Serenity Stables

Serenity Stables Samen Groeien in Dressuur: Training met Oog voor het Welzijn van Jouw Paard!

"Ik weet eigenlijk niet wat ik moet doen als ik alleen rijd"Je stapt op. Je draaft wat cirkels. Een galopje.En dan vraag...
06/06/2026

"Ik weet eigenlijk niet wat ik moet doen als ik alleen rijd"

Je stapt op. Je draaft wat cirkels. Een galopje.
En dan vraag je je af: "Wat moet ik nu eigenlijk oefenen?"

Tijdens je lessen voel je je paard losser worden, lichter in je hand en beter aan je been.
Maar als je alleen rijdt, kan je dat gevoel nauwelijks terugvinden.

Dat is niet omdat jij iets fout doet.
Maar tijdens een les moet je zoveel verwerken in je hoofd, dat je maar een fractie van de feedback van je trainer onthoudt.
Maar als je het opschrijft, direct na je les, onthoud je brein het veel beter.
Plus ga je patronen herkennen in je trainingen.

Daarom maakte ik de digitale Trainingsplanner!
Een handige planner met een maandoverzicht voor je doelen per maand, waar je op gaat oefenen en waar je kan aanduiden hoe deze oefeningen al zijn verbeterd.
Je kan na je training een (kort) verslag schrijven zodat je steeds weet waar je aan gewerkt hebt en hoe dat ging.

Zo stop je met zomaar rondjes rijden, en stap je vanaf nu altijd met een plan op je paard!

Comment "PLANNER" hieronder en ik stuur je de link πŸ€—

05/06/2026

πŸŽ™ "De aanhouder wint. Maar als je niks verandert, krijg je wat je kreeg"πŸŽ™

Iedereen zegt: blijf doorzetten. En dat klopt ook!

Maar doorzetten zonder te reflecteren is gewoon herhalen wat er daarvoor ook al niet werkte.

πŸ‘‰ Blijven rijden zonder analyse = stilstaan
πŸ‘‰ Dezelfde fout blijven maken is geen 'jammer maar helaas', het is een patroon
πŸ‘‰ Groeien doe je door door te zetten en te kijken wat er moet veranderen

De aanhouder wint β€” maar alleen als je ondertussen ook aan de slag gaat met je eigen technieken πŸ€—
In de podcast van deze week geef ik jou 10 tips daaromtrent.

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen πŸ€—

04/06/2026

Wijken langs de wand blijft zo'n oefening waarvan vele zeggen: wat is dat? πŸ€”

Nee, het is niet 'van de hoefslag naar de middenlijn' maar wel wijken, met de voorhand op de hoefslag en je achterhand op de binnenhoefslag. Je paard gaat voorwaarts-zijwaarts voor je buitenbeen (wat dan je binnenbeen wordt). Hij is recht in zijn lichaam, maar wel gesteld in de nek.

Deze 3 tips helpen je alvast op weg:
1. Hou je paard zo recht mogelijk, met enkel stelling
Je paard blijft recht in het lichaam, maar is wel gesteld in de nekb(voor jouw beeld aan de kaak). Dus hij kijkt in de tegenovergestelde richting van waar hij naartoe gaat. De hals en de recht van zijn lichaam is recht!

2. De hoek tov de lange zijde moet ongeveer 70Β° zijn.
Ja, in een leerfase ben je tevreden met 40Β°, maar de meeste/beste rijtechnische waarde komt vanaf 60-70Β°, omdat je dan het goed doorkruisen hebt van de achterbenen

3. Doe de oefening eerst in stap, en bouw dan op om hem in draf te doen. Het doel is het gewicht van de buitenschouder, terug meer over verdeeld over 2 schouders te krijgen.

Blijft deze oefening voor jou een struikelblok en wil je hier graag begeleiding in en duidelijke feedback?
In mijn lessen geef ik jou een helder stappenplan zodat je altijd weet wat Γ©n waarom je iets doet.
Comment "transformatie" en ik help je op weg πŸ€—


Wil je graag nog meer tips ontvangen?
Comment "ebook" om een gratis gids te ontvangen met 17 pagina's rijtechnische waarde!

πŸŽ™ "EΓ©n slechte proef betekent niet dat je een slechte ruiter bent"πŸŽ™Want wees eerlijk: hoeveel keer ben je thuisgekomen v...
04/06/2026

πŸŽ™ "EΓ©n slechte proef betekent niet dat je een slechte ruiter bent"πŸŽ™

Want wees eerlijk: hoeveel keer ben je thuisgekomen van een wedstrijd en heb je jezelf compleet de grond ingeboord?

