ISSHO Personal training

18/03/2025

💥
𝗚𝗢𝗢𝗗 𝗠𝗢𝗥𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧
𝗔𝗣𝗥𝗜𝗟 𝟮𝟬𝟮𝟱

In april staan er weer ONLINE trainingen gepland voor de vroege vogels. 🕊️

Praktisch:
🗓️ Din 1/4; din 8/4; woe 16/4; dond 24/4 & ma 28/4
🕕 Telkens van 6u tot 6u30
💻 Online trainingen
💸 25 euro voor de reeks of 6 euro per training
✍️ Inschrijven tot 25/03

✅

30/01/2025

𝗝𝗔𝗡𝗨𝗔𝗥𝗜 𝟮𝟬𝟮𝟱

25/08/2024

𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁

Ook in september gaat er een lessenreeks van onze good morning workouts door! 🕕

Praktisch:
• 📆: 4/9, 12/9, 17/9 en 25/9
• 🕕: 6u00 - 6u30
• 💻: Online
• 💰: 20,00 euro of 6,00 euro per training
• 🖋️: inschrijven via een privébericht

Tot dan!

06/07/2024

𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗟𝗘𝗦

Nog nooit een training bij ISSHO gevolgd?
Dan ben je zondag 4 augustus welkom om een gratis lesje te volgen. De circuittraining gaat door om 9u30 op de sportvelden aan de Krankhoeve in Bonheiden. Inschrijven via een privébericht.

Ben je wel al een vaste waarde bij ISSHO?
Ook dan kan je simpel een gratis training verdienen door 4 augustus iemand nieuw te rekruteren. 💪 Schrijf jezelf op voorhand in mét je nieuwe sportpartner en jullie trainen allebei gratis mee.

Tot dan? 💯

02/04/2024

23/02/2024

𝗚𝗼𝗼𝗱 𝗺𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁
ᴇᴅɪᴛɪᴇ ᴍᴀᴀʀᴛ 𝟸𝟶𝟸𝟺

In maart gaat er opnieuw een lessenreeks door voor de vroege vogels 🐦 onder ons. Het zijn drie lessen want eind maart vertrek ik voor een paar weken op reis en dan zullen er geen trainingen doorgaan.

De good morning workouts zijn workouts aanpasbaar aan ieders niveau, 's ochtends om 6u00 voor 30 minuten.

De trainingen gaan door op de volgende momenten:
- woensdag 6/03 om 6u;
- woensdag 13/03 om 6u en
- woensdag 20/03 om 6u.

Stuur me een privébericht om in te schrijven, ten laatste op 29/2/2024.

🥳

01/01/2024

𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗶𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴

We starten het jaar met iets leuks! Wie nog nooit bij ISSHO getraind heeft kan zondag gratis een circuittraining mee komen doen. Wie wel al bij ISSHO traint en een nieuweling meebrengt, traint ook een keertje gratis. 💫

De training gaat door op zondag 7 januari om 9u30 in Bonheiden! No more excuses. 🙅 Inschrijven kan via een berichtje.

𝗜𝗸 𝘄𝗲𝗻𝘀 𝗷𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗴𝗲𝗹𝘂𝗸𝗸𝗶𝗴❟ 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱 𝗲𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲𝗳 𝟮𝟬𝟮𝟰 𝘁𝗼𝗲! 🎊

19/12/2023

𝗔𝗯𝘀 𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗿𝗲 - 𝘦𝘥𝘪𝘵𝘪𝘦 𝘫𝘢𝘯𝘶𝘢𝘳𝘪 𝘵𝘸𝘪𝘯𝘵𝘪𝘨 𝘷𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘸𝘪𝘯𝘵𝘪𝘨

Nadat we goed zijn opgestart met deze online trainingen voor vroege vogels in december gaan we verder in 2024!

Tijdens deze korte, stevige lessen versterken we onze buik- en rugspieren met gevarieerde, uitdagende oefeningen die haalbaar zijn voor ieders niveau.

De trainingen gaan telkens om 06:00 uur 's ochtends door op de volgende data:
- 3/01
- 12/01
- 17/01
- 24/01
- 30/01

De prijs voor het pakketje van vijf trainingen bedraagt 15,00 euro, op voorhand te betalen.

De trainingen gaan online door. Je kan dus gewoon uit je bed rollen, je pc aanzetten en een half uurtje mee je core trainen. Een extra voordeel van de online trainingen: je hele gezin kan meedoen!