YogaElements

Startpagina
België
Lier
YogaElements

Yogastudio met een gevarieerd aanbod van yogastijlen. Wij bieden yoga aan voor elk niveau, van begin

Yogastudio which offers different yoga styles, from very dynamic to gentle flows and meditation. YogaElements support you with nutritional advice and the life of a healthy balanced lifestyle.

16/08/2026

Gisteren kwam er een einde aan onze Breath immersion ❤️

Een periode van intensief oefenen, ademen, leren, voelen, reflecteren… maar vooral ook van verbinden met mezelf, mijn practice, en met zoveel mooie mensen van over de hele wereld.

Wat begon als een immersion rond yoga, adem en pranayama werd voor mij zoveel meer. Niet altijd gemakkelijk, soms ook confronterend, maar juist daardoor heel waardevol.

Ik ga naar huis met heel wat inzichten, nieuwe vragen en een diepere verbinding met mezelf en heel veel nieuwe energie 😆

De groep is intussen bijna helemaal onderweg naar huis.
Ik blijf nog een paar dagen… om gewoon te zijn, te integreren en alles wat ik heb ervaren rustig te laten landen.

Dankbaar voor deze groep, voor alle gesprekken, de gedeelde verhalen, de kwetsbaarheid, de humor en de verbinding.

Een ervaring die nog lang mag doorwerken 🙏🏼

02/08/2026

De voorbije dagen stonden in het teken van vertragen en landen op mijn bestemming en bij mezelf.

Stilte tot 10 uur ’s morgens met een heerlijke yogaractice.
Eenvoudig, biologisch eten.
Mooie ontmoetingen.
Veel herkenning in de verhalen van mensen.

En vooral…

Ik herinner me opnieuw waarom yoga ooit zo’n belangrijke plaats in mijn leven kreeg ❤️

Vandaag start de Breath Immersion.
Ik ben benieuwd wat de komende weken mogen brengen 🙏

15/07/2026

Soms dwingt het leven je om te vertragen.

Een tijdje geleden liep ik onverwacht een hersenschudding op.

Daardoor moest ik mijn restorative yogales annuleren en ook mijn individuele begeleidingen tijdelijk stopzetten.

Niet gemakkelijk… maar mijn lichaam liet duidelijk voelen dat herstellen nu de enige juiste weg was.

Misschien is dat ook wel één van de belangrijkste lessen die yoga me al jaren leert. Luisteren naar je lichaam wanneer het extra rust vraagt.

Ik ben nog volop aan het herstellen en geef mezelf de tijd die daarvoor nodig is.
Bovendien vertrek ik binnenkort naar Thailand, waar ik een opleiding over de ademhaling zal volgen. Een bijzondere kans om zelf opnieuw leerling te mogen zijn, te verdiepen en me te laten inspireren. Iets waar ik enorm naar uitkijk.

Vanaf begin september kijk ik ernaar uit om opnieuw mensen individueel te mogen begeleiden.

Je kan dan bij mij terecht voor:

• lichaamsgerichte één-op-één begeleiding
• Bachbloesemconsulten
• voetreflexologie

Voel je dat dit iets voor jou kan betekenen, dan mag je me gerust nu al een mailtje sturen om een afspraak vast te leggen voor na de zomer.

Voor nu kies ik nog even voor rust. Geniet van die heerlijke zomer!

Warme groet
Els

21/06/2026

Vandaag is het zowel Internationale Yogadag als de zomerzonnewende.

Voor mij zijn het mooie herinneringen om even stil te staan.

Voor mij gaat yoga niet over moeilijke houdingen of prestaties.

Het gaat over af en toe even vertragen. Bewust ademen. Voelen wat er leeft. Ruimte maken voor wat aandacht vraagt.

Soms gebeurt dat op een yogamat, soms tijdens een wandeling, en soms gewoon door even naar de lucht te kijken.

Op deze langste dag van het jaar wens ik je vooral voldoende ruimte toe. Om te bewegen, te ademen, te genieten.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Mogen alle wezens gelukkig zijn en in vrede leven.

Els ☀️

21/04/2026

Afgelopen weekend even ontsnapt naar de Ardennen
… en blijkbaar probeer ik overal yoga te doen 😊
(zelfs op een werf 🙈)

Hanna & Brecht dankjewel voor deze mooie plek

08/03/2026

Extra sessie Restorative yoga.

De restorative avond van 27 maart was snel volzet, daarom plan ik een extra sessie op woensdag 15 april.

Thema: Zacht ontwaken in de lente

De lente brengt opnieuw beweging en licht, maar vaak heeft ons lichaam na de winter nog nood aan rust en integratie.

Tijdens deze extra lange restorative yogales nemen we bewust de tijd om te vertragen. Het lichaam wordt volledig ondersteund met kussens en dekens zodat het zenuwstelsel kan ontspannen en herstellen.

Geen inspanning.
Alleen rust, adem en ruimte.

Woensdag 15 april van 19u00 – 21u00
Lesgever Els Crauwels
Max. 8–10 deelnemers

Meer info en inschrijven via link in bio ⬆️

01/03/2026

Soms ben je niet moe omdat je te weinig rust neemt.

Maar omdat je lichaam nooit echt tot stilstand komt.

We blijven doorgaan, zelfs wanneer we zitten,
zelfs wanneer we denken dat we ontspannen.

Restorative yoga is geen stretch. Geen inspanning en geen prestatie.

Het is een moment waarin je lichaam opnieuw leert
hoe rust eigenlijk voelt.

Een zachte pauze, tussen winter en lente.

Restorative Yoga - Between Winter & Spring
Vrijdag 27 maart om 19u

Meer info via de link in bio ⬆️

yoga

22/02/2026

Restorative Yoga | Between Winter & Spring

Sommige overgangen gebeuren stil.

Het licht verandert.
Het lichaam voelt het seizoen kantelen, nog vóór de lente zichtbaar wordt.

Net vóór het zomeruur nodig ik je uit om bewust te vertragen.

Tijdens deze extra lange restorative yogasessie rusten we in de overgang tussen winter en lente. Volledig ondersteund, zonder inspanning, zonder moeten.

Een pauze voor lichaam en zenuwstelsel.

Vrijdag 27 maart — 19u00–21u00
Lesgever Els Crauwels
Max. 10 plaatsen

Meer info & inschrijven via de link in bio.

11/01/2026

De winter leert ons ontvangen, niet doen ❄️🤍

Adres

Mechelsesteenweg 4
Lier
2500

Website

http://www.yogaelements.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YogaElements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.