Centrum voor zinleving

11/03/2022

Dankbaar dit te mogen delen 🙏

👇

Collega Christel Van Camp ontwikkelde vanuit haar eigen ervaringen een methode die mensen met kanker of andere terminale aandoeningen ondersteunt.

Als loopbaancoach helpt ze mensen om antwoorden te vinden op vragen over hun loopbaan, zoals:
- blijf ik doorwerken tijdens de behandeling?
- hoe kan ik na mijn ziekteverlof terug naar ge werk?
- is mijn job nog wel geschikt voor me na wat ik heb doorgemaakt?

Vandaag deelt ze belangrijke inzichten en praktische tools met ons team van loopbaancoaches. 🙏🏻

Meer weten? https://www.coachingbijkanker.be/

10/02/2022

Volgende week vieren we Valentijn, een dag waarop we graag extra aandacht geven aan de mensen die we liefhebben. Maar wat als het niet zo goed gaat met je partner, met een goeie vriend, met iemand die je dierbaar is? Misschien vind je het dan extra moeilijk om net die verbinding tot stand te brengen, misschien omdat je strijdt met je eigen verdriet, omdat je de andere niet wil kwetsen, omdat je gewoon niet goed weet wat zeggen....
Ik schreef er een kort tekstje over met wat tips wat je kan terug vinden op mijn website. 💟

https://www.coachingbijkanker.be/methode-kankercoaching/relaties-als-het-moeilijk-is

04/02/2022

Vandaag is het wereld kanker dag. En ik nodig je graag uit om even stil te staan bij de vele mensen die nog steeds deze pijnlijke diagnose krijgen. Mensen die moedig de strijd aangaan om weer beter te worden en voluit te kunnen leven, en dit zonder enige garantie of duidelijk perspectief. Het traject is mentaal zwaar, niet enkel tijdens de behandelingen, maar ook nadien, bijvoorbeeld wanneer iemand terug aan het werk wil gaan en vaststelt dat zijn veerkracht veel minder is dan voordien. Anno 2022 is het er niet gemakkelijker op geworden. Mensen worden geconfronteerd met een toegenomen onzekerheid en angst, uitstel van behandelingen, moeilijkere bereikbaarheid van de zorg, meer eenzaamheid door sociale beperkingen. En tegelijk wil ik hier een woordje van dankbaarheid en respect achterlaten. Voor die mensen die dichtbij blijven, begrip en geduld hebben, steun bieden en open en oprecht blijven luisteren naar wat er speelt, zelfs wanneer ze het zelf moeilijk hebben. Misschien moeten ook eens een dag maken voor die vrienden, familie of collega's die er altijd zijn en die "er bij blijven"💟


https://www.coachingbijkanker.be/methode-kankercoaching/relaties-als-het-moeilijk-is

26/01/2022

Is het een januari ding of hoorde ik het de laatste weken toevallig vaak….
"ik ben niet gelukkig", "ik word niet erkend", "het is een beetje saai", "ik hou vol", "ik wacht tot er iets aan gedaan wordt"
en dan ….. "MAAR "…….. "
om dan het onderwerp wegwaaiend af te sluiten met : "eigenlijk zit ik in een gouden kooi dus ik zie wel"….

🔓Wat zeg je dan eigenlijk?
Een gouden kooi is in de eerste plaats een kooi (uit welk materiaal ze ook vervaardigd is) en in de tweede plaats een misleidende metafoor die schouderophalend gebruikt wordt om je echte belemmerende overtuiging(en) te camoufleren.

🔓Waar kies je onbewust voor?
Kiezen voor de kooi is eigenlijk gewoon kiezen voor de continue herhaling van hetzelfde en de zekerheid dat je niet kan vliegen.

🔓Waar gaat het echt over?
Wat belemmert je echt om te kiezen voor genieten, voor flow en groei of nieuwe uitdagingen, voor energie en goesting?

