De Zachte Kracht Taichischool

22/07/2026

Van denken naar voelen
Met onze aandacht naar binnen gaan, terwijl we bewegen, is minder evident dan we vaak vermoeden. We verwarren denken met werkelijk voelen. Meestal voelen we niet echt, maar denken we onbewust “ik moet nu deze beweging maken" en je maakt de externe beweging. Zo is de beweging al gepasseerd en heb je in feite enkel gedacht maar niet gevoeld.

Door jezelf de tijd te geven en bewust een fysieke pauze van luttele seconden in te lassen kan je ervoor zorgen dat je de de gewoontepatronen van mechanische bewegingen doorbreekt en kan je je aandacht verplaatsen naar de werkelijke fysieke sensaties.

11/05/2026

Inschrijven voor de zomercursus Tai Chi in Oostrozebeke kan vanaf nu.

Van 8 juni tot en met 3 oktober bieden we vier mogelijke lesmomenten per week aan.

Ben je nieuw? Dan ben je welkom om eerst vrijblijvend een les te komen observeren en zelf te ervaren wat Tai Chi voor je kan betekenen.

Alle info nalezen en aanmelden of inschrijven kan hier: https://www.taichi.be/cursussen/zomercursus-2026/

22/03/2026

In gesprek met je lichaam: de stille taal van tai chi

Wanneer je begint met tai chi, lijkt het alsof de uiterlijke vorm de kern is van de beoefening. Maar na verloop van tijd ontdek je dat het beheersen van de beweging slechts een eerste laag is. De echte oefening begint pas wanneer je leert luisteren — niet met je hoofd, maar met je lichaam.

Wat er zich afspeelt in jouw lichaam, en in dat van je partner, is subtiel en voortdurend in beweging. Het vraagt een verfijnde aandacht om deze innerlijke dynamiek werkelijk te kunnen waarnemen.

Het is een veelvoorkomende valkuil om te denken dat je die kleine veranderingen in spieren, gewrichten en druk meteen kan voelen. Nog misleidender is het idee dat je ze zou kunnen sturen of controleren. Het vraagt jaren van toegewijde beoefening om zicht te krijgen op je diepgewortelde bewegings- en reactiepatronen.

Maar precies daarin ligt de rijkdom: wanneer je werkelijk begint te voelen, wordt elke les een ontdekking. Elke beweging opent een nieuwe mogelijkheid om oude patronen — zacht en bijna onmerkbaar — los te laten.

07/01/2026

Eind januari kan je opnieuw kennismaken met Tai Chi in Gent!
Ben je nieuwsgierig en wil je graag te weten komen wat Tai Chi voor jou kan betekenen? Ben je misschien zelf al bezig en wil je graag iemand uit jouw omgeving laten proeven? Iedereen is welkom op onze drie gratis proeflessen die telkens doorgaan in Nieuwen Bosch Humaniora (Gent):
- maandag 26 januari en donderdag 29 januari 2026 om 19u30
- zondag 1 februari 2026 om 10u

Verdere info vind je op onze website: https://taichi.be/gent-intensief-2025-2026/

Hopelijk tot dan!

18/12/2025

In januari en februari kun je weer gratis en vrijblijvend komen kennis maken met tai chi in Oostende (Stene) tijdens enkele proeflessen. Om ook te komen ervaren wat tai chi voor jou zou kunnen bieden, kun je je aanmelden via [email protected].

Voor meer info: https://taichi.be/oostende-intensief-2025-2026/

23/11/2025

In tai chi begint iedereen op hetzelfde punt. Wat je achtergrond, status of rol in de buitenwereld ook is—innerlijk zijn we allemaal beginners.
Er zijn geen gordels, geen titels, geen uiterlijke onderscheidingen. Het is een beetje alsof je een andere realiteit binnenstapt, een wereld waarin de gebruikelijke statussymbolen minder van belang zijn.
We verbinden ons vooral met het positieve deel in onszelf én in elkaar. Zo ontstaat er een aangename en veilige leersituatie.

10/10/2025

Eén van de erg fijne neveneffecten van het beoefenen van tai chi is dat het zo weldadig is voor je lichaam:

1) je leert je lichaam zachter maken
2) je leert soepel te bewegen
3) je leert stretchen op een elastische manier

Door je aan de hand van een diepe focus opnieuw te verbinden met je lichaamsintelligentie krijg je stilaan weer meer controle over je diepe lichaamssensaties. Het vraagt een inspanning om ontspanning te vinden!

16/09/2025

09/09/2025

Blinde vlekken
Of we het nu willen of niet: wanneer we onszelf eerlijk en objectief proberen te observeren, botsen we vroeg of laat op onze blinde vlekken. Het zijn die stukken van onszelf die we niet zien, maar die er wél zijn. Zolang we ons hiervan niet bewust worden, blijven onze sterktes en zwaktes verborgen, en wordt echte verandering bijna onmogelijk.

De weg om blinde vlekken weg te werken, begint met waarnemen. Op fysiek niveau kan je zien hoe je beweegt en welke patronen telkens terugkomen. Door stap voor stap de verschillende interne sensoren – spieren, gewrichten, druk– in relatie tot elkaar te brengen, ontstaat er een vollediger beeld: de puzzel van je beweging.

Maar daar stopt het niet. Wanneer je ditzelfde principe doortrekt, kan je ook de emotionele en mentale lagen in jezelf beginnen waarnemen. Zo leer je niet alleen losse fragmenten kennen, maar ook hun verbanden en samenhang. En hoe meer puzzelstukken je met elkaar verbindt, hoe meer je blinde vlekken verdwijnen en je een steeds groter, helderder en vollediger beeld van jezelf krijgt.