Auré Pilates et Hiit

Auré Pilates et Hiit Cours de Hiit et Pilates afin de vous aider à vous remettre en forme.

27/12/2023

Hello les filles! Tout dernier cours ce soir. Je vous ai préparé une séance de mobilité /stretching en douceur pour finir l'année, prenez votre tapis.
Comme promis, petit apéro après, je me charge des boissons, prenez juste de quoi grignoter (sain ou pas).

Pouvez vous juste me confirmer votre présence pour ce soir?
Merci et belle journée 😘

20/12/2023

Salut à toutes!
Ce soir, on prend son tapis, ses lests et/ou son élastique.
Séance focus fessiers à 18h45!
Belle journée 😊

13/12/2023

Salut à toutes!

Pour ce soir, je vous propose de prendre vos haltères pour un travail haut du corps. Prenez votre tapis également.

⚠️ Il reste 3 cours pour ce mois et le 27/12, je vous propose un apéro (après le cours évidemment) qui clôturera non seulement cette année 2023 mais également les cours de hiit. Je ne reprendrais malheureusement pas en Janvier.

Je vous souhaite une belle journée et on se voit en forme à 18h45!

06/12/2023

Hello les filles!
Aujourd'hui, le Cercle St Nicolas ouvre ses portes dès 16h car le grand Saint viendra rendre visite.
Je ne sais pas si il sera tjs ouvert quand vous viendrez mais je vous propose de faire un cours de stretching/mobilité un peu plus court et d'aller déguster un verre après 😊 et pourquoi pas goûter la fameuse bierre Le Cerk!

Belle journée, on se voit à 18h45 😘
Prenez votre tapis.

29/11/2023

Salut les filles, il n'y a pas cours ce soir.
On se revoit en forme le mercredi 6 décembre.

22/11/2023

Bonjour!
Ce soir, je vous prépare un hiit et on enchaîne avec un spécial fessiers, prenez votre tapis et vos lests ou élastiques!
Belle journée à tantôt 😘

15/11/2023

Hello! On se retrouve à 18h45 pour le hiit et un circuit training. On prend juste son tapis, sa bonne humeur et sa motivation 😊 À ce soir!

⚠️ Les cours de Pilates ne se donneront plus malheureusement, faute de participants.

08/11/2023

Hello les filles! On se voit ce soir à 18h45 pour une séance de hiit et renfo, on prend son tapis, ses poids 😊 et toute sa motivation!
A toute 😘

25/10/2023

⚠️⚠️⚠️

Salut les filles, je dois malheureusement annuler les cours de Hiit et de Pilates ce soir.
Mercredi prochain étant férié, on se retrouve le mercredi 8 novembre.
Portez vous bien, à très vite!

18/10/2023

Hello à toutes! Pour ce soir on prend son tapis et toute sa motivation, on travaillera le bas du corps et les abdos 😊

À 20h, le Pilates avec un moment détente et renfo.

Bel après midi, à ce soir!

16/10/2023

Bonjour à tous!

Petit message uniquement pour le Pilates

➡️ Àpd cette semaine, je vous demanderai de réserver votre cours avant mardi 18h. Passé ce délai, il ne sera plus possible de s'inscrire.
Et je vous demanderai également de tenir votre engagement, faute de quoi, je devrais demander réservation et paiement à l'avance.
Je passe du temps à préparer les séances de Pilates et la plupart des participants ne préviennent pas lorsqu'ils ne viennent pas.
Je vous demande donc un peu de respect 😉

Merci d'avance et belle soirée.

11/10/2023

Hello! Ce soir renfo haut du corps, prenez vos poids et votre tapis, on se rejoint à 18h45.
⚠️ Le cours de Pilates se donnera à l'étage à 20h (même entrée mais on monte 2 étages)

Bon après midi 😘

Adres

Rue De La Paix 1
Oupeye
4683

Openingstijden

Maandag 19:45 - 20:45
Woensdag 19:00 - 20:00
Donderdag 19:45 - 20:45

Telefoon

+496453794

Website

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