Mindful Run Oudenaarde

07/12/2019

Een nee heb je, een ja kan je krijgen! 🤔

29/11/2019

23/07/2019

Lopen bij warm weer?!

De zon maakt overuren. Ga je trainen of loop je een wedstrijd? Hou dan zeker rekening met deze tips!

15/06/2019

Soorten lopers

Begon je recent te lopen of begin je er weldra mee? Dan kom je sowieso onderstaande soorten lopers tegen.

08/06/2019

Is er verschil? 😉🤔

Loop jij soms ook eens rond als een kip zonder kop? Dat kan je makkelijk verhelpen door te mediteren, of was het nu door een cursus mindfulness te ...

04/06/2019

Beter "herstellen" na het sporten.

6 methodes om te recupereren: welke werkt het best voor jou? Posted by Rudi Stroobants | mei 24, 2019 | sportvoeding, trainingsleer | 0 | Trainen neemt tijd in beslag, zoals we allemaal weten. Sporters hebben het vaak zo druk met hun werk en/of gezin, dat ze na de training niet voldoende tijd uittre...

28/05/2019

Wat is Mindful Running?

Mindful running, dat klinkt heel zweverig. Onze man ging na of dat klopte en kwam veel te weten over ademhaling, looptechniek en ... zichzelf!