STAP

STAP Inspirerend coachen voor wie wil blijven groeien in het leven

Weet je niet meer waar je precies naartoe wil? Of je hebt een doel, maar hoe begin je eraan?

Of net wel, maar beslissingen nemen is niet gemakkelijk? Hoe zet je een onbereikbare droom om in een dagdagelijkse werkelijkheid? STAP helpt je graag bij het vinden van een antwoord op deze en andere vragen! Door samen met STAP je doel voorop te stellen en een duidelijk stappenplan uit te zetten,
maak je het mogelijk voor jezelf om de eerste stap te zetten in het nieuwe, het onbekende.. En eens g

ezet, zal je je afvragen waarom je zolang getwijfeld hebt.. ! STAP staat voor samen nieuwe stappen zetten in het leven, letterlijk en figuurlijk. Maar niet te vlug. Stapje voor stapje.

Geef je over aan wat er is,laat los wat er was en heb vertrouwen in wat er komt. *Sonia Ricotti
24/02/2022

Geef je over aan wat er is,laat los wat er was en heb vertrouwen in wat er komt. *Sonia Ricotti

Het vraagt een toeristische blik vol nieuwsgierigheid om te kijken wat er in je binnenwereld leeft. Schaam je niet voor ...
10/02/2022

Het vraagt een toeristische blik vol nieuwsgierigheid om te kijken wat er in je binnenwereld leeft. Schaam je niet voor je gevoelens, maar probeer te ontdekken waarom je bepaalde dingen voelt. Ik wens jullie een heerlijke reis. Heb je daar graag ondersteuning bij dan hoor ik het graag. Liefs katrien

Eén van mijn werkvormen die ik meer en meer inzet tijdens mijn sessie als coach is Vocie Dialogue. Het ontdekken en begr...
22/01/2022

Eén van mijn werkvormen die ik meer en meer inzet tijdens mijn sessie als coach is Vocie Dialogue. Het ontdekken en begrijpen van verschillende stukken- kanten -delen -subpersoonlijkheden in jezelf. Ze houden er verschillende gewoontes op na en hebben andere gevoelens en gedachten. De grote vraag is naar wie jij moet luisteren in de kakofonie van die stemmen die om aandacht vragen. Wanneer je er naar luistert, wordt het duidelijker waarom je soms dingen doet,... Wil je ervaren welke voordelen het heeft om meer van jezelf te ontdekken en jezelf beter te begrijpen.. ? Zet de Stap en plan een afspraak! Liefs Katrien 📸

10/09/2021
Kampt je organisatie met een gebrek aan motivatie en inspiratie? Hebben je mensen nood aan zuurstof, contact en verbindi...
10/09/2021

Kampt je organisatie met een gebrek aan motivatie en inspiratie? Hebben je mensen nood aan zuurstof, contact en verbinding? STAP inspirerend coachen kan je helpen. Mijn naam is Katrien de Boe, bezieler en coach van STAP. Aarzel niet om contact op te nemen! 0486 123 837, [email protected]

08/07/2021

Mensen zijn al eeuwen op zoek naar de ultieme geluksfactor. En al blijft die uiteindelijk ongrijpbaar, intussen weten we wel dat de natuur bijdraagt aan ons gevoel van tevredenheid. Ook de waterweelde in Oostenrijk - van warme meren tot klaterende watervallen - kan ons blijer en evenwichtiger maken.

Lieve mensen,Op de vooravond van het nieuwe jaar blik ik graag even terug..2020...Wat een jaar, een vreselijke ziekte kw...
31/12/2020

