https://www.facebook.com/1046656545369842/

FIT & CO

Bij FIT & CO kan je terecht voor Personal Training & Coaching

Adres

Ostend

Telefoon

+32497620959

Website

facebook.com

Producten

Personal training

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FIT & CO nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Ostend wordt?

Type

Sport- en fitnessinstructie

Our Story

Bij FIT & CO kan je terecht voor Fitness | Yoga | Counseling

FITNESS

Wil je een persoonlijke aanpak? Ben je een echte sportieveling en wil je een aangepast programma op maat? Wil je kwaliteit? Ben je de andere centra beu? Denk je dat fitness niets voor jou is? Of heb je weinig tijd? Kom dan zeker eens langs bij FIT & CO.

FIT & CO is geen megacentrum. Wij kiezen voor KWALITEIT en niet voor kwantiteit! FIT & CO biedt je een sportmedisch verantwoorde fitnesstraining van 1 uur. Je traint op je gereserveerde uur, met een trainingsprogramma op maat, dat continu opgevolgd wordt. Je traint dan ook in een aangename sfeer in aanwezigheid van een kleine groep clubleden. Klik hier voor ons aanbod Voor info en reservaties Fitness: Tel: 0496 71 01 59 Email: [email protected] YOGA

Je kan bij Yoga studio FIT & CO terecht voor Vinyasa, Yin en YinYang yogalessen, in kleine groep of voor privé-sessies. Tijdens de zomermaanden organiseren we Outdoor Yoga events op unieke locaties in onze provincie. Een outdoor yoga-event is genieten met al je zintuigen. Op het ritme van je ademhaling, ontdek je een originele locatie, ervaar je wat yoga fysiek en mentaal met jou doet en geniet je van de muziek. Doe mee en ervaar het zelf! FIT & CO YOGA@WORK biedt "In-company" yogasessies en workshops aan op maat van jouw bedrijf.

Voor info en reservaties Yoga studio FIT & CO: Tel: 0477 79 92 50 Email: [email protected]

COUNSELING

FIT & CO is een multi-disciplinair gezondheids-centrum waar je zowel voor je fysieke gezondheid als voor je mentale gezondheid terecht kan. FIT & CO biedt ook Counseling sessies aan. Dit zijn kortdurende begeleidingen bij milde psychologische problemen of ongemakken om je mentaal evenwicht terug te vinden, je psychologische flexibiliteit te vergroten en bewust, mindful dingen te doen. Je kan ervoor kiezen om deze sessies individueel te volgen of in groep. Deze sessies worden begeleid door Katelijne Lauwers, FACT*-counselor, Klinisch psycholoog, Doctor in de psychologie en Tabakoloog. Doelgroep: Volwassenen en adolescenten vanaf 12 jaar. Voor info en consultaties Counseling at FIT & CO: Tel: 0477 79 92 50 Email: [email protected] zie ook https://www.facebook.com/counselingatfitenco/

* FACT of focused Acceptance and Commitment Therapie, is een heel actieve en snelle vorm van Acceptance and Commitment Therapie/Training voor meer psychologische flexibiliteit waarbij de focus ligt op 3 pijlers: BEWUSTZIJN - OPENHEID - ENGAGEMENT. Deze pijlers kan je gebruiken als een constante metgezel en gids doorheen jouw leven.