Terwijl er waarschijnlijk ook stukken waren die wel goed gingen.

In mijn podcast geef ik je 10 tips om om te gaan met tegenslagen.
Waarbij ik oa vertel:
πŸ‘‰ Geef jezelf een tijdskader om te b***n, en daarna is het klaar
πŸ‘‰ Laat jezelf elke maand filmen zodat je ziet waar je vandaan komt
πŸ‘‰ Kijk naar je proef zoals je naar die van een vriendin zou kijken

Want alleen maar in je gevoel blijven hangen brengt je niet verder. Wat wel werkt? Feiten van gevoel splitsen en van daaruit verder trainen.

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen πŸ€—

03/06/2026

EΓ©n van mijn klanten zei iets dat bleef hangen:
"In de les gaat alles goed. Maar als ik alleen rijd... is het gevoel gewoon weg"

En dat is heel frustrerend. Want zo had ze het gevoel dat ze thuis maar niet vooruit ging en dat ze maar eindeloos rondjes aan het trainen was, zonder haar paard echt te gaan verbeteren.

Daarom maakte ik een digitale Trainingsplanner!
Een werkboek speciaal voor jou, om je trainingen bij te houden en te documenteren.

Schrijf de feedback van je les direct op
Maak een overzicht van je training thuis
En herken zo patronen in je training en zie je jouw progressie zwart op wit!

Nooit meer dat gevoel van 'wat moet ik nu eigenlijk doen?'

Comment "PLANNER" hieronder en ik stuur je de link! πŸ€—

02/06/2026

πŸŽ™ "Ik dacht aan afgroeten. Maar ik ben een koppige trine, dus ik heb dat niet gedaan πŸ˜…"πŸŽ™

Vanaf nu te beluisteren: een nieuwe mindset podcast over omgaan met tegenslagen.

Ik startte onlangs met Romy nog eens een nationale wedstrijd ter voorbereiding van het BK, en daar ging vanalles mis.
Zigzag in draf ging de mist. Een wissel midden in mijn appuyment...
Een protocol vol 7s. En dan een 1 πŸ˜…
Ik baalde heel erg want Romy voelde goed aan. Maar ik maakte een analyse, zonder mijn emoties erbij te betrekken, en werkte weer door.

Deze aflevering gaat exact over dat: wat je concreet doet als het misgaat.
πŸ‘‰ Waarom jaloersheid op wedstrijd eigenlijk een goed teken is
πŸ‘‰ De analyse die je maakt zonder emotie eraan te koppelen
πŸ‘‰ Waarom doorzetten zonder te reflecteren je nergens brengt
πŸ‘‰ Hoe je een tijdskader voor b***n gebruikt
πŸ‘‰ Je gevoel splitsen van de feiten, en hoe je dat traint

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen πŸ€—

Kijk, soms gaat het niet altijd over lintjes en bekers winnen.Natuurlijk is dat super fijn, maar wat ik nog belangrijker...
01/06/2026

Kijk, soms gaat het niet altijd over lintjes en bekers winnen.

Natuurlijk is dat super fijn, maar wat ik nog belangrijker vind: mijn paard een goede ervaring geven!

Maar 2 weken voor de start, besloten om met Romy deel te nemen aan het Belgisch Kampioenschap, aangezien de wedstrijden op niveau 4 wel goed gingen.

Ervoor nog meegenomen naar 2 daagse training bij Inge Van der Schaft , om daar de puntjes op de 'i' te zetten.

Ik ging naar het BK om Romy de ervaring te geven.
Maar wauw, wat deed ze het goed in zo'n setting 😍
Natuurlijk vond ze het allemaal ontzettend spannend, maar ze liet er haar fantastisch doorloodsen.
Met de proef donderdag als kers op de taart ❀️

Ik ben super trots op Roompje die ocharme 3,5 jaar echt aan het werk is en zich al zo laat werken 😍 the only way is up!

Super bedankt aan Team Serenity voor al hun lieve berichtjes & reacties πŸ₯°πŸ™ you fill my heart!!
Uiteraard ook aan Nathasja die me ontzettend goed geholpen heeft, mama & papa voor de logistiek en de hulp thuis alsook het gehele team thuis β€οΈπŸ™

"Ik wist niet meer waarom ik deed wat ik deed"Tess had geen zelfvertrouwen meer. Ze wist niet meer waarom ze bepaalde oe...
01/06/2026

"Ik wist niet meer waarom ik deed wat ik deed"

Tess had geen zelfvertrouwen meer.
Ze wist niet meer waarom ze bepaalde oefeningen moest rijden. Ze deed maar wat, zonder te begrijpen waarom.

