https://www.facebook.com/111842923504465/

Fit4sport

Wil je graag up tempo wandelen in groep en in een natuurlijke omgeving? Dan ben je van harte welkom bij fit4sport

Voor iedereen die (meer) wil bewegen én van de natuur wil genieten. Elke donderdagavond geef ik een les powerwalking of sportief wandelen. Na een drukke werkdag even ontstressen en ontspannen midden in een bosrijke omgeving(Buggenhoutbos) een sportieve activiteit samen in groep. Voordelen van Power Walking
Ik heb alle voordelen van Power Walking hier op een rijtje gezet:
• Geschikt voor alle lee

ftijden.
• Het vermindert de kans op hart- en vaatziekten.
• Het verbetert de conditie van hart en bloedvaten.
• Het verlaagt het cholesterolgehalte.
• Het heeft een bloeddrukverlagend effect.
• Het helpt het lichaamsgewicht gezond te houden.
• Het verbetert het algemene uithoudingsvermogen en de fitheid.
• Het versterkt de spieren.
• Het is stress en spanning verlagend.
• Het zorgt voor mentale ontspanning.
• Het bevordert Burn-out herstel.
• Het is een calorie verbrandende training.

Adres

De Heide 31
Merchtem
1785

Telefoon

+32472916316

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit4sport nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.