Body of Joy / Jewels of Joy

19/05/2026

✨ Relax & Recharge Retreat ✨

Van 8 tot 15 september verwelkomen we je graag voor een nieuwe Relax & Recharge Retreat bij Domaine Harmonie in Zuid-Frankrijk 🌿

Een week om écht te vertragen, tot rust te komen en opnieuw op te laden.

Met yoga, meditatie, ontspanning, natuur, gezelligheid en tijd voor jezelf in een warme, inspirerende omgeving 💛

Even weg van de drukte.
Terug naar eenvoud, rust en verbinding.

Meer info:
https://www.domaineharmonie.fr/yoga-retreat

Namaste,
Petra & Kalenzo
Domaine Harmonie
🪷

11/05/2026

De maand mei draagt een krachtige energie in zich.
De natuur groeit volop, alles beweegt en bloeit. Het is een mooie periode om ook zelf stil te staan bij jouw innerlijke kracht, focus en richting.

Daarom nodigen we je deze maand uit voor onze Krijgermeditatie.

Tijdens deze meditatie maken we verbinding met de energie van de krijger: niet vanuit strijd, maar vanuit rust, moed en aanwezigheid. Een innerlijke kracht die helpt om stevig in jezelf te staan, duidelijke keuzes te maken en trouw te blijven aan wat echt belangrijk is.

Via meditatie, ademhaling en bewuste aandacht creëren we ruimte om:
✨ meer vertrouwen te voelen
✨ helderheid en focus te versterken
✨ grenzen bewuster aan te voelen
✨ rust en daadkracht te combineren
✨ opnieuw verbinding te maken met jezelf

Een warm en verdiepend moment van vertraging, kracht en bewustzijn.

https://www.bodyofjoy.be/meditaties

05/05/2026

🌸 Moederdagtip 🌸

Op zoek naar een mooi en betekenisvol cadeau?
Verras je mama met een cadeaubon voor:
✨ een ontspannende massage
🧘‍♀️ yogalessen
💎 een edelsteenjuweel

Een moment van rust, zorg en aandacht — het perfecte geschenk 💛

📩 Te bestellen via: [email protected]
💶 Bedrag naar keuze

Geef dit jaar iets dat écht goed doet 🌿

18/03/2026

🌿 Lente meditatie – maart 🌿

Maart brengt een zachte overgang…
van winter naar lente, van stilte naar beweging.

In deze meditatie nodig ik je uit om even te vertragen
en te voelen wat er in jou wil groeien 🌱

✨ een moment voor jezelf
✨ verbinden met je adem en je lichaam
✨ een intentie zetten voor dit nieuwe seizoen

Zie het als het planten van een zaadje…
met aandacht, zachtheid en vertrouwen 💛

Laat dit het begin zijn van iets nieuws 🌿

https://www.bodyofjoy.be/meditaties

10/02/2026

Deze maand nodigt ons uit om het hart te openen met liefdevolle vriendelijkheid. Onze gratis maandelijkse meditatie van februari staat nu online en is beschikbaar op onze website.

Of je nu wel of niet meedoet aan Valentijn, of je nu een relatie hebt of niet, het doet er niet toe. Deze meditatie helpt je om zacht en bewust liefdevolle energie naar jezelf en naar anderen te sturen.

Je vindt de meditatie hier: https://www.bodyofjoy.be/meditaties

Neem even de tijd om te verbinden, te ontspannen en de warmte van onvoorwaardelijke liefde in je hart te voelen. 💚

26/01/2026

⏰ LAATSTE KANS! ⏰
🌿Relaxatiereeks & relaxatiesessies starten woensdag 4 februari

Voel je dat je lichaam en hoofd nood hebben aan rust?
Dan is dit je moment ✨

Bij Body of Joy starten :

* 🧘‍♀️ de 8-delige relaxatiereeks ‘Kom tot Rust’ om 19u00
* 🌙 én de losse relaxatiesessies om 20u30

