Flash3Team

31/05/2026

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ La saison continue et les compétitions de triathlon s'enchaînent !

Nos jeunes poursuivent leur progression avec enthousiasme. Course après course, ils gagnent en confiance, trouvent progressivement leurs repères dans les trois disciplines et mettent en pratique le travail réalisé à l'entraînement.

Au-delà des résultats, c'est surtout leur plaisir de pratiquer, leur esprit d'équipe et leur envie de se dépasser qui font notre fierté. 💪

Bravo à tous pour votre engagement et votre belle mentalité! La saison est encore longue et de beaux défis nous attendent. 🔥



🔹BATT Eco Triathlon :
Kids B :
Bastien —> 17ème / 13’10

Kids A :
Thomas —> 10ème / 14’59

🔸Triathlon d’Oupeye :
Kids B :
Bastien —> 11ème

Kids A :
Thomas —> 8ème

🔹Jogging 5Km Marcinelle :
Nael —> 69ème /3cat 🥉

🔸Jogging Saint Joseph Naast :
5km :
Noé —> 18ème /5cat
Aurélien —> 19ème/6cat
Théo —> 27ème / 10cat

10km :
Coach Anton —> 4ème 🍫

Cuisines Etcaetera
Bike4life
Zen'a belle
Couleur Vin ®
Carrément Graphique
Les salées de Guillaume
WeTrail - Votre univers Running
Ligue Francophone de Triathlon
Garage verstaen

27/05/2026

🚴‍♂️🔧 Retour sur notre activité du jour au Flash3Team ! 💚🧡
Cet après-midi a eu lieu une initiation mécanique vélo afin de permettre à chacun de mieux connaître son matériel et de rouler en toute sécurité. 🛠️

Au programme :
�✅ La bonne pression des pneus�
✅ Comprendre le sens de rotation�
✅ Comment retirer un pneu sans démonte-pneu�
✅ Vérifier l’état général du pneu

Nous avons également passé en r***e tout le vocabulaire essentiel lié au pneu :�
🔹 le dessin�
🔹 le flanc�
🔹 les hernies�
🔹 les craquelures

L’objectif ? Apprendre à identifier les signes d’usure et mieux comprendre son vélo pour gagner en confort, en performance et surtout en sécurité. 🚴

Côté sécurité justement, plusieurs points importants ont aussi été abordés :�
🛑 le nettoyage des disques de frein�
🛑 le contrôle de l’épaisseur des plaquettes�
🛑 les bons réflexes d’entretien avant de prendre la route

Un grand merci à Bike4life ainsi qu’à tous les jeunes pour leur attention et leur bonne humeur ! 👏�La mécanique fait aussi partie de la progression du triathlète 💪🔩

✌️

22/05/2026

Petit passage chez WeTrail - Votre univers Running pour dénicher la paire de trail Scott qui vous conviendra ?? :D
Foncez!!!! 🏃🏽‍♂️🤩

17/05/2026

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ STAGES D’ÉTÉ TRIATHLON – PRÊTS À RELEVER LE DÉFI ? ☀️🔥

Cet été, viens vivre une expérience sportive avec le Flash3Team !�
Au programme : des entraînements pour tous les niveaux, du dépassement de soi, de la bonne humeur et surtout un maximum de plaisir ! 💪

Que tu sois débutant ou déjà passionné de triathlon, nos stages sont l’occasion parfaite pour :
�✅ progresser en natation, vélo et course à pied�
✅ partager des moments en équipe�
✅ gagner en confiance et en endurance�
✅ profiter d’une ambiance motivante et conviviale

Des coachs motivés, des activités variées, des défis funs et une énergie incroyable t’attendent lors de ces 2 semaines de stage ! 🌊🚴☀️

📅 Places limitées – ne tarde pas à t’inscrire !

�On t’attend pour un été sportif et dynamique 🔥

Inscription —> https://forms.gle/fufnZwY7JZ28VARC7


Ligue Francophone de Triathlon
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Cuisines Etcaetera
Fic Assurance

11/05/2026

🔥 Avril et début mai bien rempli pour le Flash3Team ! 🔥
Nos athlètes ont une nouvelle fois porté les couleurs du club sur les différentes compétitions du mois 👏💚🧡
�Entre aquathlons, triathlons et courses à pied, les résultats et la motivation étaient au rendez-vous !

