SimplyMove by Fred

27/02/2026

📢Info à partager un max

Pour les jeunes amoureux du tennis 🎾, un week-end qui mérite toute votre attention: Tennis personnalisé et groupe, Coaching mental, Mobilité articulaire, Fun...

Une belle occasion de développer votre tennis et de retrouver de la conscience corporelle 🧘‍♀️.

Et devinez qui s'occupe de la mobilité ... C'est bibi 😁.

Alors n'hésitez à me contacter ou Pégase - Coaching et Accompagnement Tennis pour en savoir plus.

27-28 juin. Marche-en-fammene. Tennis et conscience, performance et confiance.

01/12/2025

Hello la planète Facebook,

Quelqu'un aurait un chouette comptable compétent à me recommander pour une ASBL? Si possible près de Marche-en-Famenne.

Merci d'avance😃

15/10/2025

Pour ceux et celles qui souhaitent vivre l'expérience de la conscience corporelle et du bouger autrement, n'hésitez pas à venir faire un coucou ce 📅𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 (𝟭𝟬𝗵) à 𝗹𝗮 🏁𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗕𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲-𝗝𝘂𝗹𝗶𝗲 (𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲-𝗲𝗻-𝗙𝗮𝗺𝗲𝗻𝗻𝗲).

Une séance de mobilité sans pression, juste de l'exploration et de l'apprentissage de Soi ☺️.

N'hésitez pas aussi à PARTAGER 🙏

15/09/2025

Ce matin, c’était formation vidéo à l’esquare de Marche, merci Mathilde pour ton enthousiasme et tous les bons plans partagés 🙏 j’adore apprendre et réseauter et oui en design humain j’ai un profil 1/4 (investigateur /opportuniste) ravie d’avoir revu Alexandra de CIDJ Rochefort, Barbara de Par Amour du Vivant - Barbara Leboutte, Fred de SimplyMove by Fred, Marie-Laurence et d’avoir fait la connaissance d’Amelie de Réveille ton corps

19/08/2025

📢 Encore une bonne nouvelle à partager :
Simply Move passe la deuxième en vous proposant des cours de 𝗠𝗢𝗨𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧🌀à partir du 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟬𝟮/𝟬𝟵.

Un espace où les corps pourront s'exprimer pleinement et librement, développer de nouvelles compétences, et repousser leurs limites.

Au programme, travail :

⦁ au sol (floorwork)🧘‍♀️
⦁ en hauteur🧗‍♂️
⦁ en équilibre 🤸‍♀️
⦁ avec des objets🤹.

Inspirés des arts martiaux, du handstand et de l'art circassien, ces entraînements 𝗹𝘂𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗿𝗶é𝘀 développeront force, endurance, agilité et coordination.

Envie d’explorer la variété et l’inconnu ? Alors venez découvrir tout ce que votre corps peut vous offrir avec Simply Move.

𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓è𝒔 𝒆𝒕 𝒂𝒎𝒖𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒈𝒂𝒓𝒂𝒏𝒕𝒊𝒔.

🛜 https://simplymovebyfred.be/ -collectifs
📩 [email protected]
📞 0496/65 61 09
ou laissez un commentaire / MP

✨ Alors, dites-moi : quel type de mouvement vous intrigue le plus ? Sol, équilibre, objets… ou tout ?

Avec Simplicité,

Fred

Et si on réinventait ensemble notre façon de bouger ?

17/08/2025

Hello la communauté ✨

🚀 Après un bon temps de repos, vient le temps du mouvemen🚀

📢Simply Move réouvre une nouvelle saison de cours collectifs : un terrain de jeu pour remettre ton corps en action, retrouver ton énergie et te reconnecter à ton potentiel.

📅 Rendez-vous dès le 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟑 𝐚𝐨û𝐭 dans la mythique 𝐬𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐞 à Marche-en-Famenne.

Ce qui vous attend :

Un entraînement physique 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥è𝐭𝐞 pour gagner en mobilité et liberté de mouvement 💪

Une meilleure 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿é𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 🧘

Le tout dans une ambiance conviviale, joyeuse, motivante et ludique 😁

Aucun prérequis nécessaire. Si vous êtes un humain curieux et que vous avez envie de prendre soin de vous, vous êtes au bon endroit, peu importe votre condition physique de départ.

Si vous êtes près de Marche, venez découvrir tout ce que votre corps peut vous offrir avec Simply Move.

🛜 https://simplymovebyfred.be/ -collectifs
📩 [email protected]
📞 0496/65 61 09
ou laissez un commentaire / MP

Au plaisir de bouger ensemble et surtout n'hésitez pas partager ! 🌞

Avec Simplicité,

Fred

23/07/2025

Petite pause Facebook. Ça fait du bien à l'esprit 😮‍💨.

Pour le corps, par contre, pas de répit. On continue de le faire bouger même si c'est autrement. Ç𝗮 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝘂𝗶 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻!

On se retrouve au mois d'août pour de nouvelles aventures 🤸‍♀️.

Profitez bien de l'été 🌤️.

Avec simplicité,

Fred

07/07/2025

𝙎𝙞 𝙡’𝙚𝙨𝙥𝙧𝙞𝙩 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙥𝙤𝙨𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙚 🧘‍♂️, 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨, 𝙡𝙪𝙞, 𝙨𝙚 𝙧é𝙜é𝙣è𝙧𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙈𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 🤸‍♀️.

C'est son alimentation de base, son carburant, son langage.

Alors si tu as envie de rester en mouvement cet été,
Simply Move propose des séances en petit groupe durant les vacances.

𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 à 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

https://forms.fillout.com/t/rfNE7KcKqDus

Viens tester une séance, c'est offert 🎁:

𝙏𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙩𝙚 𝙙𝙞𝙧𝙖 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙞 🙏🙏 𝙚𝙩 𝙩𝙪 𝙫𝙚𝙧𝙧𝙖𝙨 𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙣’𝙖 𝙥𝙖𝙨 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙖𝙘𝙖𝙣𝙘𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧 𝙫𝙞𝙫𝙖𝙣𝙩.

25/06/2025

"Et si bouger autrement,
c'était vivre autrement ? " 😁😁😁