J Shape Coaching Sportif & Zumba Nivelles

02/06/2026

❗️NOUVEAU ❗️
🎉 ZUMBA à l'Aquacenter de Nivelles

Besoin de bouger et de transpirer en t'amusant ?
Ðémarres la journée avec un moment pour toi et viens faire le plein de bonnes énergies 🤩

🎶 1H de fête sur les rythmes latinos, on lâche tout ! ☀️ ambiance tropicale 🌴
➡️ RDV les mercredis & vendredis cet été ⬅️

Tarif promo découverte pour inscription avant 15/06
J Shape Coaching Sportif & Zumba Nivelles
📩 [email protected]

28/05/2026

Les signes que ton corps essaie de te parler

Apprendre à observer, à décoder son corps est un mode d'action puissant.
C'est comme lire une carte, comprendre, et prendre le bon chemin en conséquence.

C’est exactement ce qui m’anime dans mon accompagnement : aider les sportifs et sportives à rétablir des bases solides pour un corps résistant et en pleine santé, reprendre confiance dans leurs capacités et redevenir performants durablement. 💪

Plus d'informations sur ma méthode
www.jshape-coach-sportif.be

23/05/2026

Persévérer en toute circonstance, c'est parfois difficile.
Ne pas avoir de résultat, c'est difficile aussi.

Le rôle du coach est de te proposer un cadre d'entraînement adapté.
www.jshape-coach-sportif.be



Et toi tu es dans quelle team ?

10/05/2026

🏃‍♀️💃 A toutes les mamans sportives de cette communauté 🥰😘

16/04/2026

🎶 Merengue, Salsa, Tango, Musiques du Monde 🎶
Vous aimez danser ? Et encore mieux, en toute sécurité, avec des mouvements adaptés à vos bobos et/ou douleurs ?
Venez découvrir la zumba gold ! 💃
⭐️ 13h Cours avancés
⭐️ 14h30 Cours ouverts à tous

4 Sessions au choix durant les congés de printemps

Toutes les informations
https://jshape-coach-sportif.be/fr/evenements

Une question? [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur la piste de danse 🤩
Julie

J Shape
®

17/03/2026

🔥🏋‍♀️ OFFRE D'ACCOMPAGNEMENT SPORTIF ET MENTAL 🏋‍♂️🔥

Tu ressens frustration et perte de sensation ?
Tu ne te reconnais plus dans ton corps, ce n'est plus comme avant ?

Et si je te disais que dans 6 mois tu pouvais être encore plus solide qu'avant ?

Ton corps n'est pas perdu, il a juste besoin d'un chemin pour revenir.

Je t'accompagne pour redevenir la personne forte et performante que tu étais - et même plus 🔥

Julie
Coach en reconstruction sportive et mentale

Sensible à l’équilibre corps-esprit, mon approche holistique vous pemet de ré-équilibrer tous les éléments de votre vie quotidienne. Je vous propose des pistes concrètes en vous délivrant un programme sportif en présentiel et/ou en ligne accessible à tout moment et en vous proposant une ...

09/02/2026

🎶 Merengue, Salsa, Tango, Musiques du Monde 🎶
Vous aimez danser ? Et encore mieux, en toute sécurité, avec des mouvements adaptés à vos bobos et/ou douleurs ?
Venez découvrir la zumba gold ! 💃
⭐️ 13h Cours avancés
⭐️ 14h30 Cours ouverts à tous

8 Sessions au choix durant les congés de détente

Toutes les informations
https://jshape-coach-sportif.be/fr/evenements

Une question? [email protected]

Au plaisir de vous @ retrouver sur la piste de danse 🤩
Julie

J Shape
®

04/02/2026

🎶 Merengue, Salsa, Tango, Musiques du Monde

Vous aimez danser ? Et encore mieux, en toute sécurité, avec des mouvements adaptés à vos bobos et/ou douleurs ?
Venez découvrir la zumba gold ! 💃
⭐️ 13h Cours avancés
⭐️ 14h30 Cours ouverts à tous

8 Sessions au choix durant les congés de détente

Toutes les informations
https://jshape-coach-sportif.be/fr/evenements

Une question? [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur la piste de danse 🤩
Julie

Sensible à l’équilibre corps-esprit, mon approche holistique vous pemet de ré-équilibrer tous les éléments de votre vie quotidienne. Je vous propose des pistes concrètes en vous délivrant un programme sportif en présentiel et/ou en ligne accessible à tout moment et en vous proposant une ...

03/02/2026

🎶 Merengue, Salsa, Tango, Musiques du Monde 🎶
Vous aimez danser ? Et encore mieux, en toute sécurité, avec des mouvements adaptés à vos bobos et/ou douleurs ?
Venez découvrir la zumba gold ! 💃
⭐️ 13h Cours avancés
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8 Sessions au choix durant les congés de détente

Toutes les informations
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Au plaisir de vous @ retrouver sur la piste de danse 🤩
Julie

J Shape

20/10/2025

🥳 La fête t'attends 🥳
Gratuit - inscription obligatoire - places limitées
💯 Ambiance latino caliente 🎶
avec J Shape 🔥