Zachte beweging, ademhaling, diepe ontspanning en tijd voor jezelf.
Geen ervaring nodig — alleen de bereidheid om te vertragen 🤍

👉 Nog enkele plaatsen vrij
📅 Start: woensdag 4 februari
📍 Merelbeke

Gun jezelf dit rustpunt in je week.
Stuur me gerust een berichtje voor info of inschrijving 🌿
[email protected]

https://www.bodyofjoy.be/relaxatie

09/01/2026

🌿 Kom tot rust – vanaf woensdag 4 februari 🌿

✨ Een uniek programma voor wie écht wil leren ontspannen ✨
Voel je dat je hoofd nooit echt stil wordt?

Heb je nood aan meer rust, betere slaap en meer balans in je dagelijks leven?

Vanaf woensdag 4 februari start bij Body of Joy (Merelbeke) een nieuwe relaxatiereeks waarin je stap voor stap leert hoe je lichaam en geest tot rust brengt.

🌸 Kom tot rust – reeks (8 avonden)
🕖 19u00 – 20u15

Wetenschappelijk onderbouwde technieken uit:
✔️ relaxatietherapie
✔️ mindfulness & heartfulness
✔️ praktische oefeningen om stress te reguleren

Aangevuld met:
🧘 zachte yoga
😴 slaapadvies
🥗 voedingsadvies
🌿 tips rond kruiden & etherische oliën

👉 Uniek in zijn soort: inzichten en technieken uit verschillende disciplines, samengebracht in één coherent en ondersteunend traject.

💶 €140 voor 8 sessies (inclusief cursus)

---

🌿 Losse relaxatiesessies – enkel oefeningen
🕣 20u30 – 21u30

Voor wie vooral wil ontspannen en vertragen, zonder theorie.

Elke sessie staat op zichzelf en biedt:
✨ zachte beweging
✨ ademhaling
✨ visualisatie & meditatie
✨ diepe ontspanning

We sluiten telkens af met een kopje ontspannende kruidenthee ☕🌿

💶 €15 per sessie of €100 voor 8 sessies

---

📅 Wanneer?
Woensdagen:
4/2 – 18/2 – 4/3 – 18/3 – 1/4 – 22/4 – 6/5 – 20/5

📍 Waar?
Body of Joy
Hundelgemsesteenweg 780, Merelbeke

🧺 Meebrengen: gemakkelijke kledij & een dekentje
👉 Alle materiaal is voorzien

✨ Gun jezelf rust. Niet later, maar nu.
Plaatsen zijn beperkt.

📩 Interesse of inschrijven?
https://www.bodyofjoy.be/relaxatie
[email protected]

Kom tot rust, leren relaxeren met mindfulness, yoga en meditatie.

02/01/2026

Moge dit nieuwe jaar je uitnodigen
om te vertragen waar het nodig is,
en te bewegen waar het leven je roept.

Dat je keuzes mag maken
die licht voelen in je lichaam,
waar je adem ruimer wordt
en je hart zacht ja zegt.

Op een jaar waarin je jezelf niet hoeft te forceren,
maar stap voor stap thuiskomt
in wat waar is voor jou.

Een jaar van stilte én stroming,
van vertrouwen, helderheid
en leven in jouw ritme ✨

16/12/2025

Ik stel je graag even Marina voor. Zij zal de Wildpluk & Welzijn Retreat begeleiden van 12 tot 18 april in Zuid-Frankrijk.

Marina is van jongs af aan gepassioneerd door kruiden. Door de jaren heen maakte ze een boeiende reis op zoek naar alles wat de natuur ons te bieden heeft. Wat voor velen ‘onkruid’ lijkt, ziet zij als een rijkdom aan planten die op verschillende manieren kunnen worden verwerkt en onze gezondheid ondersteunen.

