Stéphanie Traullé - Dressage Coach

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Stéphanie Traullé - Dressage Coach

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Stéphanie Traullé - Dressage Coach, Sport, Mons.

🐴Enseignante d’équitation diplômée

🐎Approche éthique & technique au service du couple cheval/cavalier

📚Ebook - Travail à la longe :

https://www.stephanietraulledressage.com/product-page/ebook-cahier-d-exercices-travail-à-la-longe

21/06/2026

☀️ Avec la canicule actuelle, j’ai fait le choix d’adapter entièrement mon organisation pour préserver au maximum le bien-être des chevaux et des cavaliers.

👉 Tous les cours de la semaine prochaine ont été déplacés en matinée.
👉 Résultat : le planning est désormais complet (et bien rempli dès les premières heures !)

Merci pour votre compréhension et votre engagement à mes côtés dans cette démarche respectueuse 💛

🌿 Quelques rappels essentiels pour prendre soin de vos chevaux en période de fortes chaleurs :

💧 Eau propre et à volonté (à vérifier très régulièrement)
🌳 Accès à de l’ombre indispensable
🧽 Douches fraîches
🐎 Travail léger tôt le matin et repos aux heures les plus chaudes
🪰 Surveillance accrue (mouches, fatigue, signes de déshydratation…)

Leur confort passe avant tout, toujours.

Prenez soin de vous également, et de vos proches 🤍
On se retrouve bientôt sur des créneaux plus habituels mais dans les meilleures conditions possibles 🌅

20/06/2026

🐴 Ceux qui me connaissent savent que j’aime bien arriver un peu avant les cours pour voir les chevaux avant qu’ils ne soient sellés mais aussi pour observer les élèves s’en occuper.

🤓 J’ai récemment remarqué que beaucoup de cavaliers mettaient le licol en commençant en réalité par la muserolle (ielles se reconnaîtront 😜) or, je ne trouve pas que ce soit une méthode très participative pour le cheval.

👌 Alors je me suis dit que ça valait bien un petit réel !

❓Et toi, tu mets la muserolle ou la têtière en premier ? Et si tu mets la muserolle d’abord, n’hésite pas à essayer ma méthode et à revenir me dire si tu as remarqué une différence 😉

PS : Only One était un peu passé en mode sieste post-gratouilles le temps que je m’installe pour filmer d’où sa petite tête ensommeillée 😅🥰

soccuperdesoncheval

17/06/2026

🐎 Et si tu pouvais diriger ton cheval… sans tes mains ?

💾 Enregistre cet exercice pour l’essayer et dis-moi en commentaire à quelle allure tu y arrives le mieux !

1. De quoi on parle
Aujourd’hui, je te propose un exercice de slalom entre des barres au sol disposées en octogone.
La particularité ?
👉 les deux rênes dans une seule main
👉 tu diriges uniquement avec tes jambes

L’objectif : retrouver un mouvement juste, initié depuis ta hanche, et non tiré par tes mains.

2. Pourquoi cet exercice est intéressant
Cet exercice est une pépite pour affiner ton équitation 👇
✔️ Il développe ton indépendance des aides
✔️ Il améliore la connexion jambes / cheval
✔️ Il t’apprend à guider sans contraindre avec les mains
✔️ Il favorise un cheval plus à l’écoute et relâché

Et surtout : tu reviens à une équitation plus fine, plus juste, dans le respect du fonctionnement du cheval 🤍

3. Comment on fait
➡️ Place tes barres en octogone pour créer un tracé fluide
➡️ Prends tes deux rênes dans une main (sans tension inutile)
➡️ Ferme alternativement ta jambe droite et ta jambe gauche en partant de ta hanche. Tu dois avoir l’impression que ton cheval passe de l’une de tes cuisses à l’autre
➡️ Veille à garder ton poids du corps centré et à ne pas t dandiner sur ta selle : même poids sur les deux ischions en permanence.

💡 Pense : le mouvement part de TON corps, pas de tes mains

Commence au pas, puis évolue au trot… et pourquoi pas au galop si tout reste fluide et calme ✨

Prends ton temps, ressens, ajuste. Moins tu en fais avec tes mains, plus ton cheval apprend à se porter 👌

15/06/2026

🐴 Monitrice diplômée (IGEQ Level 2), assurée et sympa installée en indépendant, je me déplace chez vous ou dans vos écuries pour vous accompagner dans votre progression avec votre cheval.

🦄 Ce que je propose : cours particuliers, travail du cheval, stages à thème.

⭐️ Disciplines : dressage et plus largement travail sur le plat pour les cavaliers venant de toutes les disciplines.
Obstacle
Initiation cross
Travail à pied : longe et longues rênes

🐎 Pour qui : cavaliers de loisirs ou faisant des concours, venant de toutes les disciplines et de tous les âges. Cavaliers sensibles ou avec de l’appréhension bienvenus. Chevaux de tous profils du poney cocktail de prairie au cheval de sport en passant par les réformés des courses.

🥕 Approche bienveillante pour vous faire progresser à votre rythme et dans le respect de l’intégrité physique et mentale de votre cheval ainsi que des vôtres. Sans outils coercitifs et en allant toujours vers plus de simplicité et moins d’artifices.

💶 Tarifs dégressifs pour les cavaliers réguliers. Pas de frais de déplacement dans un rayon de 30km autour de Maisières (7020).