🏊‍♂️🚴‍♂️ Aquathlon RCBT �Kids B�• Sam 28e�• Bastien 30e
Kids A�• Thomas 11e�• Thya 14e et 🥉 3e fille�• Nael 25e
Jeunes C�• Aurélien 28e
Jeunes B�• Noe 20e�• Nathan J. 39e

⛰️🔥 XTri Godinne �Kids B�• Sam 15e�• Bastien 21e
Kids A�• Thomas 9e�• Thya 36e�• Nael 40e
Jeunes B�• Noe 28e

🌿🏊‍♂️🚴‍♂️🏃 Triathlon Vert de Charleroi�Kids B�• Bastien 30e�• Sam 40e
Kids A�• Thomas 11e�• Thya 19e et 🥈 2e catégorie�• Nael 51e
Jeunes C�• Aurélien 54e�• Louisa 57e
Jeunes B�• Nathan J. 38e

👨‍👩‍👧‍👦🏅 Triathlon des Familles – Enghien�• Florence & Thomas (9-11 ans) 🥉�• Jérôme & Bastien (6-8 ans) 🥇

🏃‍♂️❤️ Corrida du Sacré-Cœur – Ecaussinnes�800m
•Bastien 8eme
1,6 km�• Thomas 🥉
5 km�• Aurélien 12e�• Lao 89e�• Florence 155e

⚡🏃‍♂️ Jogging Don Bosco – Neufvilles�5 km�• Theo 8e et 🥉 3e catégorie

👏 Bravo à tous les athlètes, aux parents et aux coachs pour leur énergie et leur investissement !�Le Flash3Team continue d’avancer pas à pas 💪🔥



Ligue Francophone de Triathlon
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27/04/2026

🧡💚C’est parti pour une magnifique semaine de stage!! 🧡💚

22/04/2026

🚨 🚨 Ca bouge chez notre sponsors 🚨 🚨

N’hésitez pas à aller y jeter un œil ce samedi 25 avril!! 🤩

WeTrail - Votre univers Running

Ce samedi, ça bouge chez WeTrail !

Une journée spéciale pour tous les passionnés de running & trail 🏃‍♂️🏃‍♀️

👉 Au programme uniquement ce samedi :
✔️ -20% sur toutes les chaussures ON en magasin 👟
✔️ -30 à -40% sur une sélection trail & route 🔥
✔️ Dégustation des boissons 6D 💧
✔️ Analyse de foulée avec un podologue (13h → 18h30) 🦶
✔️ Un goodies à gagner pour chaque achat 🎁

Bref… que du bon pour vos runs à venir 😍

On vous attend en magasin pour en profiter !
Votre team WeTrail 🤗

16/04/2026

🔥 Première compétition de la saison 🔥
C’est parti pour début du Challenge de la LF3 ! 💥

Ce samedi a eu lieu la première journée de compétition avec une belle équipe de jeunes athlètes déterminés, prêts à donner le meilleur d’eux-mêmes, l’énergie était au rendez-vous !

Entre dépassement de soi, esprit d’équipe et amusement, cette journée promet de belles performances et surtout beaucoup de plaisir 🔥

Bravo à tous nos jeunes pour leur engagement et leur motivation 👏

Peu importe le résultat, l’important est de progresser, d’apprendre et de prendre du plaisir sur chaque course !

COME ON Flash3Team ! 🚴‍♂️🏊‍♀️🏃‍♂️

Merci au pour l’organisation!



Kids B :
Bastien - 30ème
Sam - 28ème

Kids A :
Thomas - 11ème
Thya - 14ème /3ème cat
Naël - 25ème

Jeunes C :
Aurélien - 28ème

Jeunes B :
Noé - 20ème
Nathan - 39ème

16/04/2026

🔥 Première compétition de la saison 🔥

C’est parti pour début du Challenge de la LF3 Ligue Francophone de Triathlon ! 💥

Ce samedi a eu lieu la première journée de compétition avec une belle équipe de jeunes athlètes déterminés, prêts à donner le meilleur d’eux-mêmes, l’énergie était au rendez-vous !

Entre dépassement de soi, esprit d’équipe et amusement, cette journée promet de belles performances et surtout beaucoup de plaisir 🔥
Bravo à tous nos jeunes pour leur engagement et leur motivation 👏

Peu importe le résultat, l’important est de progresser, d’apprendre et de prendre du plaisir sur chaque course !

COME ON Flash3Team ! 🏊🏽‍♂️🏃‍♂️

Merci au RCBT pour l’organisation!! 👏🏽



Kids B :
Bastien - 30ème
Sam - 28ème

Kids A :
Thomas - 11ème
Thya - 14ème /3ème cat
Naël - 25ème

Jeunes C :
Aurélien - 28ème

Jeunes B :
Noé - 20ème
Nathan - 39ème

04/04/2026

🌊🚴‍♂️🏃‍♀️ Stage Découverte Triathlon – Spécial Pâques ! 🏃‍♂️🚴‍♀️🌊
Envie de bouger, de t’amuser et de relever un nouveau défi pendant les vacances de Pâques ?�Rejoins notre stage découverte triathlon spécialement conçu pour les jeunes de 8 à 14 ans !
Au programme :�✨ Natation�✨ Vélo�✨ Course à pied�✨ Jeux sportifs et défis ludiques�✨ Esprit d’équipe et bonne humeur
Que tu sois débutant ou déjà sportif, viens découvrir les bases du triathlon dans une ambiance conviviale et dynamique, encadré par des éducateurs passionnés.
🎯 Objectif : apprendre en s’amusant et vivre une expérience sportive inoubliable !
Prêt(e) à te lancer dans l’aventure ?�Les places sont limitées… alors n’attends plus ! 💥