Groepslessen Sofie R.

11/08/2020

15/04/2020

De fitnesszaak Doefit van Sofie Reynaert (30) en Pieter De Paepe (29) aan de Kruishoutemsesteenweg in Wortegem ligt er tijdens de coronacrisis verl...

02/04/2020

Vanavond live op onze facebookpagina Doefit.

Vanaf morgen starten wij met live lessen op onze pagina. Zo blijven we fit! De workouts zijn niet enkel voor onze klanten, maar voor alle sportievelingen!

Het zal helaas niet 18x zo efficiënt zijn als bij E-fit, maar we gaan er voor! 💪

Ons concept is 20 - 20 - 20!

We doen gedurende 20 minuten, 20 oefeningen telkens 20 seconden. Kort maar krachtig! 💦💥

In de coronatijd is samen sporten wat moelijker, daarom doen we het samen maar elk in ons eigen huis. 😉

SHARING IS CARING : Deel ons bericht gerust met je vrienden en volg onze lessen, zo maak je kans op een gratis E-fitsessie! Meerdere worden weg gegeven !

Go for it! 👊

04/08/2019

Wil je kennismaken met E-fit? Vraag een gratis proefsessie aan bij mij! 😊💪

Wat is E-fit nu juist? Het E-fit toestel maakt gebruik van EMS (Electro Musculaire Stimulatie) technologie dmv e-pads (elektrodenpads) die in een vest, broek en arm/kuitgordels verspreid zitten. De e-pads sturen verschillende impulsen naar uw spieren, vetweefsel, bindweefsel en huid waardoor de stofwisseling verhoogd wordt.

Je werkt doelgericht overtollige kilo’s weg, je verstevigt alle spiergroepen, je pakt je buikje en cellulitis aan. Doordat je doelgericht werkt op verschillende spiergroepen, krijg je een beter resultaat. We bereiken ook de dieperliggende spieren die bij een gewone training nauwelijks geprikkeld worden.

Bij een normale training van 90 minuten spreekt u slechts 30% van de spieren aan. Bij een E-fit training train je in slechts 20 minuten 90% van de spieren.

Heeft u weinig tijd om te sporten? Terwijl u even op adem komt van een zware dag werken is er de passieve E-fit. Uw spieren worden geprikkeld en u uw stofwisseling verhoogt terwijl u relax in de zetel ligt.

U kan bij ons nu al uw gratis proefsessie aanvragen, wij gaan open op 2 september.
Kom ook zeker langs op onze opendeurdag op 31 augstus vanaf 17 uur.

23/12/2014

1 woord en jullie enthousiasme zegt genoeg : M E R C I !

23/12/2014

Vorige week dinsdag was het de laatste les BBB en Bokwa in Petegem! Ik wil iedereen nog eens bedanken voor het vertrouwen en de hele leuke emotionele afsluiter ...
Ik wens jullie nog heel veel sportplezier toe in het jaar 2015!

23/12/2014

Verkoop van gewichten:
In perfecte staat, slechts 1,5 jaar oud.
- kettlebells van 4kg: 4 stuks
- kettlebells van 2kg: 3 stuks
- halters van 1kg: 34 stuks
- beengewichten van 500 gram: 32 stuks
Lage prijzen! PM voor meer info!

02/12/2014

Nog 3weken BBB & Bokwa in de ruffel! Be there! Gebruik jullie laatste beurtjes nog op! 💪

22/11/2014

22/11/2014

Laatste les kleutersport!! Een muzikaal pak met een verrassing voor alle kinderen! Rarara, wat zit er in?