Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 19:00 Dinsdag 08:00 - 19:00 Woensdag 08:00 - 19:00 Donderdag 08:00 - 19:00 Vrijdag 08:00 - 19:00 Zaterdag 08:00 - 14:00

https://www.facebook.com/671615589364686/

Henka Fit

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Henka Fit, Persoonlijke coach, Neerweg 26, Menen.

🏋‍♂️ Personal Trainer certifié NASM 🏋‍♂️
Coach GRIT POWER Studio
Studio Fitness à Mouscron/Rekkem

🎯 Je t'accompagne dans l'accomplissement de tes objectifs ! 🎯

23/02/2026

🚨 Nouvelles places disponibles 🚨

Je propose des créneaux pour 5 nouvelles personnes intéressées par du Personal ou Duo training (un duo = 1 créneau de 1 personne) !

Pourquoi 5 ?

Car chez , la qualité est toujours placée avant la quantité. Mon but étant de vous découvrir et d'apprendre à vous connaître pour vous proposer le programme vous correspondant à 100 %

Que propose Henka Fit ?

- Un suivi personnalisé par un coach certifié NASM et Ereps 4, les plus hautes certifications du secteur du coaching

- Un voyage humain, Arno est plus qu'un coach, il est aussi à votre écoute et très humain

- Des créneaux très flexibles en fonction de ton métier et de ton emploi de temps

- Des abonnements 1 fois/semaine, 2 fois/semaine ou illimité sans engagement de renouvellement

Alors, si tu veux te remettre en forme, améliorer tes performances globales ou si tu as un objectif précis de préparation physique, contacte-moi 💪

☎️ 0474 27 08 81

17/02/2026

Henka Fit évolue pour vous offrir encore plus de flexibilité et d’accessibilité !
La formule “pack séance” laisse place à un abonnement mensuel sans engagement, pensé pour s’adapter à votre rythme, vos objectifs et votre quotidien.

Qu’est‑ce que ça change pour vous ?
✨ Des tarifs horaires encore plus avantageux
✨ La possibilité d’ajouter plus de séances chaque semaine
✨ La liberté totale : vous continuez, faites une pause ou changez d’abonnement quand vous le souhaitez
✨ Un accompagnement personnalisé avec un coach certifié, bienveillant et motivant

Votre abonnement démarre le jour de votre première séance et se termine automatiquement à la même date le mois suivant.
À ce moment‑là, vous décidez simplement de la suite :
vous prolongez, vous faites une pause ou vous passez à une autre formule.
Aucune contrainte, juste votre progression.

🎯 Henka Fit : un coaching accessible, humain et adapté à tous.

📩 Pour plus d’infos, envoyez‑moi un message
📞 0474 27 08 81

04/02/2026

Envie d’offrir un cadeau original à ton/ta Valentin·e, ton gymbro ou ton gym crush ?
La promo de Saint-Valentin Henka Fit est exactement ce qu’il te faut !

Du duo training personnalisé avec Arno, coach certifié NASM,
orienté sur les objectifs du binôme 💪

Cupidon est généreux cette année… ne rate pas sa flèche !
🔥 10 séances à 450€ au lieu de 585€
🔥 20 séances à 900€ au lieu de 1040€
👉 Offre valable jusqu’au 14 février

❤️

20/01/2026

Le surentraînement correspond à un déséquilibre entre charge d’entraînement, récupération et capacité d’adaptation.
Lorsque la balance penche du mauvais côté, le système nerveux, hormonal et musculaire commence à envoyer des signaux d’alerte.

Parmi les indicateurs les plus courants :
- Diminution de la motivation et de la capacité à maintenir l’intensité
- Fatigue résiduelle anormalement élevée
- Perturbation du sommeil (difficulté d’endormissement ou sommeil non réparateur)
- Variation de l’appétit liée au stress physiologique

Ignorer ces marqueurs augmente le risque de blessures, de stagnation et de régression.
La solution n’est pas l’arrêt total, mais l’ajustement de la charge :
réduction du volume ou de l’intensité, cycle de deload, travail technique, ou modulation de la densité des séances.

Écouter les signaux du corps, c’est optimiser la progression.
Henka Fit — l’entraînement intelligent.

12/01/2026

🎉 Promo Bonnes Résolutions 2026 jusqu’au 31 janvier.

Pour bien démarrer l’année, Henka Fit t’offre un coup de pouce.

👉 1 séance offerte pour toute personne prenant un pack de séances avant le 31 janvier.

