Tai Ji Mechelen

Startpagina
België
Mechelen
Tai Ji Mechelen

Tai ji (tai chi) : een totaalysteem voor innerlijke ontwikkeling via diep lichaamswerk. Tai Ji Diep bewustzijn door lichaamsbeweging.

Tai Ji heeft vaak het beeld van een groep (oudere) mensen die trage gracieuze bewegingen maken voor rust te vinden of gezondheid van het lichaam te onderhouden. Een beperkte maar correcte evaluatie van een buitenstaander, maar geheel niet het doel van taiji. Rust (in lichaam en geest) zijn een bijproduct van taiji. Tai Ji in 3 woorden :
intentie, waarneming en intelligentie
actie, los

laten en veerkracht
versmelten, verbinden en volgen

Wat we traag doen moet ook snel gaan, en wat snel gebeurt dienen we ook in redelijke traagheid te kunnen bewaren. Het traag bewegen is gewoon de kans geven aan het lichaam om de bovenstaande worden te ontdekken, begrijpen en immer te verfijnen. In taiji zoeken we naar de meest subtiel der dingen in het lichaam om zo te begrijpen dat we teveel doen. Een typische training bestaat uit 4 delen
losmaakoefeningen
vorm (korte (37) lange (108) Yang vorm + quick fist)
partner oefeningen (met applicatie)
meditatie

Een gebalanceerde training voor zowel vrouwen als mannen, jongeren en oud. Tai Ji ligt niet in het kennen van de bewegingspatronen , maar hoe diep je erin kan voelen. Een continue ontdekkingsreis van doen, waarnemen en bijsturen. Een goede basis kan je opbouwen in een 2 tal jaar. Nadien is het een uitdaging om dieper in jezelf te graven en je sterke, stille, veerkrachtige centrum op te bouwen. Een leuke reis met zachte uitdaging, een leerrijke reis waarin je jezelf beter leert kennen en hoe je staat in jouw omgeving en jouw leven.

29/08/2026

Een ochtend starten met een diepe training tussen het groen (Vrijbroekpark)

26/08/2026

Leraar blijft leerling.

Afgelopen weekend in Berlijn mocht ik opnieuw vooral leerling zijn. Een workshop haalt je uit het vertrouwde en geeft tijd om dieper te luisteren, te onderzoeken en details te laten doorwerken.

Samen trainen is daarin bijzonder kostbaar — en tegelijk fragiel. Het vraagt vertrouwen, openheid en de bereidheid om ook te tonen wat nog niet lukt of begrepen wordt.

Wanneer die ruimte ontstaat, is de rijkdom enorm. Izdereen leert van iedereen - beginner, gevorderde en leraar.

Dat is de diepte van een workshop: niet gewoon méér uren trainen, maar samen een ruimte creëren waarin iedereen kan groeien.

Enkele kiekjes uit Berlijn met

21/08/2026

Je oefent. Iets begint te lukken. Je denkt dat je het begrijpt… tot het bij een andere oefening of met een andere partner plots niet meer werkt.

Dat kan frustreren. Maar juist daar begint de verdieping.

In tai ji lijken principes soms tegenstrijdig: ontspannen maar geen katoenen lap, kracht gebruiken zonder te forceren, meegeven zonder omver gewalst te worden. Wat juist voelt in de ene situatie, vraagt in een andere opnieuw onderzoek en verfijning.

Inzicht ontstaat niet in één rechte lijn. Het groeit door oefenen, voelen, geduld — en door telkens opnieuw te durven twijfelen aan wat je dacht te begrijpen.

16/08/2026

Van buitenaf lijkt tai ji eenvoudig: rustige, vloeiende bewegingen.

Maar in elke beweging zitten alle principes: loslaten zonder in te zakken, vol en leeg onderscheiden, bewegen vanuit het centrum en het hele lichaam verbinden.

Daarom kan je lang één houding of overgang onderzoeken. Niet omdat er weinig gebeurt, maar omdat er zoveel te ontdekken valt.

Tai ji oogt eenvoudig.
Vanbinnen is het een voortdurend proces van voelen en verfijnen. Een proces dat body-mind-energy sterk cultiveert.

15/08/2026

Training in het park…
Ook zin om te proeven kom naar een van de proeflessen.

07/08/2026

Veel jonge mensen leren vooral vooruit te gaan.

Studeren. Werken. Plannen maken. Kansen grijpen.

Maar voortdurend versnellen is niet hetzelfde als groeien.

In tai ji bewegen we bewust trager. Niet om minder te doen, maar om beter te voelen wat we doen — en van daaruit met meer intentie te bewegen.

Waarom kan dat juist voor jongvolwassenen waardevol zijn?

Lees de blog vop de website: https://xin.taijimechelen.be/onthaasten-voor-jongvolwassenen/

25/07/2026

Leren zonder woorden, hoe weten we dan wat waar is?

Een nieuwe blog die een licht laat vallen op het leren van tai ji quan, en hoe dit gelinkt is aan het eerste vers van de Dao De Jing.

https://xin.taijimechelen.be/de-weg-die-benoemd-wordt-is-niet-de-weg/

17/07/2026

De leraar leert je kijken en voelen. Maar geen enkel woord kan de ervaring vervangen.

Door de training, leert het lichaam steeds fijnere verschillen herkennen. Spanning wordt zachter, beweging wordt helderder en afzonderlijke delen vinden samenhang.

Tot het niet meer voelt alsof je de beweging maakt, maar alsof ze vanzelf door je heen stroomt.

Dat vanzelf ontstaat niet zonder oefening. Het groeit uit aandacht, herhaling en voortdurende verfijning.

07/07/2026

In de laatste week van augustus organiseert TJM vier proeflessen. Interesse om taiji te leren? Interesse in een weg dat meer dan los bewegen ofontspaning? Neem een kijkje op de website en teken in op een van de gratis proeflessen. Iedereen welkom.

https://xin.taijimechelen.be/proeflessen/

Adres

Onder Den Toren 13
Mechelen
2800

Telefoon

+32 498 68 29 56

Website

http://www.taijimechelen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tai Ji Mechelen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.