Je marche pour ma forme Musson

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Je marche pour ma forme Musson

Marches de +/- 7-8km - au départ d'un village de la commune de Musson ou d'une commune voisine

04/09/2026

Que vous soyez marcheur occasionnel, marcheur régulier ou plus expérimenté, vous êtes le bienvenu 😊

L’objectif ? Bouger, progresser et passer un bon moment ensemble ! 💪🌿

Alors, envie de rejoindre un de nos groupes de marche ? On vous attend la semaine prochaine ! 🥾💚

24/08/2026

La session d’automne « je marche pour ma forme » reprend bientôt 🌳🍁🥾

📅 Reprise : le mardi 08, le jeudi 10 et le vendredi 11 septembre
📍 Centre Sportif et Culturel de Musson

👉 Toutes les informations pratiques, les tarifs et les modalités d’inscription sont disponibles sur l’affiche.

À bientôt 😉

24/06/2026

🌡️🔥 Alerte chaleur – Avertissement orange (IRM) 🔥🌡️
Prenez soin de vous pendant vos activités sportives et abstenez-vous en cas de doute 🙏
✅ Nos conseils essentiels :
👉 Réduisez l’intensité de vos activités et le temps passé en extérieur
👉 Augmentez votre hydratation 💧 (pensez à ajouter un peu de sel ou du jus de citron pour compenser les pertes)
👉 Privilégiez une gourde isothermique pour maintenir votre eau fraîche
👉 Prévoyez plus de temps de repos et de récupération
👉 Adaptez votre tenue : vêtements légers, respirants et de couleur claire, port d'une casquette + crème solaire 50+
✅ En complément :
🌅 Favorisez les activités très tôt le matin ou plus t**d en soirée
🌳 Privilégiez les zones ombragées
👥 Évitez de pratiquer seul(e) en cas de forte chaleur
🚫 Évitez les efforts intenses ou prolongés
ECOUTEZ VOTRE CORPS - ⚠️ aux signes d’alerte : maux de tête, vertiges, nausées → arrêtez immédiatement et mettez-vous au frais

💬 Rappel important : La chaleur peut impacter tout le monde, même les sportifs expérimentés !

Prenez soin de vous et adaptez votre pratique 💪☀️
Rendez-vous sur la page de l'IRM pour suivre l'évolution

Voir moins

20/06/2026

👏 Clap de fin pour nos marcheurs du vendredi ! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Une belle session du printemps qui s’achève, et de nombreux kilomètres parcourus ensemble.

Merci à toutes et tous pour votre assiduité et votre fidélité tout au long de ces dernières semaines. Un grand merci également pour vos délicates attentions 🎁😊.

Passez un bel été 🌞et au plaisir de vous retrouver début septembre 😉

16/06/2026

Je marche pour ma forme était à Chantemelle vendredi dernier 🌳🌧️🥾

08/06/2026

Semaine du 08/06/2026 :
Les lieux de RDV de cette semaine sont fixés :
👉 le mardi 09/06 un peu avant 19h à Chatillon, rue du chalet, près du cimetière
👉 le jeudi 11/06 un peu avant 19h à Halanzy, sur la place
👉 le vendredi 12/06 un peu avant 9h30 à Chantemelle, près de la salle « Cercle Saint-Michel »

Distribution des t-shirts cette semaine.... avant la marche ADEPS de Signeulx 😉

Photo du groupe du vendredi à Vaux-Warnimont 🇫🇷

03/06/2026

| A VOTRE AGENDA |

La Marche ADEPS de Signeulx, c’est le dimanche 14 juin 2026 🥾
Que vous soyez marcheur occasionnel, sportif confirmé ou simplement à la recherche d’une sortie agréable, cette journée est faite pour vous !
🗓️ dimanche 14 juin 2026
🕒 départs libres entre 8 et 17h00
📍 Maison de village de Signeulx
🥾 Parcours balisés : 5, 10, 15 et 20 km - Parcours des 5 km accessible aux poussettes
☕ Départ avant 9 heures = café gratuit
🍻🍔🌭 Bar et barbecue sur place
Une belle organisation de : A'Musson-Nous 🤩

02/06/2026

Mardi 02 juin:
En raison des conditions météorologiques (pluie ⛈️ et orage 🌩️), la marche de ce soir est annulée

02/06/2026

Semaine du 01/06/2026 :
Les lieux de RDV de cette semaine sont fixés :
👉 le mardi 02/06 un peu avant 19h à Chatillon, rue du chalet, près du cimetière
👉 le jeudi 04/06 un peu avant 19h, à Halanzy, sur la place
👉 le vendredi 05/06 un peu avant 9h30, à Vaux-Warnimont, rue de Picardie

Renseignements et inscription au 063/67 53 72 ou [email protected]

Photo du groupe du vendredi 😉

Adresse

Rue De France, 31
Musson
6750

Site Web

http://www.musson.be/

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