Wat zijn de openingstijden?

Woensdag 15:00 - 18:00 Zaterdag 15:00 - 18:00

Arendsoogmultimove - meer in je kot bewegen

Startpagina
België
Oostkamp
Arendsoogmultimove - meer in je kot bewegen

Met "wel en wee 59 jaar kine" ervaring, wil ik als *756kubuspsycholoog - stormopzeekinesist * gans Vlaanderen fitter laten worden.

03/06/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 6 ..*kuit op mat hiel ervan - delmotte13knietest*.. op woensdag
beweging 6 ..*björnengelsknietip - delmotte18knietest*.. op zaterdag
De kniestrekspieren maximaal versterken... Meer tekst met uitleg
en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

27/05/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 5 ..*blankenbergse steek - fiets wild in het rond*.. op woensdag
beweging 5 ..*bartwellensrotatie - hoger lager op en neer*.. op zaterdag
De buikspieren in alle richtingen verstevigen... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

20/05/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 4 ..*maak lenden hol en bol - ezelwezelkattenrug*.. op woensdag
beweging 4 ..*axelwitselbeweging - landen als vliegtuig*.. op zaterdag
De lendenmobiliteit in alle richtingen verbeteren... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

13/05/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 3 ..*houd been kaarsrecht - hamstrings stretchen*.. op woensdag
beweging 3 ..*kimgevaert en dieper - vierstandenrotatie*.. op zaterdag
Soepeler hamstrings, minder rugklachten... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

06/05/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 2 ..*hef be**en over de bal - knieën naar elleboog°.. op woensdag
beweging 2 ..*vandewallebeweging - wandel be**en omhoog*.. op zaterdag
Het rugrotatievermogen maximaliseren... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

29/04/2026

..*gym657zomerspecial - bewegen in openlucht*..
beweging 1 ..*breng knie naar de kin - strek lendenspieren*.. op woensdag
beweging 1 ..*micheld'hooghetest - maak onderrug soepel*.. op zaterdag
Soepeler lendenspieren, minder rugklachten... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

27/04/2026

..*gym657wintereditie - zinvol juist bewegen*..
beweging 18 ..*de hefboom voor de rug - voeten naar de handen*.. op maandag
beweging 18 ..*kinesistrenteniert - je bent wat je beweegt*.. op dinsdag
Deze beweging is de kers op de taart van mijn bewegingswerkmodel van 18 bewegingen... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

22/04/2026

..*gym657wintereditie - zinvol juist bewegen*..
beweging 17 ..* voet boven de barkruk - houd standbeen recht*.. op woensdag
beweging 17 ..*borrelmansbeweging - edenhazardbeweging*.. op zaterdag
Soepeler hamstrings, minder rugklachten... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

15/04/2026

..*gym657wintereditie - zinvol juist bewegen*..
beweging 16 ..*op één been kin in hand - 3 cirkels rond de voet*.. op woensdag
beweging 16 ..*leekensdepraatpaal - elleboog op hoge knie*.. op zaterdag
De heupstabiliteit ven beide heupen controleren... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

08/04/2026

..*gym657wintereditie - zinvol juist bewegen*..
beweging 15 ..*zit stoel één been los - langzaam rechtkomen*.. op woensdag
beweging 15 ..*kevindebruyneactie - langzaam neerzitten*.. op zaterdag
De kniestrekspieren van beide knieën uittesten om geen bananenknipmesknie te krijgen... Meer tekst met uitleg en foto's op mijn blog gym657 op https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/
-musculairewiskunde - tot weldra arendsoog-

Adres

Oostkamp
8020

Openingstijden

Woensdag	15:00 - 18:00
Zaterdag	15:00 - 18:00

Website

https://nachtegaalkinesist.blogspot.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Arendsoogmultimove - meer in je kot bewegen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.