Radis to fight Club d'autodéfense de Macon

16/07/2025

Merci à L'Amagda pour le week-end d'échange de savoir-faire et à tous les participants de tous les âges qui étaient très motivés pour un dimanche ! Rendez -vous tous les mardis entre 18h30 et 20h30 au même endroit pour une remise en forme et des ateliers de self défense : jiu-jitsu, lutte, travail au sol

Merci de prévenir si vous venez car sans réservation nous annulons la séance.

Attention l'acceptation d'enfants de moins de 11 ans était une exception liée à l'événement qui se voulait familial. Si vous êtes intéressés par un horaire pour les enfants nous pouvons l'envisager dans un futur proche mais il me faudra un minimum de 4 participants.

21/04/2025

Décidément encore un empêchement de taille ce mardi. Rendez-vous mardi 29 sans faute à 18h pour le prochain cours.

15/04/2025

Toute ma famille étant bien malade, je préfère annuler pour m'en occuper et éviter de vous contaminer... à la semaine prochaine !

28/03/2025

https://www.youtube.com/watch?v=IMqQkWsTv5g&t=3847s Adrien Batardy La vidéo que je t'expliquais !
Je trouve cela intéressant de la partager à tout le monde, sur des mises en situations de 2 contre 1. Comme quoi dans une attaque coordonnée, il est quasiment impossible de s'en défaire, même pour des champions de sport de combat. Cela montre la force du nombre et la coordination, mais également les défenses, attitudes et réaction tout de même possibles.

Soutenez les combattants de MMA avec 1inch :https://1inch.network/3IG2IpPAchète, vends, stack tes tokens et effectue des transferts sans frais avec 1inch !Ka...

10/03/2025

C'est malheureusement tardivement que je viens de l'apprendre... Le cours de self défense ne peut avoir lieu demain pour raison de travaux.
Nous nous donnons donc rendez-vous le 18 mars à 18h.
J'espère que la plupart d'entre vous n'ont pas cessé l'activité physique durant ces 2 semaines.
Je vous conseille de faire au minimum une ou deux fois par semaine la partie cardio et muscu chez vous sinon vous allez perdre tout ce que vous avez acquis jusqu'ici.

Je vais essayer de m'arranger avec le lieu pour qu'il n'y ait plus d'annulation par la suite.

Allez let's go and ready... soon to fight ! 🤪✊

11/02/2025

Il y a bien cours ce soir a 18h au numéro 12 charles leleux (l'amagda) comme toutes les semaines.

Nous arrivons avec 4 nouveaux tatamis. Merci à Urtica Urens d'avoir avancé l'argent au club !

21/01/2025

Le premier cours de self défense/MMA aura bien lieu ce soir entre 18h et 20h30 à la nouvelle salle du centre social de l'Amagda l'étage.
Il fait froid mais ne vous inquiétez pas on va vite se réchauffer.

Je vous conseille pour la tenue un training et un t-shirt auxquels (surtout le t-shirt) vous ne tenez pas, des baskets (même si une partie se fera sans) ainsi que des vêtements de rechange complet pour vous tenir chaud quand vous sortirez.

Prenez également votre propre bouteille d'eau pour ne pas partager nos microbes même si vous défenses immunitaires seront booster grâce au sport et au magnifique repas prix libre servi juste après le cours.