📲 Contact en MP

15/06/2026

❓Si tu veux des tips pour progresser à cheval, t’es au bon endroit !

🐴 Pense à t’abonner pour ne rien rater !

11/06/2026

👉 “La vie a mis ce cheval sur ta route pour une bonne raison.”

Non. Juste… non.

Et je t’explique pourquoi :

1️⃣ Je ne crois pas au destin. Ce n’est pas une “épreuve envoyée” pour te tester. Ce que tu vis est réel, concret, et ça mérite mieux qu’une phrase toute faite.

2️⃣ Parce que ça ne t’aide pas. Pire : ça peut te faire culpabiliser. Comme si tu devais absolument “comprendre le message” pour t’en sortir.

3️⃣ Parce que la difficulté n’est pas une obligation. Non, tu n’as pas besoin d’en baver pour mériter de réussir. Tu as le droit d’apprendre dans la fluidité, dans le respect, dans le plaisir.

4️⃣ Parce que ces périodes laissent des traces. Perte de confiance. Doutes. Remise en question. Et parfois même l’envie d’abandonner.

👉 Alors non, je ne te dirai jamais que “c’est pour une bonne raison”.

Par contre, je peux t’aider à comprendre, à avancer, et à retrouver de la sérénité avec ton cheval — sans jugement et sans phrases toutes faites.

💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi TA plus grosse difficulté en ce moment avec ton cheval ?

📌 Et abonne-toi si tu veux un enseignement pragmatique, bienveillant, et qui respecte autant le cavalier que le cheval.

09/06/2026

🐎 Variations d’amplitude au pas : un exercice simple… mais redoutablement efficace !

💾 Enregistre ce post pour le tester à ta prochaine séance et dis-moi en commentaire si tu sens la différence !

1. De quoi on parle ?
Aujourd’hui, je te montre un exercice au pas qui consiste à jouer sur l’amplitude des foulées :
👉 grandes foulées sur les grands côtés de la piste
👉 petites foulées sur les petits côtés

L’idée ? Alterner entre un pas plus étendu et un pas plus rassemblé, tout en gardant un cheval disponible, régulier et détendu.

2. Pourquoi cet exercice est intéressant ?
Cet exercice est une vraie base de travail, quel que soit ton niveau 👇
✔️ Il améliore la connexion entre l’arrière main et l’avant main de ton cheval
✔️ Il développe son équilibre longitudinal
✔️ Il favorise l’engagement de ses abdominaux et sa capacité à porter son cavalier
✔️ Il t’apprend à moduler sans contraindre

Et surtout : tu encourages ton cheval à se tenir sans tension, dans le respect de son corps et de son mental 🤍

3. Comment on fait ?
➡️ Sur les grands côtés : laisse ton cheval avancer son bout du nez en ouvrant tes doigts et en avançant tes mains vers sa bouche, augmente l’amplitude des mouvements de ton assiette
➡️ Sur les petits côtés : redresse-toi, referme doucement tes aides, ralentis le mouvement de ton assiette sans casser l’énergie

💡 Pense toujours : plus petit ≠ plus lent, mais plus équilibré

08/06/2026

🏇🏻Quelque soit la façon dont la séance s’est passée et d’autant plus si tu as rencontré des difficultés, mieux vaut éviter de te laisser emporter par la déception ou de ne retenir que le négatif.

💡Voici ce que tu dois faire à la place :

1️⃣ Commence par noter mentalement 3 choses positives.
Avant d’analyser tes erreurs, cherche ce qui a marché pour toi aujourd’hui.
❓Pourquoi c’est important ? L’équitation arrive avec son lot d’émotions fortes. Si tu ne rejoues dans ta tête que les mauvais moments, tu entraînes ton cerveau à reproduire ces situations, à monter dans le doute, la frustration, la peur…

2️⃣ Choisis ensuite 3 choses que tu peux facilement améliorer. Pour que la méthode fonctionne, ces trois objectifs doivent être atteignables. Inutile donc d’en choisir 25, va à l’essentiel.

🗝️ Point clef essentiel : ta voix mentale doit s’adresser à toi comme si elle s’adressait à un ami :
✔️ Honnête avec toi-même pour apprendre
✔️ Suffisamment bienveillante pour ne pas émousser ta confiance en toi
✔️ Assez claire pour pouvoir élaborer un plan d’action

📌 Les « mauvaises » séances/sorties en competition arrivent et font partie de notre sport.
Elles ne te définissent pas.
Ce qui compte, c’est la façon dont tu les analyses, les apprentissages que tu en tires et le plan que tu mets en place pour la prochaine fois.

🤓 Et toi, comment tu réagis après une séance difficile ?

07/06/2026

🐴 Savais-tu que la mâchoire de ton cheval n’a pas seulement pour but de réduire ses aliments en purée ?

🩸 Et si je te disais qu’en restreindre le mouvement a des conséquences sur la circulation sanguine, est-ce que serais plus vigilant au réglage de ta muserolle ?

04/06/2026

💶 La valeur financière d’un cheval ne devrait pas intervenir dans le choix de son mode de vie.

🐴 Un cheval reste un cheval, avec des besoins de cheval, quelque soit le montant du chèque que tu as signé.

👍 Alors si on les aime, on s’assure que leurs besoins fondamentaux soient respectés. 3 F, 5 libertés et tutti quanti.

Adres

Mons

Website

https://www.stephanietraulledressage.com/

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