Lieve mensen,
Op de vooravond van het nieuwe jaar blik ik graag even terug..
2020...Wat een jaar, een vreselijke ziekte kwam onze samenleving binnengewaaid en zette de hele wereld op zijn kop.
We werden geconfronteerd met een nooit gekende angst. Een angst voor het onbekende, het uitzichtloze, veroorzaakt door de onzichtbare ziekte die agressief om zich heen sloeg en ons totaal onverwacht kon treffen.
Het algemeen welzijn, in het bijzonder dat van de jongeren, ouderen, en alleenstaanden, kwam op losse schroeven te staan.
We moesten op een mensonwaardige manier afscheid nemen van dierbaren.
Het verdriet kon niet gedeeld worden. Ieder diende de pijn in eenzaamheid te verwerken, gedwongen in eigen bubbel.
Geen knuffels meer, niet bij verdriet, niet bij blijdschap, niet bij een spontane ontmoeting, uit liefde, vriendschap of dankbaarheid.
Ondanks de solidariteit, de hartverwarmende initiatieven om elkaar te helpen waar nodig, werd “social distancing” een nieuwe algemene term, een gruwelijke term die volledig ingaat tegen onze sociale natuur.
Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar mij deed het alleszins stilstaan en reflecteren over mijn levenswijze. Ik vraag mij af wat de échte oorzaak is van deze pandemie. Zou het kunnen dat het niet de schuld is van een vleermuis, maar van de mensheid zelf en diens grootheidswaanzin? Zou het kunnen dat de mens zich ongenaakbaar waant en geen rekening houdt met de grenzen van de levensnoodzakelijke bronnen van de aarde? Ik neem vaker de auto dan de fiets, met het gezin nemen we het vliegtuig naar waar we maar willen, volledige regenwouden gaan verloren in functie van de mensheid, omdat we toch zo graag vlees blijven eten, steeds minder ongerepte natuur blijft over om de aarde te zuiveren. Dieren sterven uit, het co2 gehalte stijgt, evenals de zeespiegel, , de aarde warmt op, … Het is alsof de natuur met dit virus het heft in eigen handen heeft genomen om de mensheid een halt toe te roepen.
Ik vraag mij daarom af: moet wij niet dringend anders gaan leven? Meer bewust, in harmonie met de natuur? Het is helemaal nog niet te laat, als mens hebben we immers de macht om de natuur te herstellen of verder te vernietigen.
Ik hoop dat ik niet de enige ben die dit alarmsignaal serieus neemt en stil durft te staan bij de toekomst: hoe gaan we verder? Gooien we het roer om? Als het van mij afhangt, kiezen we vanaf vandaag resoluut voor herstel, door ons als mens nederig op te stellen en te erkennen dat we niets meer zijn dan een schakel in de allesomvattende natuur.

Zelf heb ik de verbinding met de natuur des te meer gevoeld in de afgelopen periode: we gingen allemaal massaal de natuur opzoeken, om tot rust te komen in deze donkere dagen. Het was soms over de koppen lopen, wat nog eens bevestigt: we hebben nood aan meer natuur…

Ik ben zeker niet negatief gestemd. Naast de pandemie heb ik het afgelopen jaar ook veel mooie dingen gezien. Het meest bijzondere voor mij was de Black Lives Matter-beweging die zich wereldwijd ontpopte. Als vrouw met Afrikaanse roots maakt het mij diep ontroerd gelukkig dat racisme op grote schaal wordt aangekaart. Dat mijn dochter niet meer moet opgroeien in een wereld met enkel witte mensen in de hoofdrol. Er is zeker nog werk aan de winkel, maar het verschil met het diepgewortelde racisme uit mijn kindertijd , is groot, en dat stemt mij positief.
Tot slot: ik ben sinds kort veertig jaar geworden en ik ben reeds ongelooflijk dankbaar voor de voorbije rit: ik word omringd door super fijne mensen die mij ieder op hun manier steeds weer weten te inspireren; op werkvlak mag ik iedere dag kinderen, jongeren en volwassenen ondersteunen in hun ontwikkeling en/of zoektocht. Ik ben dankbaar voor het leven dat ik leid en ik kijk alleen maar uit naar meer! ..

Heb jij net als mij de afgelopen periode gereflecteerd, over wat goed is en/of anders moet? Ben je bewuster gaan leven of wil je het anders aanpakken in de toekomst? Wil je doelen realiseren en weet je niet goed hoe er aan te beginnen? Laten we het samen ontdekken!
Ik begeleid je graag verder in 2021!

Want ik ben het immers zeker: samen kunnen we er een mooie toekomst van maken, voor onszelf en niet in het minst voor onze nabestaanden!

03/12/2020

Examenstress? Kan het even niet boeien? Snap ik. Zeker als je geen stoom kunt aflaten. Praten, lachen, onnozel doen met je maten, gaan sporten, je hobby doen, … Da’s superbelangrijk. En nu kan dat even niet.
Met mijn ervaring binnen het onderwijs en als wandelcoach kan ik jongeren - en hun ouders - ondersteunen. Met STAP bied ik een luisterend oor, objectief en zonder oordeel, en geef ik professioneel maar vrijblijvend advies.
Even je emoties lossen en tot jezelf komen, al wandelend in de natuur? Ik wandel met je mee. Surf naar www.katriendeboe.be en boek je boost.

