Must - functional training & outdoor bootcamps

Must - functional training & outdoor bootcamps Welkom op MUST! Ontdek alle info omtrent beweging op deze pagina. Het aanbod is voor diverse doelgroepen.

ZATERDAG WORKOUT!Iedere twee weken in Oostende sporten we het weekend in 💪🏻!Full body training - zo goed als altijd buit...
11/10/2024

ZATERDAG WORKOUT!

Iedere twee weken in Oostende sporten we het weekend in 💪🏻!

Full body training - zo goed als altijd buiten- in een heerlijke setting en muziek.

Inschrijven kan via de link in bio.

Dit wil je niet missen 😉😉

Sommige dagen lopen letterlijk zoals je het alleen maar kan dromen. Geen druk, geen verwachtingen, (absoluut) geen speci...
07/10/2024

Sommige dagen lopen letterlijk zoals je het alleen maar kan dromen. Geen druk, geen verwachtingen, (absoluut) geen speciale voorbereiding (ook zeker niet stilgezeten maar kwaaltjes hielden me eventjes ver weg van interval en tempo’s), maar wel mega veel goesting om “all out” te gaan.

Missie 100% geslaagd en dus een goeie les voor de toekomst🏃‍♀️! Stressy Sofie is niet de best presterende Sofie!

Plezier hebben in wat je graag doet, dat niet uit het oog verliezen en kunnen omzetten in positieve (mentale en fysieke) energie - dat is op zo een dag goud waard!

Fier op mijn 5de plek tussen hele sterke loopsters (heldinnen🥳), maar extra fier op hoe ik deze wedstrijd gelopen heb.

En nu steek ik al die energie met heel veel plezier terug in JULLIE! Let’s go!!

Een giga grote proficiat aan al mijn sporters die dit weekend deelnamen! Het is super fijn een (klein) deeltje te zijn van jullie sportieve uitspattingen.

Tot snel in de les 😘

Dankbaar voor een heerlijke zomer! Zoveel sporters, zoveel nieuwe en gekende gezichten: danku!Op naar een even mooie her...
22/09/2024

Dankbaar voor een heerlijke zomer!
Zoveel sporters, zoveel nieuwe en gekende gezichten: danku!

Op naar een even mooie herfst met must-training! Ik zorg voor een heerlijke training (koud hebben is er niet bij!) en blijvende motivatie om de sportschoenen aan te trekken 💪🏻!

Minder zon en kortere dagen? Dan maken we het gewoon extra gezellig in onze lessen ☺️.

Tot SNEL! 🏋🏼‍♀️

September - nieuwe maand - zelfde (sportieve) doelen!We zijn zot goed gestart in Oostende met twee groepslessen die voll...
02/09/2024

September - nieuwe maand - zelfde (sportieve) doelen!

We zijn zot goed gestart in Oostende met twee groepslessen die volledig volboekt waren!😍

Wil je zeker zijn van je plekje? Plan je lessen enkele weken op voorhand (ideaal ook als extra motivatie om gewoon wekelijks af te komen!).

Woensdag is het aan Brugge - gaan we ook voor FULL HOUSE?

Neem die vrienden mee en geniet samen van een uurtje sport om de dag goed af te sluiten 🙏🏻

Tot snel!!

💚💚 krachttraining!Kom je ook meedoen?
20/08/2024

💚💚 krachttraining!

Kom je ook meedoen?

De pre- en postnatale groepslesjes zijn van start gegaan in Brugge (aka fit moms 🤸🏼‍♀️)!We hebben reeds een heel geslaag...
18/08/2024

De pre- en postnatale groepslesjes zijn van start gegaan in Brugge (aka fit moms 🤸🏼‍♀️)!

We hebben reeds een heel geslaagde eerste les achter de rug met meteen heel wat enthousiastelingen!

Ben jij een toekomstige mama of na een zwangerschap terug op zoek naar een veilige sportles?

