17/06/2025
Au plaisir de se rencontrer et d'échanger !
Et si vous appuyiez enfin sur « pause » ?
La pleine conscience – ou mindfulness – c’est l’art de poser un regard clair, curieux et bienveillant sur tout ce qui se passe en vous et autour de vous, instant après instant.
En cultivant cette présence, vous desserrez peu à peu l’emprise de vos automatismes : ceux qui vous enferment dans les mêmes pensées, les mêmes réactions, les mêmes schémas.
Résultat ? Plus de liberté intérieure, plus d’harmonie, une vie qui gagne en profondeur… et en sérénité.
Au programme de la conférence :
Se renforcer : transformer les tourbillons mentaux en points d’appui.
Se libérer : repérer les réflexes qui sabrent votre liberté – et apprendre à les laisser passer.
S’enrichir : habiter pleinement chaque respiration, chaque rencontre, chaque instant.
Patrick Crevecoeur partagera des outils simples, concrets et puissants : des gestes de pleine conscience que vous pourrez glisser dans votre quotidien dès le lendemain.
📅 Jeudi 19 juin 2025 – 19 h 30
📍 Club de football de Wartet, Marche‑les‑Dames
Participation : libre et en conscience.
Réservation souhaitée : [email protected]
Prenez votre souffle, ouvrez l’espace : la richesse de l’instant vous attend.
