12/08/2021
NEW 🤩 Low Intensity Workout 🤩 Core – Mobility – Stability Training 🤩
Onze workouts halen steeds het maximale uit jullie zelf! Op deze manier sport je efficiënter, heb je het gevoel dat je écht getraind hebt en boek je sneller resultaat.
Onze coaches staken de koppen bij elkaar en kwamen met een idee! Graag laten we jullie nu weten dat we deze workouts zullen aanvullen met een nieuwe, complete herstel workout tegen een lagere intensiteit. Hierin versterken we onze buik-, lage rug- en bilspieren (Core) en verbeteren we onze Mobiliteit en Stabiliteit. Voorkom hiermee de fysieke klachten die, helaas, gepaard gaan met ouder worden..
We introduceren onze nieuwe les Core MS – Core Mobility Stability Workout – op donderdag 19 augustus met hoofdcoach .
Samengevat:
✅ Voor mooie en sterke buikspieren
✅ Voorkom fysieke klachten
✅ Tegen stijve spieren
✅ Mobiliteit en stabiliteit voorkomen en dragen bij tot het herstel van blessures
✅ Lage intensiteitstraining
Passief beroep? Nood aan een lage intensiteit- of herstel workout? Rugklachten? Abs verstevigen? Mobieler worden? Blessurepreventie? Blessureherstel? Dan is deze workout perfect voor jou! 💪💪
