organisation, ce n’est pas devenir une machine ultra productive.
C’est retrouver de la clarté, du souffle et un équilibre qui a du sens POUR TOI.

Quand le mindset change, l’énergie change.
Et quand l’organisation s’aligne avec qui tu es vraiment… tout devient plus fluide.

▫️Moins subir.
▫️ Plus choisir.
▫️ Reprendre sa place, sereinement.

17/05/2026

04/05/2026

04/05/2026

👌🏼🧠📖📚

18/04/2026

🔲 Des mots justes de sens 👌🏼

▫️une force dans l’écriture
▫️une intelligence émotionnelle et corporelle
▫️une détermination sans faille.

🔲 J’admire ce texte et la dame qui t’a écrit 🌸

À chaque fois que je dis que je suis grosse ou lente, il y a toujours quelqu’un pour me reprendre : « Ne dis pas ça », « ne te dévalorise pas », « sois gentille avec toi-même ».

Mais… pourquoi ?

Grosse et lente, ce sont des adjectifs.
Des mots qui décrivent. Pas des insultes. Pas des jugements. Des faits.

👉 J’ai couru mon dernier 10 km en plus d’1h20 : je suis lente.
👉 Mon IMC (avant ma sleeve) était au-dessus de 35 : j’étais grosse (bon je le suis encore... mais de moins en moins... mais c'est pas le sujet 🙈)

Au même titre que je suis petite, brune, intelligente, solaire… et tout simplement exceptionnelle 😏

Le problème, ce ne sont pas les mots.
Le problème, c’est le poids qu’on leur donne.

À force de vouloir éviter certains termes, on finit par leur accorder un pouvoir qu’ils ne devraient pas avoir.
Comme si dire « grosse » ou « lente » revenait forcément à dire « moins bien », « insuffisante », « pas assez ».

Spoiler : non.

Oui, 1h20 sur 10 km, c’est lent — si on compare.
Oui, c’est même « nul » face à certains chronos.

Mais ça ne dit rien de ma valeur (ou de la tienne)
Rien de ma détermination (ou de la tienne)
Rien de mon parcours (ou du tien)
Rien de qui je suis (ou de qui tu es)

C’est juste un fait. Brut. Sans contexte.

Et peut-être qu’on gagnerait tous à faire la différence entre :
👉 ce que l’on est, factuellement
👉 et ce que l’on vaut, profondément

Parce que non, les mots ne blessent pas par eux-mêmes.
Ce sont les jugements qu’on y accroche qui piquent.

Et moi, aujourd’hui, j’ai décidé de reprendre ce pouvoir-là.

Je suis grosse et lente, et je le vis bien 😌

10/04/2026

Je suis psychologue clinicienne agréée par la Commission des Psychologues depuis 2011.

En effet, passionnée par la compréhension des relations ainsi que des comportements humains, j’ai décidé à l’époque, d’entreprendre un Master en Psychologie à l’Université de Liège.

Pendant plus de 10 ans, j’ai travaillé au sein d’une institution (« Centre de Premier Accueil », devenue ensuite un « Service résidentiel d’observation et d’orientation ») dans le secteur de l’Aide à la Jeunesse. J’ai travaillé auprès d’enfants et de familles aux problématiques diverses et complexes.

Passionnée par mon métier, j’accorde une attention particulière à la formation continue.

Constatant comment des souvenirs du passé peuvent impacter notre présent ainsi que notre devenir, j’accorde beaucoup d’intérêt à l’approche E.M.D.R. (Désensibilisation et retraitement des souvenirs traumatiques par mouvements oculaires). J’ai suivi différents modules de formations pour adultes, enfants mais également au sujet des traumas précoces de la petite enfance au sein de l’Institut belge d’EMDR.

Je me suis également formée à la sexologie fonctionnelle avec F. Carufel et P. De Sutter pendant 3 ans. J’ai apprécié participer à diverses formations de courtes durées tournant autour des thématiques de l’attachement, des émotions, de la parentalité, des relations humaines ainsi que des techniques d’entretien. D’autre part, pendant la période COVID que nous avons traversé, j’ai suivi une formation autour du « Burnout Parental ».

Depuis ce 1e Juillet 2022, j’ai décidé de me consacrer entièrement à mon activité de psychologue indépendante.

Au sein de mon cabinet à Wonck (Bassenge), j’accompagne les enfants, les ados, les adultes et les familles vers un mieux-être, en mettant en lumière leurs forces ainsi que leurs ressources. Je réalise, par ailleurs, des bilans QI pour les remboursements de séances logopédiques.

08/04/2026