Health Designers

Startpagina
België
Maasmechelen
Health Designers

Een Elite Personal Trainin in Limburg, met als thuisbasis Dilsen-Stokkem

07/09/2026

🔷 ASCENDING CUP 🔷

Afgelopen weekend stond Lorenzo van der Loo aan de start van de Ascending Cup in de -83 kg categorie.

Drie lifts. Drie sterke resultaten:

🔷 Squat: 260 kg
🔷 Bench press: 155 kg
🔷 Deadlift: 290 kg

Goed voor een totaal van 705 kg én de eerste plaats op het podium én de beste lifter van het weekend!🥇

Een resultaat om ontzettend trots op te zijn. 💪🏼

Op een wedstrijd komt alles samen op één specifiek moment.

Dan gaat het niet alleen om hoeveel kracht je hebt opgebouwd, maar om wat je onder druk daadwerkelijk kunt neerzetten.

Kun je vertrouwen op je voorbereiding, gefocust blijven en uitvoeren wanneer het telt?

Dat is performance.

🔷 Zelf gericht werken aan jouw kracht, performance en doelen? Meld je aan voor 1:1 coaching via de link in onze bio. Een van onze coaches neemt vrijblijvend contact met je op.

05/09/2026

Een HYROX vraagt meer dan alleen een goede conditie.

Je moet 8 kilometer kunnen hardlopen én tussendoor 8 verschillende workoutstations volbrengen. En dat terwijl de vermoeidheid steeds verder oploopt.

Precies die combinatie van kracht en conditie trainen we tijdens onze HYROX trainingen.

Als officiële HYROX Training Club werken we gericht aan wat je nodig hebt om sterker en fitter aan de start te staan én ook onder vermoeidheid te blijven presteren.

🔹 Kracht en conditie
🔹 Gericht trainen richting HYROX
🔹 Samen trainen en elkaar uitdagen om beter te worden

Of je nu traint voor je volgende HYROX of gewoon wilt ervaren wat deze manier van trainen van je vraagt: train een keer met ons mee.

Iedere maandag en donderdag van 20:00 tot 21:00.

🔷 Meld je aan voor een proeftraining via de link in onze bio en een van onze coaches neemt contact met je op.

03/09/2026

MEER DAN 50 ONDERNEMERS SAMEN BIJ HEALTH DESIGNERS. 🔷

Een terugblik op een geweldige avond waarin trainen en verbinden centraal stonden.

Allemaal met hun eigen bedrijf, expertise, ervaringen en netwerk.

Normaal komen ze elkaar tegen tijdens een training. Deze avond brachten we ze bewust samen.

Eerst door samen te trainen. Daarna om met elkaar in gesprek te gaan.

Om kennis en ervaringen uit te wisselen, van elkaar te leren en te ontdekken waar je elkaar als ondernemer kunt versterken.

Want wanneer je de juiste mensen met elkaar verbindt, ontstaan er gesprekken, ideeën en mogelijkheden die er anders misschien nooit waren geweest.

Dat is de kracht van verbinden.

Niet alleen mensen bij elkaar brengen, maar ruimte creëren om elkaar verder te helpen en nieuwe mogelijkheden te laten ontstaan.

Dankjewel aan alle ondernemers die erbij waren. 🔷

31/08/2026

We zijn vaak goed in doorgaan.

Training afvinken. Agenda vullen. Dingen oppakken omdat we ze altijd zo doen. En ondertussen het gevoel hebben dat we goed bezig zijn, omdat we veel doen.

Maar resultaat ontstaat niet uit hoeveel je doet.

Het ontstaat uit de keuzes die daadwerkelijk bijdragen aan waar je naartoe wilt.

Dat betekent soms méér doen.
Soms juist iets níét doen.
En soms erkennen dat iets waar je veel tijd en energie in stopt, je nauwelijks verder brengt.

In je training. In je werk. En in alles daaromheen.

Druk zijn is makkelijk meetbaar. Vooruitgang vraagt dat je kritisch blijft kijken naar waar je je tijd en energie in stopt.