Teken je eigen loopbaanlijn! Het grootste deel van je leven wijd je aan werken. Het is dus niet onbelangrijk dat je wat ...
08/10/2020

Teken je eigen loopbaanlijn!

Het grootste deel van je leven wijd je aan werken.
Het is dus niet onbelangrijk dat je wat je doet om geld te verdienen ook graag doet!
Maar dat is soms gemakkelijker gezegd dan gedaan..
Ben jij op dit moment niet tevreden met het werk dat je doet en wil je een nieuwe weg inslaan? Misschien ben je op dit moment werkloos of ben je net afgestudeerd en word je graag geholpen bij jouw zoektocht naar een job die bij je past?
Ben je op zoek naar iemand die je begeleidt bij het reflecteren over jouw huidige loopbaan en/of het uitstippelen van een nieuwe loopbaan, dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Mogelijke vagen die we samen kunnen onderzoeken:
- Welke talenten heb je en welke wil je graag inzetten in het werkveld?
- Welke opleiding heb je gevolgd en wil je daar al dan niet in jouw loopbaan verder mee aan de slag?
- Welke functie beoefen je op dit moment? Ben je hierover tevreden? Wat wil je behouden en wat wil je graag anders?
- Ben je op zoek naar nieuwe werk en word je graag geholpen bij de sollicitatieprocedure?
- Is jouw work-life balance uit evenwicht? Wat moet er gebeuren om dit onevenwicht te herstellen?
- Brengt jouw huidige functie veel stress met zich mee? Hoe kan je omgaan met een hoge werkdruk en de stress die daaruit voortkomt?
- Hoe ga je om met verandering wanneer je juist gestart bent in een nieuwe functie?
- ….

De aanpak binnen de loopbaancoaching is afhankelijk van wie jij bent en waar jij je het beste bij voelt. Na een kennismakingsgesprek kunnen in samenspraak verschillende werkvormen aan bod komen: gesprekken in de praktijk of al wandelend in de natuur, maar ook meer creatieve werkvormen zoals beeldend vormgeven, dans en muziek kunnen op vraag aan bod komen. De loopbaancoaching zal er bij ieder individu anders uitzien, maar uiteindelijk zorg ik er graag voor dat je na de loopbaancoaching met meer zelfkennis en zelfvertrouwen de loopbaankeuzes maakt die het beste bij jou passen.

Goed om te weten: dankzij de Vlaamse Overheid krijg je voor een loopbaancheque van €40 maar liefst vier uren individuele loopbaancoaching.
Meer weten over het systeem van loopbaancheques? Bekijk hier een video over loopbaanbegeleiding met loopbaancheques.
https://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding
Liefs Katrien

Terug van reis.. Voelde je je veilig in je bubbel op reis of in je eigen huis? Heb je je kunnen opladen door familie en ...
19/08/2020

Terug van reis..

Voelde je je veilig in je bubbel op reis of in je eigen huis?
Heb je je kunnen opladen door familie en vrienden terug te zien?

Binnenkort moet je terug naar je werkplek..
Ben je bang om besmet te raken? Of geven de beperkingen die je moet respecteren stress?
Als zelfstandige heb je heel wat kopzorgen om je zaken terug te openen?
Heb je het moeilijk om je kind weer een stuk te lossen na zoveel weken intens samen?

Ga wandelen!
We hebben allemaal behoefte aan stevige grond onder onze voeten .
We hebben meer dan ooit behoefte aan rust en traagheid in een almaar haastiger en lawaaierig leven..
Ga wandelen en luister naar wat de natuur je vertelt.

Wil je graag begeleid worden door mij?
Dat kan!
Ik houd rekening met de regels rond hygiëne en social distancing.
Ik verkies om samen te gaan wandelen, maar de begeleiding kan ook gebeuren via de verschillende digitale kanalen. Zoals je wenst!

Katrien De Boe

Address


Opening Hours

Wednesday 14:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Telephone

+32486123837

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when STAP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to STAP:

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share