https://www.facebook.com/192362704433298/

The place we call home

Startpagina
België
Lommel
The place we call home

Heb je nood aan persoonlijke begeleiding? Als Personal Trainer zorg ik ervoor dat u uw training op de juiste manier aanpakt!

Met de correcte oefeningen, juiste intensiteit en coaching! Ongeacht je figuur, gewicht, leeftijd, kracht en sportief niveau! Mijn begeleiding geeft je extra motivatie, betere resultaten en is volledig afgestemd op jouw behoeften. Aan mij de taak om het beste in jou naar boven te halen! Specialisaties : Gewichtsverlies, Conditie- Krachttrainingen, Rugschool, Revalidatie- Medische training

09/11/2022

Gelukkige verjaardag mijn allerliefste!!!

25/09/2020

Stability training with The boys!!! 👊🏻

09/07/2020

LIVE YOUR LIFE ✌🏻THE FULLEST!!! 🙌🏻

🙏🏻❤️
Anja Vanvelthoven

03/07/2020

Kristof Emmers en Kristel Geboers
Konden me geen 2 weken missen 😂
DUS een live wodje vanuit La Bella Italia!!!

19/03/2020

Hallo iedereen!!!

Vandaag eens zonder mijn 2 binken 😁.

Zoals je kan zien, terwijl mijn vrouwke zorgt voor de veiligheid (TOPPER ❤️), zorg ik voor de gezondheid!!

Indien mogelijk doe de workout buiten, frisse lucht, het zonnetje is er, vitamientjes opdoen, HEERLIJK!!!

Aangezien het gisteren boksen was en alles nu on hold gezet is, gaan we er vandaag toch voor zorgen dat je een klein beetje gebokst zal hebben 😁.

Here we GO !

Workout 4 👊🏻

Alles 50 secondjes en 10” rust!

5 rondjes!!! Gaze Geve!!!

1. High knees + box L/R (of zonder springen)

2. Hop-Hop-box L/ hop-hop-box R (of lichte spanning op de benen en vasthouden,armen blijven bewegen)

3. Squat hold + 4xboksen en jump (of gewoon rechtkomen en op de tenen)

4. 1/2 burpees op 1 hand en recht (of pomphouding en afwisselend schouders tikken mag op knieën, stoel, tafel, trap)

5. Pompen, 3 tellen zakken, 1 op (of op de knieën, stoel, tafel, trap)

Het ❤️tje die ik net laat zien, is voor alle mensen die nog steeds aan het werken zijn zodat wij verder kunnen functioneren en zeker aan de mensen die nu dag en nacht klaarstaan om ons te verzorgen!!!

Wat een toppertjes ❤️!

Adres

Fabrieksstraat 24
Lommel
3920

Telefoon

0032495228163

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The place we call home nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.