Coach ados et enfants

22/08/2026

Ce vendredi j'ai eu une belle opportunité. Coacher, guider, faciliter la gestion de classe dans une école.
Et tout cela en anglais! Des enseignants participatifs, souriants et bienveillants!
Merci à Delphine Didier et à son école d'anglais.

15/08/2026

Le samedi 15 août, c’est peut-être le bon moment pour commencer tout doucement à repenser au rythme de nos enfants… 🌿

Les vacances sont faites pour souffler, profiter et lâcher un peu les contraintes. Mais à quelques semaines de la rentrée, remettre progressivement un cadre, des habitudes et un rythme plus régulier peut vraiment aider les enfants à retrouver leurs repères.

Car passer brutalement du rythme des vacances à celui de l’école peut être un véritable bouleversement pour eux : fatigue, émotions plus intenses, difficultés de concentration, apprentissages plus compliqués…

Alors, pourquoi ne pas commencer dès maintenant, petit à petit, à réorganiser les journées pour préparer cette transition en douceur ? 💛

Parce qu’un enfant qui retrouve ses repères plus sereinement est aussi un enfant qui peut mieux vivre sa rentrée, gérer ses émotions et être plus disponible pour apprendre. 📚✨

La rentrée se prépare aussi dans les petites habitudes du quotidien. 🌸

Si vous souhaitez des trucs et astuces...
Restez connectés, je vous délivrerai ces petites choses qui changent tout...😉

26/07/2026

✨ Chaque accompagnement commence par une chose essentielle : l'écoute.

Qu'il s'agisse d'un enfant, d'un adolescent ou d'un adulte, chacun a son vécu, ses émotions et ses besoins.

J'écoute la demande de chacun, afin que chaque voix puisse être entendue, sans jugement. Ensemble, nous mettons en lumière ce qui est important, nous identifions les besoins et nous cherchons des pistes qui ont du sens.

Je ne donne pas de solution toute faite. Mon rôle est de vous accompagner pour que vous puissiez trouver les vôtres, celles qui vous correspondent vraiment.

🌱 J'aime comparer ce chemin à une échelle.

Une échelle avec de petits barreaux rapprochés, que l'on gravit un pas après l'autre. Parce qu'il n'est pas nécessaire de faire de grands bonds pour avancer. Ce sont les petits pas, adaptés à chacun, qui permettent de progresser durablement et en confiance.

Chaque petit pas est déjà une victoire. 💚

17/07/2026

🌿 Prendre soin de soi, c’est aussi une façon de prendre soin de ses enfants. 💚

On entend souvent qu’il faut être un “bon parent”. Mais on oublie une chose essentielle : un parent ne peut pas donner ce qu’il n’a plus.

Votre énergie, votre patience, votre disponibilité émotionnelle… tout cela dépend aussi de la façon dont vous prenez soin de vous.

✨ Dormir suffisamment.
✨ Manger équilibré.
✨ Bouger un peu.
✨ Cultiver des pensées bienveillantes.
✨ S’entourer de personnes qui nous font du bien.
✨ Nourrir ses projets et ses rêves.

Ce n’est pas de l’égoïsme.
C’est offrir à vos enfants un parent plus serein, plus présent et plus disponible.

Rappelez-vous : vos enfants n’ont pas besoin d’un parent parfait. Ils ont besoin d’un parent qui prend aussi soin de lui.

💚 Aujourd’hui, accordez-vous 10 minutes rien que pour vous.
Parce qu’en prenant soin de vous… vous prenez aussi soin d’eux.

✨ Et vous, quel petit geste faites-vous cette semaine pour recharger vos batteries ?

17/07/2026

Besoin d'un coup de main pour accompagner et aider votre enfant à s'épanouir?
Je suis formée. Mais c'est surtout ma vocation.
N'hésitez à demander plus d'informations
0472 50 99 74

24/04/2026

Besoin d'un coup de main pour t'organiser ou pour savoir comment faire pour étudier?
Tu as la solution ci-dessous
Contacte moi au 0472 50 99 74😉
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16/04/2026

Tu es parent.....et tu te tracasses pour ton ado?
J'ai une solution🧐

15/04/2026