06/05/2026
📅⌚️Voici le programme et les horaires détaillés de la matinée découverte sportive senior organisée dans le cadre de la journée du 7 juin 2026!
📞 Pour un souci d'organisation, la participation à ces activités se fait uniquement sur inscription au 071/22.97.86.
Nia (Sophie Tordeurs) : 9h à 10h
Tai Chi (Sisi Lemaître) : 10h à 11h
Tai Chi (Hervé Michaux) : 11h à 12h
Tennis : 9h à 10h
Volley-Ball ("Les dynamics" d'Enéosport) : 11h à 12h
Yoga en intérieur (Maud Tenret) : 9h à 10h
Gym de bien-être "light" (Gymnastique de bien-etre) : 10h à 11h
Danse (Care to dance) : 11h à 12h
Pilates senior (Gego Charlotte) : 12h à 13h
Yoga et balade (Yoga Stéphanie Gerpinnes) : 9h30 à 11h30
Marche nordique (Ghislaine Golard, gymnature) : 10h à 11h
Hébertisme (Sport'nat Val d'Heure) : 11h à 12h
VTC (Courir pour mieux vivre) : 9h30 à 11h30 (tous types de vélos pour tous chemins)
Pétanque (Kerry Man) : 10h à 12h
Marche : 11h à 12h
📝 Il est possible de vous inscrire à plusieurs activités!
🪙 Le coût est de 5 euros pour les personnes résidentes hors de Ham-sur-Heure-Nalinnes.
❓Les descriptions des activités (presque toutes) sont visibles dans les publications précédentes…
🥂 Après les activités, la commune de Ham-sur-Heure-Nalinnes offrira le verre de l'amitié!
🥪Un foodtruck sera présent pour vous restaurer après l'effort!
ℹ️ Pendant toute la matinée : présence de stands avec informations diverses concernant les seniors, la santé, la mobilité, l'activité physique,...
👵🧓 Et pour poursuivre, vous êtes les bienvenus à partir de 14h, pour soutenir les Aînés séjournant en maison de repos qui partageront un moment actif sous forme d'olympiades inter maisons de repos.
📧 Restés connectés, d'autres informations suivront…
🙂 Merci de partager!!!
