Pubertaal

03/09/2026

Uren blokken en toch "ik kan niet meer"?

In de reel: de Pomodoro-methode die je vanavond al kan proberen. 💛

PS: in september start ons groepstraject leren leren.
Wil je info? Reageer met LEREN.

01/09/2026

Klinkt als een detail. Maar voor je tiener is dit dé vraag van de zomer: bij wie hoor ik straks?

Erbij horen is voor een puberbrein geen luxe. Het voelt als overleven. Dus nee, je tiener overdrijft niet.

Wat niet helpt: "Je maakt zo snel vrienden, dat komt wel goed." Lief bedoeld, maar daarmee wuif je de zorg weg.

Wat wel helpt:
Erken eerst: "Heel spannend dat je het nog niet weet."
Vraag dan door: "Bij wie zou je graag zitten?" "Ken je kinderen uit andere klassen?"
En spreek je vertrouwen uit: "Een nieuwe start is altijd spannend. Voor mij ook." "Zullen we erna iets leuks gaan doen samen?"

Je hoeft het niet op te lossen. Gehoord én geloofd worden, dat is wat je tiener nodig heeft. 💛

30/08/2026

Voor ons is school terug het normale ritme. Voor je tiener: die stomme klas, die leraar, die wiskunde.

Empathie is stap één. Maar je tiener heeft ook een ouder nodig die gelooft dat hij het aankan.

Swipe voor de twee zinnen die dat allebei tegelijk zeggen.
Bewaar voor 1 september. 💛

06/08/2026

Ken je dat moment dat je tiener ontploft en jij met je mond vol tanden staat of net mee ontploft? 🤬

(Been there, done that 😅)

Die dichtgeslagen deur. De uitbarsting om niks. En jij die wil helpen, maar even niet weet wat te zeggen.

Ik schreef er een nieuw e-book over: "Als het stormt". Concrete woorden voor de moeilijkste momenten met je tiener. Geen theorie, wel iets wat je vanavond al kunt gebruiken.

En nu zoek ik 20 ouders die het als eerste willen uittesten. 🤩

In ruil voor je eerlijke feedback krijg jij het als testlezer voor 9 euro, in plaats van 27€. Er zijn maar 20 exemplaren, dus op is op.

Wat je krijgt:

de juiste zinnen voor als je tiener dichtklapt, ontploft of "laat me met rust" roept
inzicht in wat er in dat puberbrein gebeurt, zodat je het minder persoonlijk neemt
een (uitknipbare) noodkaart voor de moeilijkste momenten

Erbij zijn? Wees er snel bij via deze link:
👉 https://barbaraengelen.plugandpay.nl/checkout/als-het-stormt-1786032277

Wie eerst komt, eerst maalt. 💛

Herken jij je hierin? Laat het me weten in de reacties en/of tag gerust een ouder voor wie dit ook fijn zou zijn.

16/07/2026

Zuchten aan de keukentafel. Discussies over de gsm. Een tiener die "het is al gedaan hé" roept terwijl de examens eraan komen.

Je hoeft dat niet alleen uit te zoeken.

Dit najaar geef ik webinars, workshops en lezingen over faalangst, neurodiversiteit, examens, leren leren en tieneremoties. De meeste zijn gratis en online, sommige bij jou in de buurt.

Alle data (tot nu toe) staan op pubertaal.be/agenda

Sla deze post op, dan vind je hem terug wanneer je hem nodig hebt. 💜

06/07/2026

🎉 𝓦𝓮𝓵𝓴𝓸𝓶, 𝓙𝓸𝓼𝓲!

Met veel enthousiasme verwelkomen we Josi Lenssen in ons team! Vanaf september kan je bij Josi in Dilsen-Stokkem terecht voor ondersteuning rond motivatie-, studieproblemen en faalangst.

Met meer dan 25 jaar ervaring als ergotherapeut, ondersteuner en leerkracht weet Josi als geen ander hoe ze jongeren kan helpen die vastlopen.