Dus kijk eens naar je eigen week:
Hoeveel van wat je doet heeft daadwerkelijk een functie in het resultaat dat je wilt creëren? 🔷

29/08/2026

SOCIAL RUN • DEEL 2 🏃‍♂️☀️

Nog een paar mooie beelden van onze Social Run van 8 augustus. 📸 met dank aan: .soenen

5 kilometer, jong en oud, ieder op zijn eigen niveau. Maar vooral: samen in beweging. 🏃‍♂️

🔷Een mooie ochtend met een fijne groep.

24/08/2026

SOCIAL RUN • DEEL 1 🏃‍♂️☀️

Zaterdagochtend 8 augustus trokken we samen de hardloopschoenen aan voor onze Social Run!

5 kilometer en vooral een hele fijne groep. 💪🏼

Ervaring of geen ervaring, jong of oud: iedereen kon aansluiten en liep op zijn eigen niveau mee.

Sporten, buiten zijn en samen de zaterdagochtend beginnen.

🔷Bedankt aan iedereen die erbij was en .soenen
voor de mooie beelden! 📸

20/08/2026

Presteren wanneer alles goed gaat is één ding.

Hoe je handelt wanneer het tegenzit, laat iets anders zien.

🔹Blijf je handelen vanuit wat de situatie vraagt?
🔹Of laat je frustratie bepalen wat je daarna doet?

Fysieke druk test niet alleen wat je lichaam aankan. Het maakt ook zichtbaar hoe je handelt wanneer de omstandigheden niet in je voordeel zijn.

De omstandigheden zijn wat ze zijn. Hoe jij ermee omgaat, bepaal je zelf.

En juist wanneer de druk toeneemt, wordt dat verschil zichtbaar.

Niet wanneer alles volgens plan loopt, maar wanneer je moet bijsturen, scherp blijven en verantwoordelijkheid nemen voor wat jij wél kunt beïnvloeden.

Dat geldt tijdens een training, maar net zo goed daarbuiten. De druk ziet er misschien anders uit, maar in beide situaties wordt zichtbaar hoe jij ermee omgaat.

Fysiek sterker. Mentaal scherper.

Daar staan we voor bij Health Designers.

🔷 Klaar om aan beide te werken? Plan je kennismaking of proeftraining via de link in onze bio en een van onze coaches neemt contact met je op!

18/08/2026

Een coach vertelt je niet alleen wat er nodig is.
Een goede coach leeft het zelf ook.

Op het EK Bench Press in Litouwen stond Marco Bruni zelf op het podium.

147,5 kg op een lichaamsgewicht van minder dan 74 kg. Slechts 2,5 kg onder zijn persoonlijk record.

Een sterke prestatie. Maar misschien zegt wat eraan voorafging nog wel meer.

Want de principes waarop Marco dagelijks coacht, gelden ook voor hemzelf.

Een standaard is geen standaard als je hem alleen hanteert wanneer het goed uitkomt.

🔹Blijven handelen wanneer het resultaat nog niet zichtbaar is.
🔹Kijken naar wat je zelf kunt beïnvloeden.
🔹Doen wat nodig is, ook wanneer de omstandigheden anders zijn dan je had gewild.

Niet omdat iemand anders die standaard voor je bewaakt.
Maar omdat jij hebt besloten wie je daarin wilt zijn.

En daar zit voor ons een belangrijk verschil tussen iets begrijpen en iets daadwerkelijk leven.

Marco coacht niet vanuit theorie die hij anderen oplegt.
Hij vraagt van anderen wat hij iedere dag ook van zichzelf vraagt.

Diezelfde standaard staat centraal in onze 1:1 coaching.

🔷 Klaar om fysiek én mentaal sterker te worden? Meld je aan via de link in onze bio en een van onze coaches neemt vrijblijvend contact met je op.

Adres

Maasmechelen

Telefoon

+32486716395

Website

http://www.HealthDesigners.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Health Designers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.