Studio Moonbeam

PRANA VINYASA FLOW
Deze vorm van vinyasa yoga is ontwikkeld door Shiva Rea. De basis voor de lessen zijn de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) waardoor je doorheen je practice de nodige balans vindt tussen de verschillende soorten asana’s (yoga houdingen). Het uitgangspunt is respect voor jezelf en je lichaam maar tijdens de lessen is er ruimte om jezelf uit te dagen en je fysieke

en mentale grenzen op te zoeken. We gebruiken krama’s, verschillende niveaus binnen een asana, waarbij je op eigen niveau je verdieping kan vinden. PRANA VINYASA SOLAR FLOW
Een dynamische les die je lichaam opent en versterkt. We bewegen op een ritmisch tempo doorheen de verschillende asana’s. We gaan opzoek naar de balans tussen inspanning en ontspanning. Geschikt voor alle niveaus, ook beginners. PRANA VINYASA LUNAR FLOW
Een dynamische les die je lichaam opent, maar door het langzamere tempo tegelijk rust brengt. We gaan niet zweten maar werken wel aan de balans tussen krachtopbouw & stretchen, flow & stille poses, inspanning & ontspanning. LESSEN EN PRIJS:
Woensdag:
19.00-20.00: Prana Vinyasa Solar Flow
20.30-21.30: Prana Vinyasa Lunar Flow

Prijs:
Introductiekaart €15 voor 3 lessen (1 maand geldig)
Losse les: €10
10-beurtenkaart: €90 ( 6 maanden geldig)
Momenteel enkel cash te betalen