🔐Welke actie kan je nemen?
Maak gebruik van loopbaanbegeleiding en breng in kaart wat je belemmert en wat je echt nodig hebt zodat je opnieuw aan het stuur komt te zitten van je eigen energie en werkgeluk.

Voor slechts 40 € heb je recht op 4 uur begeleiding, voor 70 € op 7 uur.

Vragen?
👉contacteer me gerust voor een gratis kennismakingsgesprek of surf al eens naar makemefly.be

👉[email protected]
👉[email protected]

www.zinleving.be
www.leiderschapslef.be

24/12/2021

Geniet van de feestdagen en van elkaar 💝. Cheers 2 life 🥂

07/12/2021

Angst en vooral blijvende angst is een van de grootste oorzaken van chronische stress.
We blijven daardoor in continue fight modus, komen niet meer tot rust en ons zenuwstelsel geraakt uit balans.
Anno 2021, in het blijvende Covid-19 klimaat, zijn we allemaal besmet door een of andere angst.
Angst is overmatig aanwezig: angst voor het virus, of voor het vaccin, angst voor jobverlies, angst door vertrouwens verlies in het beleid, angst door het niet meer begrijpen, angst voor de dwang, de conflicten, de polarisatie, verlies van vrijheid, verlies van basiszorgverlening, angst om je mening te uiten, angst voor de dood ,......
Tijd voor een reset dus. Met behulp van hartcoherentietraining en coaching kan je op een eenvoudige manier je balans en rust terugvinden. Bovendien versterkt het je immuunsysteem. Eenvoudig, snel, wetenschappelijk onderbouwd en met meetbaar resultaat. (ook online sessies mogelijk)

Informatie en contactgegevens vind je op www.zinleving.be en www.coachingbijkanker.be.

Neem vrijblijvend contact op, ook voor perfectionisme coaching, coachingbijkanker en loopbaanbegeleiding kan je bij mij terecht.

Zorg goed voor jezelf!

24/11/2021

Het regent annulaties. En dat doet iets met mij. Want het lijken net de leukste of belangrijkste dingen die wegvallen. Mijn tai chi les, een opleiding, een kerstmarkt, het etentje …. En wat het nog erger maakt is de angst die groeit… dat er weer zoveel zal NIET doorgaan en het feit dat ik zaken NIET begrijp maakt het slechte gevoel alleen maar groter. GENANNULEERD, GECANCELLED, AFGLAST, SORRY, MAAR …..
De woorden galmen na en met hen plakt het gevoel…..
De neiging om het negatieve beter te zien en te onthouden is hoe we vanuit ons oersysteem geprogrammeerd zijn.
Negatieve ervaringen worden anders opgeslagen dan positieve. Dat was nodig snel te kunnen reageren op een aanval van een beer bijvoorbeeld. Vandaag hebben we minder acute dreigingen en gevaren, maar ons brein werkt nog hetzelfde. Bovendien leven we in een wereld waar de focus van de berichtgeving voornamelijk op het negatieve ligt. We worden overladen met slecht nieuws en moeten op zoek naar hoopvol of goed nieuws. De negatieve focus zit ook ingebakken in ons taalgebruik. Het je al eens goed geluisterd naar de woorden die gebruikt worden tijdens een nieuwsuitzending, heb je al eens geteld hoe vaak je het woord "NIET" hoort? Heb je je al eens afgevraagd hoe het anders zou kunnen verwoord worden. Is het je al opgevallen dat het best moeilijk is om zelf je zinnen anders te formuleren? NIET, NIET GENOEG, NIET VOLDOENDE, NIET ZOALS VERWACHT, en MAAR…… Wist je dat het woordje "MAAR" alles verzwakt wat je voor het woordje trachtte te zeggen. De kracht van al dat negatieve is veel groter dan je denkt. Het kan mensen pessimistisch, negatief, depressief en bang maken, het ondermijnt je (zelf)vertrouwen en je sociale relaties.
Er gaat altijd is mis, en er gaat altijd iets goed.
Zelfs als het moeilijk is, of als je ziek bent, of als je iets dierbaars kwijt ben.
Wat helpt? Probeer je focus te verleggen op wat er wel is. En gebruik je humor, tel inderdaad eens het aantal keer dat het woord "niet" wordt gebruikt, of "maar", en probeer zelf je taalgebruik aan te passen. Je zal meteen het verschil voelen. En, eindig je dag met 1 ding te benoemen wat je als negatief hebt ervaren, en 3 dingen die fijn vond.
Kies voor wat je wel wil en kan, ook binnen een krimpende context.
En blijf ademen.