Une belle opportunité pour démarrer tes bonnes résolutions 2026 avec un coach certifié à l'international 💪

Tu veux en profiter avant la fin du mois ? Ecris-moi et on démarre l'année 2026 ensemble 💪

☎️ 0474 27 08 81

#2026

04/01/2026

"Pour certains ce n'est qu'un mur, pour nous, chaque pancarte marque une transformation"

01/01/2026

Henka Fit vous souhaite une magnifique année 2026.
Qu’elle vous apporte de la force, de la joie, et ce petit goût de dépassement qui rend chaque séance unique.

Les bonnes résolutions ne durent qu’un moment. Les bonnes habitudes, elles, changent une vie.
En 2026, on continue à bouger, progresser et célébrer chaque victoire, petite ou grande.

Votre coach Arno est fier de marcher à vos côtés sur le chemin de vos objectifs 🎯
Ensemble, on va encore plus loin.

01/01/2026

🎉✨ CONCOURS EXCEPTIONNEL – PRENDS SOIN DE TOI DE A À Z ✨🎉
Parce que ton bien-être mérite une prise en charge complète 💙
👉 3 professionnels s’unissent pour t’offrir une expérience unique : récupération, sport et nutrition 💪🥗
🩺 R3cover – Kinésithérapie & récupération
🌿 Drainage manuel doux et ciblé
🦵 Séance de pressothérapie pour :
✔️ jambes plus légères
✔️ ventre plus plat
✔️ détente immédiate
🥗 Jordan Montier – Coach en Nutrition
🎁 1 mois de coaching nutrition offert
✔️ suivi personnalisé
✔️ application 100 % numérique 📱
✔️ accompagnement possible en ligne
💪 Henka Fit – Coach sportif
🎯 1 séance découverte offerte
🎁 + 1 séance gratuite
📌 PARTICIPATION AU CONCOURS (À LIRE ATTENTIVEMENT)
👉 Participation UNIQUEMENT sur MA page Facebook :
🔗 https://www.facebook.com/JordanMontierCoachenNutrition
✅ Pour que ta participation soit VALIDÉE :
1️⃣ Suivre la page Coach en Nutrition
👉 https://www.facebook.com/JordanMontierCoachenNutrition
2️⃣ Suivre la page Coach Sportif
👉https://www.facebook.com/profile.php?id=61575226685125
3️⃣ Suivre le kiné R3cover sur Instagram
👉 https://www.instagram.com/r3.cover/?igsh=Y3BvbXoydnRzc2Zz
4️⃣ 💬 Commenter en identifiant 3 PERSONNES DIFFÉRENTES
➡️ 1 commentaire = 1 participation
5️⃣ 🔁 Partager le POST PRINCIPAL DU CONCOURS
👉 sur Facebook OU Instagram
⚠️ Partage OBLIGATOIRE en PUBLIC
6️⃣ ✍️ Noter en commentaire où le partage a été fait
(ex : Partagé sur Facebook ou Partagé sur Instagram)
🔁 Participations ILLIMITÉES 🍀
👉 À chaque participation :
✔️ identifier 3 personnes différentes
✔️ partager le post principal en public
⏰ FIN DU CONCOURS
📆 9 janvier à 23h59
🎥 TIRAGE AU SORT
👉 Le/la gagnant(e) sera tiré(e) au sort EN LIVE via une vidéo sur ma page Facebook 📲🔥
🔥 3 experts – 1 seul objectif : TON BIEN-ÊTRE
Bonne chance à toutes et à tous 🍀✨

25/12/2025

🎅 Votre coach vous souhaite un joyeux Noël 🎅

En espérant que le Père Dumbell ait été généreux sous le sapin et que vous profitez bien de vos proches.

17/12/2025

🚨Rappel🚨

✨ Offre Spéciale Noël ✨
Offrez (ou offrez-vous !) le plus beau des cadeaux : la santé, l’énergie et le bien-être 💪🎄

🎁 Pack 6 séances pour seulement 120€
👉 Disponible jusqu’au 24 décembre uniquement !

Que ce soit pour surprendre un proche ou pour démarrer l’année en pleine forme, c’est le cadeau parfait à glisser sous le sapin 🌟.

☎️ 0474 27 08 81

Adres

Neerweg 26
Menen
8930

Openingstijden

Maandag	08:00 - 19:00
Dinsdag	08:00 - 19:00
Woensdag	08:00 - 19:00
Donderdag	08:00 - 19:00
Vrijdag	08:00 - 19:00
Zaterdag	08:00 - 14:00

Telefoon

+32474270881

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Henka Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.