Ze combineert haar ruime praktijkervaring met opleidingen in ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en een stevig kennis aan effectieve leerstrategieën. Haar aanpak is warm, praktisch en altijd afgestemd op de jongere.

Josi ondersteunt jongeren bij:

✔️ Plannen en organiseren
✔️ Faalangst
✔️ Motivatieproblemen
✔️ Het vinden van een studiemethode die écht werkt
✔️ Het versterken van zelfvertrouwen

Aanmelden kan vanaf nu via www.pubertaal.be of bel ons op 0468 49 07 81. 💛

26/06/2026

De examens zijn voorbij.
Voor sommige jongeren voelt dat als opluchting.

Voor anderen en hun ouders als een klap.
Rode cijfers. Een rapport dat tegenvalt. En dan die stilte thuis.

Maar een slecht resultaat is geen mislukking. Het is informatie. Het zegt iets over hoe jouw jongere nu leert, niet over wie hij of zij zal worden.

Leren is een proces. Sommige jongeren hebben meer tijd nodig om een echte leerhouding op te bouwen. De motivatie te vinden. En vol te houden. Dat is geen zwakte, dat is ontwikkeling.

Wat kan je doen?

=> Maak een afspraak met één van onze leercoaches.

🩵 Samen bekijken we waar de interesses liggen en hoe jouw jongere opnieuw in beweging komt, op een manier die bij hem of haar past.

Want een slecht rapport is niet het einde.
Soms heeft een jongere gewoon meer aanloopruimte nodig.

17/06/2026

Examenweek.
En jij stelt elke dag dezelfde vragen:

"Hoe was het?"
"Goed."

"Waren het veel vragen?"
"Ja."

"Wil je dat ik help?"
"Nee."

Het voelt alsof je tegen een muur praat.

Examens vragen veel van je tiener: concentratie, doorzetten, presteren. En dan moet je thuis ook nog kunnen uitleggen hoe je je voelt?

Dat lukt even niet.

Wat je tiener nodig heeft, is niet de juiste vraag. Het is de juiste aanwezigheid.
Wees de open deur. Zet iets klaar. Zit erbij. Zeg niets.

Ze komen wel, als ze er klaar voor zijn. 🤍

👉 Swipe om te zien wat er (mogelijks) achter elke reactie zit.

Wat zegt jouw tiener deze week? Schrijf het hieronder 👇

12/05/2026

Van ‘Ik ga dat nooit kunnen!’ naar ‘Ik ben geslaagd!’

Een pittig traject met heel wat hobbels onderweg, maar we zijn er geraakt. G E S L A A G D! Fier op mezelf. Masterdiploma behaald! 🌟👩‍🎓

02/04/2026

Op 21 mei geef ik een workshop rond autisme voor ouders.

Schrijf je hier in: https://reservaties.dilsen-stokkem.be/Tickets/Ticketdetail/tabid/151/Default.aspx?ActivityID=zatwJ12cS3Q%3d

Op Wereld Autisme Dag kondigen we graag een bijzondere workshop aan!

'Kijken met een autismevriendelijke bril' 😎

💚 Krijg een helder beeld van wat autisme écht betekent in het dagelijkse leven van een kind of jongere.
💚 Hoe herken je autisme bij jouw kind of leerling?
💚 Krijg inzicht in de uitdagingen die kinderen met autisme dagelijks ervaren (prikkelverwerking, denken, voelen, sociale situaties) én ontdek hoe je daar concreet en haalbaar op kan inspelen thuis, in de klas of in begeleiding.
💚 Hoe denkt een kind met autisme? Wat lijkt klein, maar is groot? Wat helpt écht en wat werkt net tegen?

Basisworkshop voor ouders, professionals, leerkrachten die werken met kinderen met autisme. De workshop wordt zeer interactief gegeven door Pubertaal 💚