Maar zonder te weten wat je moet doen of waar je naartoe aan het werken bent, blijf je β€” letterlijk en figuurlijk β€” rondjes rijden.

Wat ze nodig had was duidelijkheid.
Waarom vraag je die oefening aan je paard? Wat heeft hij nodig? En hoe bouw je daar thuis verder aan?

Bij Serenity Stables beginnen we elke les met een recap.
Wat voelde ze afgelopen trainingen?
Wat ging er goed?
Wat kon er nog beter?
Zijn er specifieke aandachtspunten voor deze les?

Van daaruit bouwen we de les op.
Met oefeningen en uitleg die ze thuis verder kan toepassen. Op het einde van elke les gaat ze naar huis met gerichte feedback om zichzelf en haar paard weer te verbeteren.

Een jaar later maakt Tess grote sprongen voorwaarts. Op wedstrijd Γ©n in de training.
Ze heeft nu een plan in haar hoofd elke keer dat ze opzadelt.
En ze heeft eindelijk leren doorzitten 😁

Herken jij dat gevoel van dingen doen zonder te weten waarom?
Comment "transformatie" en ik help je op weg! πŸ‘‡

31/05/2026

πŸ’‘De meest onderschatte oefening: keertwending om de voorhand πŸ’‘

β˜† Sunday Training Tip β˜†
EΓ©n van de meest onderschatte oefeningen om je paard losser, meer bergop Γ©n beter op 2 teugels te krijgen, is de keertwending om de voorhand.

Daarbij draait de achterhand rond de voorhand, terwijl de voorhand op een mini-volte van 1m (mag groter/kleiner) blijft stappen.

Je kan daarbij een grote versie doen (de voorhand stapt een volte 10m), waarbij je dan stelling & buiging kan vragen. Daarbij krijg je meer souplesse en beter ontreden van het achterbeen.

Of je kan een kleine versie doen (voorhand stapt 1-2meter of kleiner) waarbij je jouw paard dan wel recht houd. Zo zie je het ook in de video.

Resultaat?
Meer bergop, meer gelijk op 2 teugels Γ©n meer verdeling voor achter (of maw meer gedragenheid).

Extra punten als je vanuit de keertwending om de voorhand aangaloppeert. Want doe dit een aantal keer, en je paard zal aanzienlijk beter galopperen!

Heb je nog vragen hierrond?
Let me know πŸ‘‡

Heb je zelf ook een andere rijtechnische vraag? Stel hem dan graag (mag ook via DM πŸ€—)

Wil je nog meer trainingstips ontvangen? Ik heb een e-book gemaakt met 5 onmisbare trainingstips!
Comment "ebook" om hem gratis te downloaden!

31/05/2026

πŸŽ™ "Je baalt ervan. Je bent echt super teleurgesteld. And that's because you care"πŸŽ™

Morgen staat er een nieuwe podcast voor je klaar over een onderwerp waar iedereen mee te maken krijgt: tegenslagen.

Of dat nu is omdat je een goede proef hebt gereden en de score niet klopt met je gevoel, of je proef ging ook de mist in, of gewoon een slechte training, je kent het vast wel.

Ik vertel je:
πŸ‘‰ Waarom jaloersheid op een wedstrijd eigenlijk een goed teken is
πŸ‘‰ Wat je in de eerste 60 minuten na een tegenslag moet (en niet moet) doen
πŸ‘‰ Hoe je een analyse maakt zonder je emoties erin te betrekken
πŸ‘‰ Waarom "de aanhouder wint" alleen werkt als je ook iets verandert
πŸ‘‰ Mijn eigen wedstrijdverhaal met Romy, en hoe ik op het punt stond om af te groeten (maar dat niet deed, want ik ben er te koppig voor πŸ˜†)

Comment "podcast" om hem rechtstreeks in je inbox te krijgen πŸ€—

Adres

Ledestraat 5
Moerbeke
9180

Openingstijden

Maandag 07:30 - 22:00
Dinsdag 07:30 - 22:00
Woensdag 07:30 - 22:00
Donderdag 07:30 - 22:00
Vrijdag 07:30 - 22:00
Zaterdag 07:30 - 22:00
Zondag 07:30 - 21:00

Telefoon

+32478905538

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Serenity Stables nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Serenity Stables:

Delen