En danseuse

09/03/2026

Sportieve kriebels? Zin in een nieuwe uitdaging? 👀
Binnenkort starten we opnieuw met onze Start 2 Triatlon: in 10 weken begeleiden wij je stap voor stap naar jouw eerste triatlon!

Je krijgt:
🏊 10 zwemtrainingen
🏃 5 looptrainingen
🚴 5 fietstrainingen (MTB & koppel)
🥗 Workshop sportvoeding met tips om optimaal te trainen
📋 een persoonlijk trainingsschema voor 10 weken

Geen ervaring nodig!
Je moet enkel 25m kunnen zwemmen.

🎯 Doel: deelnemen aan de Hazentriathlon op zondag 28 juni (inbegrepen in de prijs).
📍Loop/fietstraining maandag 19u30 vanaf Durmehal Lokeren
📍 Zwemtraining: woensdag 21u–22u – Zwembad Durmehal Lokeren

💰 Deelname: €165

Twijfel je nog? Dit is het perfecte moment om het eens te proberen en samen met een groep naar je eerste triatlon toe te werken!

👉 Schrijf je nu in via https://www.endanseuse.be/startto
👉Nog vragen? [email protected]

01/10/2025

💪 Slimmer trainen, sterker worden!

Ben jij een jonge duursporter (triatleet, wielrenner, loper of zwemmer)?
Ontdek hoe je stap voor stap beter wordt met slimme training! 🚴‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️

We leren over:
⚙️ Hoe groeien we niet enkel nu, maar ook op lange termijn.
📲 Wearables – wat meten we eigenlijk?
🌱 waarom breed ontwikkelen nu loont voor later
📅Hoe gaan we aan de slag met een schema?

Met inspirerende voorbeelden en praktische tips voor jonge atleten!

📅 [Vrijdag 10 oktober, 20u] 📍 [ToPP, Gentsesteenweg 115 Lokeren]
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4a_iuuXvsV7Ezca8ADnjxdeEJ5AjBX3px_s3Spkt50jx5Zw/viewform?usp=sharing&ouid=117028660324831964565

29/03/2025

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Laatste Kans om in te schrijven! ⏳

Onze Start 2 Triatlon zit bijna vol! 🔥 Wil jij deze zomer jouw eerste triatlon beleven en stap voor stap begeleid worden? Dan is dit je moment!

📅 Schrijf je nu in, want de laatste plaatsen zijn beschikbaar! Wacht niet te lang, want vol = vol!

💪 Klaar om de uitdaging aan te gaan? Meld je snel aan via https://app.twizzit.com/v2/public/form/d4b65ee8a6f14095b11987bee3116007🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Laatste Kans om in te schrijven! ⏳

En danseuse biedt trainingsbegeleiding op maat voor zowel de recreatieve als de competitieve sporter. Dieter en Bart staan u graag bij.

24/02/2025

Klaar voor je eerste triathlon?
Met onze start to triathlon begeleiden we je stap voor stap naar je eerst triathlon, ongeacht je niveau. Kom naar onze gratis infosessie en ontdek hoe jij kan starten.

📅 Wanneer? 12 maart 2025
📍Waar? Durmehal Lokeren
🕛 Hoe laat? 20:00

We leggen uit hoe het programma werkt, delen handige tips en beantwoorden al je vragen

En danseuse biedt trainingsbegeleiding op maat voor zowel de recreatieve als de competitieve sporter. Dieter en Bart staan u graag bij.

27/09/2024

04/09/2024

Gravel op zaterdag 21 september mee met Mijne velo en ons. Verken de omgeving met een tocht van 35 of 75 km via gpx. Inschrijven vooraf verplicht via https://www.eventbrite.com/e/strade-st-anna-tickets-948700136647

28/07/2024

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2024/07/25/kan-technologie-sport-naar-hoger-niveau-tillen-sport-en-ai-olymp/

Technologie & Wetenschap Artificiële intelligentie maakt steeds meer deel uit van de (top)sport. Foto: AFP or licensors Hoe artificiële intelligentie sporters naar een hoger niveau kan tillen Sneller, hoger, sterker: tijdens de Olympische Spelen proberen de atleten hun grenzen te verleggen. Dat do...

19/04/2024

Ben je tussen 11 en 15 (geboortejaar 2009-2013) en zit je met sportieve kriebels? Spreekt zwemmen, fietsen en lopen je aan? Dan is de start 2 triatlon voor jeugd zeker iets voor jou? Deze Start 2 Triatlon is een unieke samenwerking tussen 3 lokerse sportclubs LTC , Lokerse Zwemvereniging en AVLO Lokeren waarin we vanaf begin mei tot half juni 13 begeleide trainingen aanbieden in aanloop naar de Hazentriatlon op zondag 30 juni.
Schrijf je alvast in via https://docs.google.com/.../1FAIpQLSfxYNKGr8gN1O.../viewform of surf naar https://www.endanseuse.be/startto voor meer info

En danseuse biedt trainingsbegeleiding op maat voor zowel de recreatieve als de competitieve sporter. Dieter en Bart staan u graag bij.

11/03/2024

Nog even jullie eraan herinneren dat komende woensdag om 20u de infosessie Start 2 Triatlon gepland is. Deze zal doorgaan in SPORTHAL DURMEHAL om 20u.

08/02/2024

Altijd al eens een triatlon willen afwerken maar weet je niet goed hoe of waar te beginnen? Kom dan luisteren naar onze infosessie op woensdag 13 maart en train samen met ons onder professionele begeleiding in 10 weken mee naar de Hazentriathlon op zondag 30 juni.