04/09/2026
NIEUW π€©π€©π€©
π¦ AQUAPILATES β kracht, souplesse & ontspanning in het water! π§ββοΈ
Zin in een workout die goed is voor jong Γ©n oud? Ontdek Aquapilates! π
In het warme water combineer je rustige, gecontroleerde Pilates-oefeningen met de voordelen van bewegen in het water. Je werkt aan een sterkere core, betere balans, flexibiliteit en houding, terwijl je tegelijkertijd je spieren versterkt en soepel houdt.
π Goed voor je spieren en gewrichten
π Versterkt je core en buikspieren
π Verbetert je evenwicht en lichaamshouding
π Helpt je soepel en flexibel te blijven
π Minder belasting voor je gewrichten dankzij het water
π Ontspanning voor lichaam Γ©n geest
Of je nu al ervaring hebt met Pilates of gewoon zin hebt om iets nieuws te proberen: iedereen is welkom!
π
Start: donderdag 10 september
β° 20u00 β 20u45
π Vita Den Uyt
π Inschrijven: https://vitamol.recreatex.be/Activities/Overview
Geen zware impact, wel een fijne uitdaging. π¦
Kom bewegen, versterken en ontspannenβ¦ gewoon in het water! π©΅