Body and Soul

07/06/2026

1 plaats vrijgekomen op maandag van 19u-20u!

Neem jij het laatste plaatsje in? Kom samen sporten met 3 andere leuke, enthousiaste dames.

Meer info en inschrijven via [email protected] of via 0496/81 10 75

04/05/2026

Helaas zijn al onze plaatsjes momenteel weer ingenomen.

SGT woensdag van 20u-21u VOLZET!

04/05/2026

Nog slechts 1 plaats vrij op woensdag van 20u-21u! Neem jij het laatste plaatsje in? Kom samen sporten met 3 andere leuke, enthousiaste dames.

Meer info en inschrijven via [email protected] of via 0496/81 10 75

27/04/2026

31/10/2025

Voel jij dat het tijd is om weer wat beter voor jezelf te zorgen? 🌿
Om meer energie te hebben, je hoofd leeg te maken en weer te voelen wat je lichaam allemaal kan?

Bij Body and Soul draait het niet om perfectie, maar om groei.
💪 Kracht en cardio in balans
🤍 Persoonlijke begeleiding in kleine groepen
🌸 Ruimte om op jouw tempo sterker te worden — vanbinnen én vanbuiten

Na elke training voel je je lichter, energieker en trots op jezelf.
Dat is in beweging. ✨

📅 Nog enkele plekjes vrij:
Maandag (2) | Woensdag (1)
💰 €90 voor 6 trainingen

📩 Stuur een berichtje of mail naar [email protected]

en kom mee in beweging!

29/10/2025

Soms heb je gewoon dat duwtje in de rug nodig.
Een plek waar je mag groeien, lachen, zweten — en trots zijn op wat je lichaam kan. 💫

Dat is wat Body and Soul wil zijn.
🌿 Training met aandacht
💪 Kracht en cardio in balans
🤍 Kleine groepen, grote resultaten

Wil jij ook meer energie, minder stress en een sterker lichaam?
Dan is dit jouw moment om in beweging te komen.

📅 Beperkte plaatsen: Maandag 2 • Woensdag 1
📩 [email protected]

28/10/2025

Zin in een les vol energie, zweet en plezier? 💦

Bij Body and Soul trap je jezelf fit én opgeladen:
💥 60 minuten motiverende muziek & intervaltraining
🤍 Kleine groep (max 10 personen), persoonlijke begeleiding
🌿 Iedereen welkom, van beginner tot gevorderde

📅 woensdag om 19u15 - zondag om 10 uur
📍 Linkhoutstraat 81
💌 Inschrijven: [email protected]

27/10/2025

Voel jij dat het tijd is om weer goed in je vel te zitten?
Wil jij met meer energie en zelfvertrouwen door het leven gaan?
Zin om weer lekker strak en sterk te worden?

Als je hier volmondig “ja!” op zegt — dan is dit iets voor jou.

Wat houdt het in?

💪 1 uur training onder professionele begeleiding
🔥 Volledige lichaamstraining met een combinatie van kracht- en cardio-oefeningen
🤝 Kleine groepen, zodat je geniet van persoonlijke aandacht én de motivatie van samen sporten

Wat doet het met je?

✨ Je stressniveau daalt
💪 Je bouwt spiermassa op en voelt je lichaam sterker en strakker worden
🌈 Je zelfvertrouwen groeit met elke training
(en eerlijk: dat voelt écht goed 😉)

Praktisch

💰 €90 per persoon voor 6 trainingen
Kan je er een keer niet bij zijn op je vaste dag? Geen zorgen — je kan aansluiten op een andere dag of je b***t een week vroeger of later opnemen.

Beschikbare plaatsen:

- Maandag: 2 plaatsen

- Woensdag: 1 plaats

📩 Klaar om in beweging te komen?
Stuur een mailtje naar [email protected] en ik neem graag contact met je op.

17/09/2025

Het aftellen is begonnen..

Nog 2 weken en dan starten de spinninglessen weer op.

🚲Woensdag van 19u15-20u15
🚲Zondag van 10u-11u

Spinning is een work-out waar je op je eigen tempo aan kan deelnemen. Je traint er je spieren mee en werkt eveneens aan je uithouding.

Eerste les => woensdag 1 oktober!

Wil je graag deelnemen maar heb je nog geen account? Stuur een mail naar [email protected].

04/09/2025

Wil jij je beter in je vel voelen?
Wil jij weer strak in het pak zitten?
Wil jij meer energie krijgen?

Als jij op deze drie vragen ja kan antwoorden, lees dan zeker verder!

Wat houdt dat in?
- je traint een uur onder professionele begeleiding
- je traint je volledige lichaam door middel van kracht en cardio oefeningen
- je traint samen met andere in een kleine groep, waardoor de prijs gedrukt wordt, maar je toch kan genieten van de aandacht van een personal trainer

Positieve gevolgen?
- je stressniveau gaat verlagen
- je spiermassa gaat zich opbouwen, waardoor je lichaam strakker gaat zijn
- je gaat meer zelfvertrouwen ontwikkelen
En zo kunnen we nog wel even doorgaan 😉

Prijs?
90€ p.p. voor 6 trainingen (indien je eens niet kan op je vaste dag, is er de mogelijkheid om op een andere dag aan te sluiten OF je b***t een week vroeger/later op te nemen.

Heb jij interesse om hieraan deel te nemen?

Plaatsen vrij:
- maandag 2 plaatsen
- woensdag 3 plaatsen
- donderdag 1 plaats

Stuur een mail naar [email protected] en wij nemen verder contact met jullie op.