Focus?
- krachttraining voor een sterkere houding tijdens en na de bevalling (en die 9 maanden zwangerschap)
- fijne en gezellige sfeer onder mama’s (to be)
- bevorder je herstel achteraf mede door correcte oefeningen en tips
- ongeacht je sportief niveau - iedereen kan deelnemen - we zorgen voor een aangenaam sportklimaat
- zit je met twijfels of vragen, aarzel niet om mij voor - tijdens en na de les hierover aan te spreken —> er zijn geen taboe’s!

Het beste nieuws? Je kan ALTIJD eens komen meedoen 🌸☺️

Schrijf je alvast in voor de lesjes via het boekingsplatform. (Iedere woensdag om 17u 🐣)

Keep going!
25/07/2024

Keep going!

3 weken fietsen, lopen en koffie’s zoeken 🏕️!Heerlijk genieten en 300% klaar om weer volop aan de sportlessen te beginne...
23/07/2024

3 weken fietsen, lopen en koffie’s zoeken 🏕️!

Heerlijk genieten en 300% klaar om weer volop aan de sportlessen te beginnen ☀️

Klaar om er mee in te vliegen?
Nog op vakantie en je wilt toch bewegen? —> nieuwe kortere oefeningen komen eraan (dus ogen openhouden op deze pagina 🙏🏻).

Ben je wel thuis en wil je het iets warmer krijgen (de huidige temperaturen hier zijn bepaald warm 🤪) - schrijf je dan in en kom heerlijk meesporten! Ik zorg voor een leuke uitdagende les op ieders niveau en tempo!

(Kleine tip: deze periode is rustiger dan andere door veel mensen in verlof: ideaal dus om eens te testen of de lessen best voor jou zijn! Twijfel je al langer om eens deel te nemen? Boek dan nu je eerste les en ik neem je met veel plezier een uurtje mee!)

See you soon!!

Love the grind 💚💚Een atletiekpiste tussen de bomen, in de volle natuur en in mijn lievelingskleur: dag gemaakt 😂!Ik zie ...
12/07/2024

Love the grind 💚💚

Een atletiekpiste tussen de bomen, in de volle natuur en in mijn lievelingskleur: dag gemaakt 😂!

Ik zie jullie snel terug tijdens de zomerlessen!! Dan sporten we weer heerlijk in het groen (en ik beloof dat ik de zon meebreng 🫠🙏🏻)

Tot snel!

Wist je dat Must- training ondertussen al 9 jaar bestaat?Wat begon als een hobby is ondertussen gegroeid tot mijn huidig...
24/06/2024

Wist je dat Must- training ondertussen al 9 jaar bestaat?
Wat begon als een hobby is ondertussen gegroeid tot mijn huidige bijberoep en grootste passie naast zelf sporten 😇!

De outdoor trainingen (of de outdoor bootcamps zoals de meesten de lessen kennen) bestaan dus ook al 9 jaar. Het is vanuit die les en die kern dat ik must ben gestart!

Super dankbaar dat ik ondertussen op twee locaties deze les kan aanbieden en dat deze heel geliefd is 🤩!

Er zijn ondertussen heel wat dumbells, andere sportmaterialen en deelnemers bij het leuke must team gekomen 🙏🏻

Merci aan iedereen die al zo lang komt sporten (sommigen onder jullie zijn erbij van day one!)

Merci aan alle nieuwe sporters die bij mij zijn terecht gekomen!

Merci aan alle toekomstige sporters!

Merci aan iedereen om mij iedere dag met 100% goesting en voldoening mijn job te laten uitvoeren!

DANKU!!!

Outdoor season 🥳🥳Nog twee weken vol gas- dan even genieten van een sportief verlof voor mezelf!Kom nog meesporten en sta...
16/06/2024

Outdoor season 🥳🥳

Nog twee weken vol gas- dan even genieten van een sportief verlof voor mezelf!

Kom nog meesporten en start de zomer heerlijk energiek!

Adres

Oostende
8400

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Must - functional training & outdoor bootcamps nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Must - functional training & outdoor bootcamps:

Delen