www.centrumvoorzinleving.be
www.coachingbijkanker.be

23/11/2021

Ik haalde vorige week mijn certificaat als hartcoherentie coach en daar ben ik super blij mee. Blij omdat ik ervaar dat hartcoherentie coaching of training heel eenvoudig is toe te passen en snel resultaat oplevert, specifiek voor mensen met stress en burn-out, bij chronische vermoeidheid en ook bij kankerpatiënten. Wat is dat nu die hartcoherentie training? Kort samengevat leer je (opnieuw) beter te ademen waardoor je zenuwstelsel opnieuw in balans komt. Wanneer we inademen versnelt onze hartslag en wanneer we uitademen vertraagt deze, en wanneer we dit in een regelmatig patroon krijgen spreken we van de status van hartcoherentie. In die staat (van hartcoherentie) stuurt ons hart optimale signalen naar ons brein.
De methode is wetenschappelijk onderbouwd en het resultaat is meetbaar via biofeedback, wat motiverend werkt bij bepaalde mensen. Het maakt de methode zeer geschikt om stress, angst en vermoeidheid tegen te gaan.
Heb je nog vragen? Bel me, mail me, check mijn websites

👉www.centrumvoorzinleving.be
👉www.coachingbijkanker.be

08/11/2021

Make me Fly zet me vandaag in de kijker 🙏
Vragen? Contacteer me gerust!
www.centrumvoorzinleving.be
www.coachingbijkanker.be

De rode draad in mijn leven is werken met mensen, en met hen kansen creëren waardoor ze kunnen groeien in hun persoonlijk leiderschap en zich verder kunnen en durven ontdekken en ontwikkelen. Het is mijn droom om mensen opnieuw de vaardigheden bij te brengen bewust te kunnen en durven kiezen en daa...

21/10/2021

Dag van de kanker - geboortedag van mijn website coachingbijkanker.be

In 2016 kreeg ik zelf de diagnose van borstkanker. In de strijd ertegen, bezweek ik echter bijna aan de nevenwerkingen. Naast de rollercoaster van emoties waar ik in terecht kwam, had ik ook veel last van chronische pijn en hyperventilatie. Ik liep van het kastje naar de muur tussen verschillende specialisten. Na veel coaching en training is de pijn uiteindelijk verdwenen, en kan ik weer ademen en rustiger kiezen als het moeilijk wordt. Mijn dokters hebben mijn leven gered, maar de coaching heeft me weer doen leven in plaats van overleven.

Op basis van mijn eigen ervaringen heb ik daarom een methode ontwikkeld die mensen met kanker of andere terminale aandoeningen ondersteunt.

Vandaag, op de dag van de kanker, ben ik trots op de geboorte van mijn website. Ga gerust eens kijken, je vindt er informatie over wat de "kankercocktail" emotioneel met je doet en ook hoe je dit kan beïnvloeden.

Coaching bij kanker ondersteunt bij
-aanvaarden van het onaanvaardbare
-angst en stress reductie
-kunnen handelen ongeacht het resultaat
-vanuit je kwetsbaarheid beter te communiceren

En dit door
-begeleiding in het rouw en verlies proces
-je patronen te wijzigen
-hartcoherentie training
-relationele ondersteuning
-loopbaanbegeleiding na herstel

Heb je vragen? Neem zeker contact op!
www.coachingbijkanker.be
www.centrumvoorzinleving.be