Ze volgde opleidingen in fytotherapie en aromatherapie, en haar enthousiasme groeide nog verder tijdens een cursus wildplukken – een natuurlijke stap richting de herboristenopleiding.
Daarnaast werkt Marina al 12 jaar als voetreflexologe, waar ze met zorg en aandacht mensen ondersteunt waar dat nodig is.

✨ Wat mag je verwachten?

– Welkomstwandeling met wilde kruiden & een creatief startmoment
– Waterkefir & medicinale dranken (met proevertjes 😉)
– Kruidenwandelingen + zelf kruidenzout, -olie & -azijn maken
– Zelfzorg: bodyboter & natuurlijke tandpasta
– Ecologisch leven: waspoeder & wc-bruistabletten
– Afsluitende kruidenwandeling met iets lekkers

🧘‍♀️ Ruimte voor jou
Ochtendyoga (vrijblijvend), namiddagen om te rusten, zwemmen, wandelen of genieten van een massage/voetreflexologie.

🌙 Avonden in verbinding
Relaxatie, Afrikaanse dans of kampvuur onder de sterren ✨

💚 Geen moeten, wel zijn.
Kleine groep, warme sfeer, diepe ontspanning.

👉 Info & inschrijven:
https://www.domaineharmonie.fr/wildpluk-retreat
📩 [email protected]

🌱 Voel je welkom voor een week vol natuur & welzijn.

16/12/2025

De voorbije weken hebben veel mensen hun interesse laten blijken en ons gevraagd naar het concrete programma van het Wildpluk & Welzijn Retreat.

Hieronder (zie foto) het programma, dat kan gewijzigd worden naargelang de weersomstandigheden op dat moment.

🌱 Welkomstwandeling
We openen het retreat met een wandeling, met uitleg over wilde kruiden die we onderweg tegenkomen. We starten creatief met het maken van een tekenroller.

🥂 Waterkefir & medicinale dranken
We bereiden samen waterkefir en ontdekken verschillende medicinale dranken. Uiteraard hoort daar ook proeven bij.

🌿 Kruidenwandeling & bereidingen
Tijdens een wandeling plukken we wilde kruiden en maken zelf kruidenzout, -olie, en -azijn.

🧴 Creatieve verwenmomenten
Tijd voor zachtheid en zelfzorg. We maken een voedende bodyboter en natuurlijke tandpasta.

🧼 Ecologisch & praktisch
We gaan ook ecologisch aan de slag en leren hoe je eenvoudig zelf waspoeder en wc-bruistabletten maakt. Duurzaam, simpel en effectief.

🌾 Afsluitende kruidenwandeling
We trekken opnieuw de natuur in, plukken kruiden en maken er samen iets lekkers van. Een warme en verbindende afsluiter van de week.

🧘‍♀️ Ruimte voor ontspanning & verdieping

Naast de wildpluk activiteiten is er elke dag volop ruimte om te vertragen en te luisteren naar wat jij nodig hebt:

’s Morgens is er de mogelijkheid om zachte yoga mee te doen (volledig vrijblijvend, geen must)

In de namiddag kan je kiezen voor: een massage of voetreflexologie, zwemmen, wandelen, ontspannen in de tuin of in de natuur,...

🌙 Avonden in verbinding
We ronden de dagen af in een zachte, verbindende sfeer met afwisselend: relaxatie, Afrikaanse dans of een kampvuur, onder de sterren.

💚 Meer dan een programma

Dit retreat is geen ‘moeten’, maar een uitnodiging om te zijn, te voelen en te genieten — gedragen door natuur, eenvoud en een warme groep.

✨ Voel je dat deze week voor jou is?
De groep blijft bewust klein, dus de plaatsen zijn beperkt.

Info en inschrijven: https://www.domaineharmonie.fr/wildpluk-retreat
📩 Voor vragen: [email protected]

Je bent van harte welkom voor een week vol natuur, eenvoud en welzijn 🌿